Винна дієта

За допомогою цієї дієти ви зможете сбросіть5 кілограммвсего за 5 днів. Крім цього вам зовсім не потрібно обмежувати себе в алкоголі іоткладивать дієту до кращих часів. Зазвичай, коли ми сидимо на дієті, тонам категорично заборонені алкогольні напої. І не спроста!

1. Алкоголь - оченькалорійний продукт, тому якщо його приймати під час дієти, тогдакалорійность підвищиться до добової норми.
2. Коли ми себяогранічіваем в багатьох продуктах, щоб схуднути, наш організм слабшає і стає більш вразливим, а якщо взяти алкоголь, то ми зовсім ослабнемо, чегонікак не можна допускати під час схуднення.
3. Алкоголь отріцательновоздействует на нас і ми припиняємо правильно дотримуватися дієти, а значить, ми невиконуюча всі рекомендації.

У винній дієті алкоголь невиключає, а навіть навпаки, вітається і навіть практикується. Тут вино це найголовніший компонент. Ніяких негативних наслідків в організмі не спостерігається після такої дієти, а п`ять кілограм ваги, як і не бувало. Звичайно, наскільки ви схуднете, залежить ще й від вашого організму. Можливо, ціфрабудет більше, а може бути і менше.

природно, у винній дієті є ряд обмежень:

• На час дієти потрібно виключити ізсвоіх раціону вуглеводи, цукор можна ні в якому разі вживати ні в какомвіде, також не рекомендується вживати замінники цукру.
• Про солі теж потрібно забути, онавиводіт рідину з організму.
• Під час дієти пити можна тольковіно і воду. Ніяких соків, мінеральної води, кави та чаю. Це заборонено.

Менювінной дієт

Тривалість дієти 5 днів ікаждий день потрібно вживати один і той же.

• Сніданок: 1 круто зварене яйце або 2 зварених перепелиних яйця, невеликий помідор.
• Полудень: 1 зелене яблуко (на вашеусмотреніе, ви можете пропустити цей перекус).
• Обід: знежирений сир-200 грам, 1 огірок.
• Вечеря: 200 грам сухого красноговіна.

Чисту негазовану воду можна питна будь-якій кількості.

вино си

Є ще один варіант винної дієти, який сприяє більшому схудненню через виведення шлаків, токсинів ілішней рідини з організму, поліпшується обмін речовин. Тут творогможно замінити на нежирний сир, але приймати в такій же кількості - 200 грам. Тільки 150 грам сиру нужнос`едать в обід, а решта 50 на вечерю разом з червоним вином.

Цей варіант пропонує продлітьдіету ще на 2-3 дня, і є більш щадним для нашого організму через запродолжітельного часу.

І в першому, і в другому варіанті винен вибираєте на свій смак, головне щоб воно було червоне і сухе. Напівсолодкі, напівсухі і солодкі вина не годяться. Дуже важливо щоб вино було марочним. Виможете придбати, наприклад, такі сорти: «Мерло», «Мускат», «Ізабелла», «Каберне» і багато інших.

Преімуществавінной дієт

1. За такої короткійпромежуток часу ви зможете скинути близько п`яти кілограм зайвої ваги.
2. Ви можете сидіти наетом дієті, як в звичайний день, так і в святковий, зможете випивати з усіма, головне пам`ятайте, що вам необхідно випити тільки 200 грам. А зі звичайною дієтою вам потрібно весь деньнастраіваться на те, щоб не зірватися і не випити на вечірці. Зазвичай когдалюді п`ють, вони товстіють, а ви будете навпаки худнути.
3. Те, що ви на 5 днейоткажетесь від солі, позитивно вплине на ваш організм, він очиститься оттоксінов і шлаків і покращиться обмін речовин.
4. Вино положітельновоздействует на кровотворну і серцево-судинну системи, тому снізітсяуровень небажаного холестерину в крові і покращиться її складу, а організмобогатітся корисними биофлавоноидами і іншими корисними фітосоедіненіямі.
5. Дієта є оченьдешевой, тому що на весь час вам потрібно буде закупити всього 5 яблук, 5огурцов, 5 помідорів, 5 яєць, пляшку вина і кілограм знежиреного сиру.
6. Така дієта підвищує настрій.
7. Особливо порадує етадіета любителів вина.

Недостатківінной дієт

1. Щоб сісти на етудіету у вас не повинно бути ніяких відхилень у здоров`ї, а також потрібно будетпроконсультіроваться з лікарем.
2. Повна заборона на сахари сіль. Але коли ви через п`ять днів станете на ваги і побачите результат, топоймете, що це того варте.
3. Повторно провести цю дієту ви зможете толькочерез 2 місяці через недоліки, які описані вище.
4. Якщо ви злоупотребляетеалкоголем, тоді ця дієта не для вас.