Як подолати страх знайомства

Скільки разів бувало таке, що ви упускали можливість познайомитися з привабливим чоловіком тільки через те, що до вас підкочувала хвиля страху і будь-які спроби підійти до об`єкту уваги або заговорити з ним нічим не закінчувалися? Якщо ж знайомство все ж сталося, то ви відчуваєте себе не в своїй тарілці, незадоволені собою і не можете впоратися з цим. Такий стан перешкоджає нормальному спілкуванню.

Перш за все, перестаньте думати, що з вами щось не так. У більшості випадків страх виникає саме тому, що ви не впевнені в собі. Постарайтеся зрозуміти, що ідеальне знайомство можливо тільки в фільмах, а реальність настільки непередбачувана, що в більшості випадків в найважливіший день вашого життя у вас буде не вимита голова або зіпсований манікюр. Якщо ви будете почувати себе впевнено, то страх буде значно менше.

Не бійтеся людини, з яким вам належить познайомитися. Не варто припускати, що він свідомо негативно налаштований по відношенню до вас і тільки й бажає, що знайти в вас які-небудь недоліки. Створіть позитивний настрій і сміливо йдіть вперед.

Вдамося до невеликої психологічної хитрощі. Згадайте свого найкращого друга або будь-якого іншого людини, з яким вам легко і приємно спілкуватися на абсолютно будь-які теми. Закрийте очі і постарайтеся пригадати всі ті почуття і емоції, які ви відчуваєте при спілкуванні з ним. Потім відкрийте очі і з тим же настроєм підійдіть до цікавить вас. Така невелика хитрість дозволить вам трохи розслабитися і відчувати себе більш впевнено.

Більше практикуйтеся і тоді страх перед знайомством поступово зникне. Чим частіше ви будете знайомитися з людьми, тим простіше і приємніше вам це буде робити. І з часом ви забудете про незручності і страху.