Зводить ікри при вагітності: як з цим боротися
Багато жінок протягом всієї вагітності можуть зіткнутися з таким неприємним явищем, як судоми ніг. Відбувається це…
Судома - це не що інше, як м`язове скорочення, яке відбувається без бажання людини. Виділяється два основних її види - клоническая і тоническая. Тонічну судому можна охарактеризувати скороченням м`яза поза волею, яке триває довгий час. Клоническая судома, навпаки, спочатку скорочує, а потім тут же розслабляє м`яз для того, щоб з новою силою провести скорочення. При наявності одного з видів судом не варто впадати в паніку, навпаки, рекомендується прислухатися до самого себе і до потреб свого організму. Так, наприклад, при тонической судорозі організму в терміновому порядку потрібно калій, кальцій, магній, також цілком ймовірно, що є недостатня кількість вітаміну D.
Можна виділити кілька основних причин, чому зводить пальці ніг:
1. Підвищена Температура тіла цілком може стати збудником судом. Такий їх вид називається гіпертермічній судомами. Виникають вони тільки в тому випадку, якщо у людини є хвороба, симптомом якої є підвищена температура або простий перегрів тіла.
2. Перенапруження також може стати причиною судоми пальців ніг. Наприклад, у людей, які більшість часу проводять в сидячому положенні, шанси зіткнутися з судомами набагато вище, ніж у тих, які ведуть активний спосіб життя. У зону ризику потрапляють швачки, водії, бухгалтери, секретарі, системні адміністратори і інші.
3. Якщо судомою зводить пальці ніг і інші частини тіла, то вам необхідно звернутися до лікаря за професійною консультацією. Можливо, ваш головний мозок піддався подразнення. Причиною цього могло стати надмірне вживання алкоголю, яке викликає інтоксикацію організму, або розвивається інсульт.
4. Мимовільне скорочення м`язів може бути викликано гіпоксією. Це так звана киснева недостатність, яка може бути обумовлена порушенням функціонування судин в кінцівках людини.
5. Зводить судомою пальці ніг також у людей, які страждають від цукрового діабету. низький рівень цукру в крові може стати провокатором мимовільного скорочення м`язів.
6. Причиною того, що зводить пальці ніг, може бути остеохондроз хребта. Ця хвороба є серйозною перешкодою для повноцінної роботи організму людини і періодично може сприяти виникненню судоми.
7. Те, що зводить пальці ніг, буває і разовим явищем. Найчастіше судоми викликає зовнішнє середовище і її негативні умови. До них можна віднести перевтому, стресові ситуації, незвично великі фізичні навантаження, переохолодження тіла і т.д.
Активний спосіб життя - запорука здоров`я
Завдяки тому, що ви виділили час для прочитання вищепредставленими інформації, ви знаєте найбільш ймовірні причини того, що зводить пальці ніг. Ми рекомендуємо вам вести більш активний спосіб життя, зайнятися спортом, більше рухатися і зберігати душевну рівновагу. Саме все це в комплексі сприяє збереженню здоров`я.
Багато жінок протягом всієї вагітності можуть зіткнутися з таким неприємним явищем, як судоми ніг. Відбувається це…
Коли жінка перебуває в положенні, навантаження на організм збільшується в два-три рази. Серце б`ється швидше, всі…
У більшості вагітних жінок нерідко можна помітити таке явище, як дуже хворобливі різкі скорочення м`язів на руках і…
Фебрильні судоми проявляються після виникнення судомних нападів, які супроводжуються високою температурою тіла - вище…
Судоми різного характеру у дитини маленького віку - це явище досить поширене, і педіатри стверджують, що їх виникнення…
З кожним буває ...За статистикою, судоми ніг виникають у 75 відсотків населення всього світу! І у кожного по-різному: у…
Спазм литкового м`яза"Більше 60% населення планети періодично відчувають судоми м`язів ніг. Вони можуть бути тривалими…
За словами фахівців, на даний момент зводить ноги судомою у багатьох людей. Примітно, що поки дискомфортні відчуття в…
Останнім часом досить велика кількість людей стали скаржитися на те, що у них постійно болять пальці рук. Варто…
Судоми - м`язові спазми, що супроводжуються різким болем. Майже кожна людина періодично їх відчуває. особливо схильні…
Мимовільні скорочення однієї або декількох м`язів називаються судомами. Вони можуть виникнути при переохолодженні,…
Судомами, інакше - спазмами або корчами, називаються мимовільні м`язові скорочення, що супроводжуються гострими болями.…
Стан, при якому починає зводити пальці на ногах, називається судомами. Чому звело пальці на ногах, що є причиною цього?…
Відчуття, коли звело м`яз, приємними назвати навряд чи вийде. Несподівана гострий біль, який найчастіше виникає саме в…
Чому зводить ікри ніг ночами? Це питання хвилює чимало людей. Лікарі прекрасно знають про явище, при якому по ночах…
Чи варто турбуватися"Більшість людей знайомі з епізодичними проявами стану, при якому судомою тягне ноги, точніше м`язи…
Чи доводилося вам прокидатися серед ночі від того, що зводить ногу? На жаль, в сьогоднішній час це явище далеко не…
Неприємне відчуття в литкових м`язах може виникнути в будь-який час доби, при будь-якому вигляді активності.…