Медитація - прекрасний спосіб розслабитися
Медитація - прекрасний спосіб розслабитися і один з найкращих подарунків, які ви можете зробити своєму тілу. Медитація…
Почніть приймати контрастний душ вранці і ввечері, його можна замінювати на гарячі ванни або відвідування лазні, а також сауни. Це буде сприяти очищенню тіла від всякого роду негативних енергій, що дозволить з часом придбати більш тонку чутливість, необхідну для пізнання вищих світів. Можете почати поступове загартовування, наприклад, обливання холодною водою або ходьбу босоніж по снігу.
Спробуйте займатися духовними практиками. Наприклад, йогою або капоейри. можете також зупинити вибір на східних єдиноборствах: айкідо, конг-фу, тай-бо або інших. Це не тільки зміцнить фізичне тіло, а й сприятиме гармонізації душі. Даний тонкий план неодмінно повинен бути в балансі з тілом.
Вивчіть техніку медитації. Її можна використовувати як метод більш глибокої гармонізації свідомості і тіла. Після кількох місяців регулярного практики медитації ви зможете відчувати те, що вам не доводилося відчувати раніше, наприклад, енергію простору, людини або події. Це і є дотик до вищих світів. Якщо вам здається, що ви не готові до медитації, то спробуйте практикувати релаксацію перед сном, або розслаблення.
Звертаємо увагу, що в якості додаткових технік для настройки частоти свого тіла на «діапазон мовлення» вищих світів можна використовувати спів мантр. Чарівні слова на санскритській мові можуть безпосередньо впливати на свідомість, що буде його впорядковувати.
Медитація - прекрасний спосіб розслабитися і один з найкращих подарунків, які ви можете зробити своєму тілу. Медитація…
У наш неспокійний час кожна людина піддається стресу. Начальник чіпляється і хоче, щоб ви в десятий раз переробили…
Загартовування організму можна охарактеризувати як комплекс спеціальних процедур, спрямованих на вироблення імунітету…
Для зняття втоми після робочого дня, підтримання високої працездатності і формування стійкого імунітету до простудних…
Систематичне і правильно організоване загартовування призводить до оздоровлення організму людини. Одним з методів…
Останнім часом вченими, метафізиками, філософами і послідовниками изотерических навчань надається велике значення…
Контрастний душ - не тільки прекрасне оздоровляюча і гартує засіб, але і відмінний спосіб розбудити організм рано…
Медитації приписується маса дивовижних властивостей - від лікування депресії до виконання найпотаємніших бажань. Чи так…
Сучасні психологи пропонують людям величезну кількість різноманітних методик, що дозволяють формувати позитивне…
Медитація - внутрішня робота людини з власною свідомістю. Ця практика дозволяє приборкати емоції, прийти в гармонію з…
Йога - це філософське вчення про фізичне й моральне благополуччя людини. Вона об`єднує фізичні і дихальні вправи,…
Важлива частина ряду східних релігійних практик - це медитація. Під час цього процесу людина отримує можливість…
Вода - основа життя на Землі. Тіло дорослої людини на 70% складається з води. Зневоднення організму може призвести до…
Заняття йогою покращують здоров`я, допомагають розслабитися, відпочити. Після короткої за часом, але регулярної…
Тому, хто хоче займатися йогою, слід починати з найпростіших вправ і освоєння базових правил. Це стосується навіть…
Незважаючи на два несприятливих аспекту вищих планет, з якими найчастіше складно змиритися і тим більше боротися, дві…
Медитація - це занурення в особливий стан, який здатний повернути людині душевну рівновагу. У ньому немає нічого…
На сьогоднішній день можна наочно побачити зростання інтересу громадськості до різних духовних практик. Зокрема, це…