Як прибрати мімічні зморшки на лобі

На обличчі кожної людини знаходиться сорок п`ять м`язів. комплекс вправ для обличчя може бути спрямований як на підвищення загального м`язового тонусу, так і спеціально призначатися для тієї чи іншої проблемної зони. Якщо у вас є горизонтальні складки на лобі, то візьміть за правило регулярно виконувати деякі вправи.

Сядьте перед дзеркалом, лікті поставте на стіл, розташуйте подушечки пальців на лобі уздовж лінії волосся. Обережно натисніть шкіру вгору, утримуйте її в цьому положенні кілька секунд, не закидаючи голови. Поставте пальці таким чином, щоб не створювати нових складок шкіри, злегка натискайте на лоб. Дивіться вперед. Послідовними рухами потягніть шкіру лоба на себе (як ніби злегка щипати). Очі повинні бути закриті. Утримуйте положення три секунди, після чого повільно відпустіть. Розслабтеся, зробіть вдих. Повторіть вправу три рази.

Наступна вправа розрахована на м`язи надлобной і подлобной частини обличчя. Відкрийте широко очі, підніміть брови. Розслабтеся, закрийте очі. Повторюйте десять-дванадцять разів, прискорюючи темп.

Різко відкиньте голову назад, одночасно відкриваючи рот. Напружуйте м`язи підборіддя, зімкніть щелепи, висунувши нижню щелепу трохи вперед.

Якщо у вас є вертикальні складки на лобі, то вам допоможуть інші вправи. Обхопіть голову руками таким чином, щоб великі пальці знаходилися на потилиці, а вказівні - на лобі. Обережними рухами зрушуйте шкіру лоба до центру. Піднімайте брови, вважайте до шести. Після цього розслабтеся і відпочиньте кілька секунд. Під час виконання цієї вправи важливо не створювати нових шкірних складок.

У другій вправі працюють м`язи, розташовані над бровами. Встановіть подушечки середніх пальців в центрі брів. Зволікайте брови вгору, спохмурнійте. Сидіть в цьому положенні на шість секунд. Змініть положення - пальцями тягніть брови вниз, а м`язову напругу спрямуйте вгору - тобто протилежно першому, «похмурого» висловом.

Безіменним і середнім пальцями відтягніть зовнішні куточки очей по напрямку до вух, очі при цьому повинні бути закриті. Чиніть опір відтягування шкіри, напружуючи м`язи чола.

Ще одним варіантом порятунку від мімічних зморшок на лобі, є косметичні маски, а також фітотерапія, що застосовується після комплексу вправ. Візьміть столову ложку рисової муки, змішайте з декількома краплями натурального соку грейпфрута. Нанесіть на проблемну ділянку на 15-20 хвилин. Змийте прохолодною водою.

Зваріть картоплю в мундирі. Розімніть, додавши чайну ложку сметани і пару крапель оливкової олії. Нанесіть на лоб, після закінчення 20 хвилин змийте теплою водою.