Худнемо на вині

Раз ключовим продуктом дієти вважається вино, називається вона відповідно - винна дієта. Вона відноситься до монодієти. Але не варто думати, що вживати доведеться лише вино. Однак навіть при правильному підборі продуктів, дотримуватися цю дієту довше трьох діб не варто. Цього терміну цілком вистачить, щоб скинути три-п`ять кілограмів.

Приготуйтеся: винна дієта підходить дівчатам з силою волі і незвичайним терпінням. Адже список дозволених продуктів жахливо малий. В день на винній дієті можна з`їдати лише три яблука або половину зернового батона. Зрозуміло, необхідно і вино. Найкраще підійде сухе червоне. Хто виконує винну дієту в день потрібно випивати цілу пляшку.

Також існує дієта на вині і сирі. Кількість вина залишається тим же. Але тепер на сніданок покладено з`їдати 120 грамів сиру з келихом сухого вина, в обід - то ж кількість сиру, але вже два келихи вина, вечеря повторює обід. Також можна їсти пшеничні тости - але не більше 5 штук в день.

Розподіляти порції ви можете за власним бажанням - випити пляшку відразу (якщо у вас, звичайно, вийде) або розподілити на кілька прийомів. Однак більше однієї пляшки пити не можна. Невеликий рада, щоб не відчувати почуття голоду: розподіліть пляшку червоного вина на зовсім невеликі порції. Це дозволить вам перенести дієту простіше.

Чому саме вино? цей напій розщеплює жир. Випитий після калорійного обіду склянку вина дозволить відчувати себе краще, позбавить від важкості в шлунку.

Однак не варто забувати, що алкоголь дуже підступний. У страждають гастритом винна дієта викличе загострення. До того ж не виключено похмілля, а як наслідок - низька працездатність, відчуття втоми. Вино відоме своїми розслаблюючими властивостями. Тому в професіях, що вимагають розумової праці, ви ризикуєте отримати низькі результати.

Є у вина і важливі плюси. Цей напій відомий омолоджують властивостями. А ще вино підвищує імунітет.