Джерела хвороб в офісі

Дуже часто офісні працівники страждають від проблем в опорно-рухової системи. Причиною цього є довге сидіння в одному положенні, причому в більшості випадків - неправильному. Через це можуть виникнути: остеохондроз, сколіоз, радикуліт. Від постійної роботи за комп`ютером може відчуватися оніміння пальців, а це в подальшому цілком може стати причиною хронічних захворювань кистей рук.

Не менш небезпечний ворог офісного працівника - це монітор комп`ютера. Багато роботодавців економлять на захисті своїх працівників, на встановлення сучасних комп`ютерних систем. Тому очі людей втомлюються, що може привести до серйозних проблем із зором.

Найпоширеніша і неприємна хвороба офісних працівників - це геморой. Причому, він однаково часто виникає як у чоловіків, так і у жінок. Саме сидяча робота вважається першою причиною появи геморою, так як кров застоюється в тазових органах і дає поштовх до розвитку цього вельми неприємного захворювання.

Але не тільки фізичні недуги непокоять офісних працівників. Через постійне гудіння від роботи систем багато людей, навіть самі не усвідомлюючи, постійно знаходяться в нервовому напруженні. Це призводить до стресів, депресій, нервових розладів.

Якщо в офісі працює багато людей, а відносини між ними некоректні, може виникнути дуже неприємна атмосфера в приміщенні. Це створює напругу, люди постійно нервують, зриваються, конфліктують. Все це не принесе нічого хорошого здоров`ю, рано чи пізно таке нервове напруження виллється в якесь захворювання. Адже недарма багато лікарів вважають, що слабка нервова система - це причина всіх проблем зі здоров`ям.

Тому варто потурбуватися про своє здоров`я самому: якщо робота сидяча, то час від часу необхідно робити вправи, можна пробігтися по поверхах будівлі. При роботі за комп`ютером засоби захисту очей, освойте спеціальну зарядку для очей. А якщо атмосфера в колективі дуже напружена, не думайте про це, смійтеся і жартуйте з колегами, так легше пережити неприємності.