Як перемогти страх

Причина втрати рівноваги укладена в простому людському егоїзмі. Виріс егоїзм змушує людей робити вибір: або жити в страху перед самим життям, або шукати нові способи взаємодії з природою.

Люди народжуються практично позбавленими страху. Боязнь гучних звуків і висоти - це єдині види страхів, властиві немовлятам. пізніше як реакція на різні події виникають інші страхи. І джерело їх всіх - наше переконання в нездатності впоратися з життям.

Чи не вийде досягти в своєму житті будь-якої, навіть найменшої висоти, якщо людина не зуміє подолати страх. щоб домогтися здійснення своїх мрій або успіху, існує кілька способів, як перемогти страх.

До ефективного способу можна віднести створення у себе звички діяти незважаючи на страх. Слід знати, що страх є звичайною реакцією, яка виникає у людей у відповідь на спробу зробити невластиві йому дії. Він може виникати також через спроби діяти проти своїх переконань.

Справа в тому, що у кожної людини за тривалий період складається певний світогляд, і при його зміні він завжди переступає через страх. Страх буває сильним або слабким, все залежить від сили певного переконання.

Інший спосіб подолання страху - оцінити найгірший варіант. Подолати страх можна спробувати чисто логічним шляхом. При виникненні страху людина все-таки наважується діяти, припускаючи найгірший варіант розвитку подій. Зазвичай страх пропадає після оцінки, тому що навіть найгірший варіант не такий жахливий, як невідомість і сам страх. Страх перестає бути загрозою, як тільки знаходить конкретну особу.

Перемогти страх можна, якщо прибрати сумніву і прийняти рішення. Це ще один із способів боротьби зі страхом, тому що саме рішення змушує зібратися з духом і виконати те, чого людина боїться. Тільки там існує страх, де оселилася невпевненість і порожнеча. Як тільки рішення прийнято, сумніви відпадають, і назад шляху немає.