Гарний плоский живіт

Представляємо вашій увазі матеріали по темі живіт - все про те, як зробити його красивим, плоским і привабливим зовні.

"Як прибрати живіт за 2 тижні. Цю статтю, написану нашим автором, фотомоделлю Ксенією Райман, в інтернеті скопіювали вже понад 200 разів. Потрібна ще якась реклама? Практично всі співробітниці нашого журналу перевірили на собі поради Ксенії і переконалися - працює. І десятки відгуків наших читачок теж цьому підтвердження. Приєднуйтесь до світу краси ...

Відмінна дієта для плоского живота. Щоб зробити плоский живіт, ви повинні налаштувати себе на спеціальну дієту для живота. Найактуальнішими для плоского живота я вважаю дієти гречану, кефірну і рисову. Рисова дієта, до того ж, допоможе очистити організм від шлаків, в результаті чого ви отримуєте не тільки плоский живіт, але і більш тонку талію. А тепер детальніше ...

Як схуднути в животі без дієт і вправ. Якщо ви хочете схуднути в животі, не виснажуючи себе серйозними обмеженнями в харчуванні і важким фізичним навантаженням, вам потрібні методи, які дозволять схуднути, прибрати жир з живота іншими способами. Сьогодні ми розповімо про очищення, масажі, обгортання, ваннах і інших цікавих способи позбавлення від великого живота.

Плоский живіт за тиждень. Кожна жінка хоче мати плоский живіт. Причому в переважній більшості випадків вона готова витратити на це тиждень, максимум за дві. Думаєте, це неможливо, хіба що за допомогою чарівної палички? Послухаємо людей, які пройшли в нашій справі "вогонь і воду" - що потрібно робити, щоб отримати плоский живіт за такий короткий час.

Вправи для плоского живота. Які вправи потрібно робити, щоб отримати плоский живіт? Які вправи для плоского живота найбільш ефективні? Як їх правильно виконувати, в якій кількості, скільки підходів? Консультант журналу фітнес-тренер Володимир Колобов докладно відповідає на найактуальніші питання по темі "Вправи для плоского живота".

Прибрати живіт за допомогою обруча. Говорячи науковою мовою, обруч не просто спалює калорії, але і сприяють посиленню кровообігу в області живота, що активно виводить з проблемної зони воду, прискорює обмінні процеси і, таким чином, ви позбудетеся не тільки від сантиметрів, але і від зайвих кілограмів, і від целюліту на животі. Словом, дешево і сердито ...

Як прибрати жир з живота. Вам здається, що прибрати жир з живота дуже складно? Це зовсім не так, якщо підійти до вирішення проблеми комплексно - поєднання домашньої детокс-програми, очищення організму, легкої дієти, приємного масажу і спортивних вправ дозволить вам отримати бажані форми в найкоротший термін. Від вас потрібно лише бажання і настрій ...

Як прибрати жир з боків. Дуже часто проблема відкладень жиру на животі йде поруч з відкладеннями на боках. При тому, що методи вирішення багато в чому схожі, є деякі принципові відмінності, спрямовані саме на створення красиво окресленої талії. Тому, якщо вам потрібна саме красива талія, неодмінно зверніть увагу на цей матеріал і особливості роботи з боками.

Целюліт на животі. Целюліт на животі - найрідкісніший вид целюліту. Якщо він у вас з`явився, значить, потрібен особливий підхід і спеціальні заходи, спрямовані, в першу чергу, на очищення організму від шлаків і усунення відкладень абдомінального жиру. Давайте розберемо по пунктах, що ж має бути зроблено найближчим часом, щоб не бути схожою на товсту противну гусеничку.