Чим відрізняється рисова дієта для схуднення?
Рисова дієта для схуднення рекомендується в першу чергу тим жінкам, які мріють скинути хоч кілька зайвих кілограмів,…
Дієта хімічна на сьогоднішній день серед фахівців вважається одним із найсуворіших режимів харчування. Однак, з іншого боку, її результати насправді просто приголомшливі, адже за один лише місяць можна втратити від 18 до 24 кілограм. Що ж вона собою являє?
"В першу чергу слід зауважити, що дана схема харчування грунтується виключно на хімічних реакціях, які постійно протікають в нашому організмі, а не на банальному підрахунку калорій. Саме тому, якщо ви вирішили дійсно домогтися значних результатів, слід харчуватися тільки за запропонованими правилами і ні в якому разі не змінювати раціон, а також не порушувати послідовність днів. Дієта хімічна грунтується на яйцях, отже, вона підходить виключно тим людям, у яких практично немає проблем зі здоров`ям. Краще все ж попередньо проконсультуватися з фахівцями і тільки після цього приступати до "нового життя".
"По-перше, яйця визнаються чудовим дієтичним продуктом. А по-друге, в них міститься досить велика кількість ніацину, який бере участь в безпосередньому освіту статевих гормонів і є своєрідною їжею для нашого мозку. По-третє, калорійність даного продукту відносно невелика і складає від 80 до 100 ккал. По-четверте, яйця надовго втамовують голод, а відчуття ситості присутній аж до обідньої перерви. Однак у них є і свої мінуси. Це, перш за все, важка засвоюваність.
Меню
"Щодня на сніданок слід їсти такі продукти: 1-2 варених яйця (краще всмятку, так вони швидше засвояться організмом) і половину грейпфрута. На обід - відварна куряча грудка або кілька фруктів (можна чергувати через день). Вечеряти слід двома вареними яйцями і декількома овочами.
"Безумовно, дана хімічна дієта, відгуки про яку численні, є дуже складною. Однак якщо ви зумієте її витримати і не "зірватися", результати насправді будуть разючими. Існують також варіанти і на п`ять днів, і на чотири тижні, проте вони ще суворіше. Подібного роду варіації також підходять не всім.
Рисова дієта для схуднення рекомендується в першу чергу тим жінкам, які мріють скинути хоч кілька зайвих кілограмів,…
В даний час дієта яблучна є однією з найбільш популярних. Існує кілька основних її модифікацій.Дієта на тижденьДієта…
Дієта "Маггі" останнім часом зараховується до однієї з найпопулярніших. Вона розрахована на чотири тижні. За цей час…
Якщо ви вирішили позбутися від зайвих кілограмів без особливих зусиль, дана стаття підходить саме вам. Тут ми детально…
Напевно кожен чув про те, які разючі результати гарантує білкова дієта. Дійсно, кілограми тануть буквально на очах,…
Ситна їжа не завжди кориснаВсі напевно люблять смачно поїсти, проте такі смакові пристрасті в обов`язковому порядку…
Питна дієта вважається досить незвичною системою харчування. Вся справа в тому, що конкретно в цьому випадку раціон…
Напевно багато читали про користь фруктів. Дійсно, в них міститься безліч корисних речовин і вітамінів, які необхідні…
На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається…
дієта Маггі - Це одна з найбільш популярних різновидів яєчної дієти. Дієта Маггі яєчна триває чотири тижні, за які…
Виявивши у себе пару зайвих складочок на животі, ми починаємо бити тривогу - «Як швидше позбутися від зайвих…
На сьогоднішній день однією з найпопулярніших є японська дієта. Відгуки в основному позитивні, що говорить про її…
Яєчна дієта - опис і загальні принципиБути стрункими - мета багатьох дівчат. Адже підтягнуте красиве тіло - це і…
Вибираючи дієту для схуднення, кожний керується своїми доводами. Комусь потрібно терміново скинути до свята пару-трійку…
Раніше яйця не вважалися продуктом, на основі якого можна складати дієту. Однак зараз вони, як вельми корисна їжа,…
Строго кажучи, яйце не є дієтичним продуктом. Але людям, у яких немає серйозних проблем зі здоров`ям, цілком можна…
В організмі людини постійно відбуваються хімічні реакції. Дієта професора Усама Хамді була розроблена з урахуванням цих…
Для того, щоб правильно вибрати найефективнішу і раціональну дієту, необхідно володіти базовими знаннями збалансованого…