Оніміння пальців і кистей рук: причини і профілактика

Оніміння пальців і кистей рук: причини і профілактика
Невропатологи стверджують: за останні кілька десятиліть кількість осіб, що звертаються зі скаргами на парестезії, зросла в рази. Парестезія - це оніміння рук, як кінчиків пальців, так і кистей. Як правило, вперше хвороба дає про себе знати після сну, однак згодом може проявлятися і вдень.

Це дуже неприємне відчуття: прокинувшись, відчути, а точніше, не відчути своїх же рук. Однак якщо подібне сталося з вами за все один або два рази, можливо, турбуватися особливо немає про що. Просто уві сні ми дуже часто приймаємо незручні для організму пози. Наприклад, якщо закинути руки за голову або підкласти їх під вухо, лежачи на боці, можна ненавмисно перетиснути нерв. Результат - оніміння і неприємне поколювання в долонях і на кінчиках пальців. У цьому випадку потрібно просто вільно покласти руки вздовж тіла або струсити долонями, помасажувати їх - і все пройде.

Якщо оніміння пальців і кистей рук виникає протягом робочого дня, можливо, вся справа - в монотонної сидячій роботі. Наприклад, за комп`ютером. Якщо людина тривалий час працює з комп`ютерною мишею без перерви, у нього може розвинутися синдром зап`ястного каналу. Середній нерв в кисті руки здавлюється, результат - оніміння і неприємне поколювання в пальцях рук. Щоб уникнути подібної неприємності, потрібно не забувати робити паузи в роботі, а також підібрати для себе вправи пальчикової гімнастики, знайомі нам ще з початкової школи: «Ми писали, ми писали, наші пальчики втомилися ...».


На жаль, часто оніміння наздоганяє людини не тільки в ранковий час або під час роботи за комп`ютером. Найнебезпечніший вид парестезії - регулярний. Захворювання може проявлятися постійно і служити сигналом для походу до лікаря. Адже причин виникнення перманентного оніміння рук безліч. Ось тільки деякі з них: шийний і грудної остеохондроз, недолік в організмі вітаміну В12, запалення суглобів, ішемічний інсульт хребетної артерії, порушення кровообіг в судинах головного мозку ... Це досить серйозні хвороби, які важливо вчасно розпізнати, щоб пройти лікування і підтримуючу терапію. Якщо ж не звертати на постійне оніміння рук ніякої уваги, наслідки можуть бути найважчими, аж до часткової гангрени кінцівок.

Ще одна причина виникнення оніміння пальців і кистей рук, а також поколювання в них - психо-емоційні розлади. Наприклад, синдром панічної атаки. Більш того, навіть звичайний стрес на роботі або будинку може спровокувати таку реакцію організму, як оніміння. Якщо ви усвідомлюєте, що причина, швидше за все, саме в цьому, краще сходити на прийом не до невропатолога, а до психолога або психотерапевта. Головне - не ігнорувати хворобу, адже часто вона просто є симптомом набагато більш серйозного захворювання.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Чому німіє права рука? фото

Чому німіє права рука?

Різноманітні порушення чутливості в верхніх кінцівках не тільки мають різну природу, але і характер - вони бувають…

Чому у нас ноги віднімаються? фото

Чому у нас ноги віднімаються?

Напевно, кожен хоч раз відчував страшне відчуття оніміння кінцівки. Коли рука або нога затікають так, що ними практично…

Чому німіють пальці ніг? фото

Чому німіють пальці ніг?

Багато людей стикаються з проблемою, коли німіють пальці ніг. Про що говорить подібний стан, і чи варто звертатися до…

Що робити, коли німіють пальці фото

Що робити, коли німіють пальці

Чому німіють пальці у дітей"Маленьким дітям іноді доводиться відчувати оніміння в пальцях ніг, яке настільки неприємно,…

» » » Оніміння пальців і кистей рук: причини і профілактика