Аюрведа: ключ до себе

Аюрведа - це найдавніше напрямок індійської медицини і філософії. Сказати, що вона вдає із себе щось одне, мабуть, неможливо, оскільки аюрведа - це сукупність безлічі різноманітних знань, з`єднаних між собою тисячолітнім досвідом і мудрістю. Вчення аюрведи засноване на цілісності організму людини і всього, що його оточує. Весь всесвіт складається з основних першоелементів: вогню, води, повітря, землі і простору, і людське тіло, як і все живе, не є винятком. Аюрведа вчить, що в залежності від співвідношення цих елементів в людині, рослині чи тварині, він належить до певного типу або доши. Існує три основних види дош: вата, пітта і капха.

Вата-доша. Характеризується легковажністю і легкістю, оскільки люди цього типу поєднують в собі енергію ефіру і вітру. Вони мають струнку і навіть сухорляву конституцію, дуже товариські, життєрадісні і легкі на підйом. Люди вата-доши впадають у крайнощі і часто не можуть себе контролювати, піддаючись тимчасовим поривам. Вони швидко спалахують якоїсь нової ідеєю або беруться за нову справу, але незабаром холонуть до нього і так само легко його кидають.

Капха-доша. Люди цього типу є повною протилежністю людям вата-доши. Вони повільні і дуже важкі на підйом. Як правило, вони гладкі або мають широку кісткою і важким тілом, саме фізична пересування може даватися їм з великими труднощами, та кож важко для них і прийняття рішення або потурання чогось нового і невідомого. У цих людях поєднуються енергії води і землі і надлишок такий доши веде до захворювань, які найскладніше лікувати.

Пітта-доша - це поєднання вогню і води. Люди-феєрверки, здатні змітати своєї неприборканої енергією все і всіх на своєму шляху. Вони не бачать перешкод у себе на дорозі, тому часто швидко і вправно здатні домогтися поставленої мети. Людям цього типу протипоказані будь-які перегрівання, а також гостра пекуча їжа, оскільки це тільки посилює їх постійно палаюче стан і дає надлишок енергії, здатний привести до хвороби.

Аюрведа вчить, що до хвороб варто ставитися не просто як до порушення роботи будь-якого органу або системи, а розглядати їх в комплексі з роботою всього організму в цілому. Найсильніше вплив на тіло роблять не ліки і фізичні вправи, а свідомість. І саме за рахунок зміни свого ставлення до хвороби і власного тіла, можна домогтися вражаючий результатів, налаштовуючи організм на потрібний лад. Мета аюрведи - досягти гармонії всередині людини серед всіх його органів і систем, щоб позбавитися від хвороб і нездужань і знайти джерело постійної невичерпної енергії. Саме тому необхідно постійно прислухатися до свого організму, даючи йому те, чого в даний момент бракує. Тільки таким чином можна досягти гармонії.

Найголовніше - налагодити контакт свідомості і тіла. Якщо вам вдасться це зробити, свідомість буде вказувати шлях, по якому слід піти, щоб досягти здоров`я. Адже саме гармонізація вашої душі, свідомості і тіла дає самий кращий результат. Коли всі частини вашого «я» здобули цілісність, організм починає самостійно діагностувати хвороби і приступати до їх лікування.