Різноманітні рецепти "маггі на друге"
Досить часто виникає ситуація, коли необхідно швидко приготувати вечерю. У цьому випадку допоможуть рецепти "Маггі на…
Дієта "Маггі" останнім часом зараховується до однієї з найпопулярніших. Вона розрахована на чотири тижні. За цей час можна втратити від семи до п`ятнадцяти кілограмів. Важливо відзначити, що дана система харчування має на увазі під собою не тільки позбавлення від зайвих кілограмів, але і закріплення отриманого результату. За такий тривалий термін організм повністю адаптується до дієти, а сама людина змінює свої смакові пристрасті і звички.
Основні правила
заборонені продукти
Дієта "Маггі" категорично не дозволяє використовувати в раціоні такі продукти: фініки, виноград, інжир, майонез, соуси, цукор. Крім того, на чотири тижні (краще назавжди) доведеться відмовитися від алкоголю і куріння. Вся справа в тому, що спиртні напої помітно знижують метаболізм, отже, бажаних результатів доведеться довше чекати.
Дієта "Маггі". Переваги і недоліки
Корисні рекомендації
В першу чергу необхідно щодня випивати близько двох літрів чистої і негазованої води. При бажанні можна використовувати в раціоні і чорний чай / кава, але без додавання цукру. Також важливо стежити за стільцем. Він повинен бути щоденним. При виникненні запорів краще їсти більше овочів. Якщо вам набридла яєчна дієта "Маггі", рецепти якої кілька одноманітні, плавно помітите яйця сиром. Це означає, що на сніданок ви будете їсти порцію нежирного сиру + цитрусові. Решта раціон можете залишити без змін. При сильному відчутті голоду допускається невеликий перекус свіжими огірками, зеленим листям салату або пісними хлібцями.
Досить часто виникає ситуація, коли необхідно швидко приготувати вечерю. У цьому випадку допоможуть рецепти "Маггі на…
Дієта "Маггі" (сирний варіант) обіцяє за місяць скидання ваги до 10 кг, при цьому меню пропонує досить різноманітне і,…
Якщо ви вирішили позбутися від зайвих кілограмів без особливих зусиль, дана стаття підходить саме вам. Тут ми детально…
Як відомо, кефір належить до групи кисломолочних продуктів, які дуже корисні для нашого організму. Даний напій нерідко…
Дієта хімічна на сьогоднішній день серед фахівців вважається одним із найсуворіших режимів харчування. Однак, з іншого…
Напевно багато читали про користь фруктів. Дійсно, в них міститься безліч корисних речовин і вітамінів, які необхідні…
Слово "дієта" сьогодні знайоме кожному, навіть маленькі діти - і ті розуміють, що ж це таке. Однак незважаючи на…
дієта Маггі - Це одна з найбільш популярних різновидів яєчної дієти. Дієта Маггі яєчна триває чотири тижні, за які…
Виявивши у себе пару зайвих складочок на животі, ми починаємо бити тривогу - «Як швидше позбутися від зайвих…
Якщо ви зацікавлені в швидкому, і разом з тим максимально нешкідливому схудненні, то вам обов`язково потрібно почитати…
Яєчна дієта - опис і загальні принципиБути стрункими - мета багатьох дівчат. Адже підтягнуте красиве тіло - це і…
Раніше яйця не вважалися продуктом, на основі якого можна складати дієту. Однак зараз вони, як вельми корисна їжа,…
Якщо вам необхідно схуднути на чотири-п`ять кілограмів, а в запасевсего тиждень, то вам може допомогти дієта, названа…
В організмі людини постійно відбуваються хімічні реакції. Дієта професора Усама Хамді була розроблена з урахуванням цих…
Особливості дієти Маггі і можливі результати.Напевно, багато хто чув про дієту Маггі, тільки під іншою назвою. Адже ще…
Японська дієта, французька, білкова, кольорова, шоколадна ... В якийсь момент до цих рецептах краси і молодості додався…
Дієта Кіма Протасова привабливо тим, що дозволяє не тільки скинути вагу, але і звільняє організм від шлаків, які роками…
Проблема надмірної ваги є актуальною для мільйонів людей в усьому світі. Дієтологами складені сотні різноманітних дієт…