Підтяжка обличчя в домашніх умовах

Перед тим, як познайомитися з основними засобами для підтяжки обличчя в домашніх умовах, потрібно вивчити основні заборони, порушення яких може привести до погіршення ситуації з обвисанням шкіри і, відповідно, з утворенням зморшок і складок.

Перш за все, зверніть увагу на те, як ви спите. Намагайтеся засипати на спині, не провокуючи розтягнення шкіри при зіткненні з подушкою. Адже кожна з нас прекрасно знає, що просто зіткненням з подушкою справа не закінчується, і про це часто говорять «вм`ятини» на шкірі, утворені після міцного сну «обличчям в подушці».

Крім того, стежте за дотиками до шкіри. Зайвий раз краще взагалі не торкатися до обличчя. По-перше, руки далеко не завжди бувають чистими, а по-друге, облокачіваясь на руку або просто з невеликим зусиллям торкаючись до особи, ми розтягуємо шкіру, і тим самим прискорюємо процес втрати овалом особи чіткості. Те ж саме стосується і процесу вмивання або зняття косметики. Робіть це делікатно, не розтягуючи шкіру (особливо шкіру навколо очей).

Ну а тепер перейдемо до засобів, регулярне використання яких стане доказом того, що підтяжка обличчя в домашніх умовах ефективна.

Косметичні засоби для підтяжки обличчя в домашніх умовах

Як правило, косметичні засоби для підтяжки шкіри обличчя не містять в назві слова «підтяжка». Для позначення цього терміна зазвичай використовується англійський аналог - слово «ліфтинг». Тому саме на ліфтінгові кошти потрібно звертати увагу при підборі засобів для боротьби зі старінням шкіри в домашніх умовах.

Звичайно, першим засобом, вибір якого необхідно адаптувати під поставлені цілі, є крем для обличчя. Крім інгредієнтів, що сприяють розгладженню зморшок, він повинен містити також і ті, які забезпечують помітну підтяжку шкіри. Зазвичай в ліфтингових кремах активно використовується колаген, морські водорості, а також всілякі комплекси, які є авторськими розробками виробників косметики.

При покупці ліфтингової крему зверніть увагу на те, що деякі засоби призначені для миттєвої дії. Вони дійсно можуть давати миттєвий ефект підтяжки, який, в той же час, не зберігається тривалий час. А ось від крему для щоденного використання моментального ефекту чекати не варто, але зате отриманий результат від його використання буде більш стійким.

Ще одним косметичним засобом, що стоїть на сторожі краси і формує красивий овал обличчя, є ліфтингова маска. Підтяжка обличчя в домашніх умовах з використанням цього засобу є дійсно ефективною, особливо в поєднанні з ліфтінговим кремом. Але не пройде номер з купівлею ліфтингової маски і використанням її в кращому випадку раз на місяць. Тут важливий системний підхід, який передбачає щоденне застосування ліфтингової крему і використання ліфтингової маски 2-3 рази на тиждень.

масаж

Якщо з яких-небудь причин немає можливості відвідувати косметолога для проведення процедур масажу обличчя, то в якості альтернативи відмінно підійде і самомасаж. Ця процедура робить на шкіру комплексне оздоровчий вплив, в тому числі і лифтинговое, тому підтяжка обличчя в домашніх умовах повинна включати і такий вид масажу.

Самомасаж заснований на легких погладжують рухах, що поліпшують кровопостачання тканин і відтік лімфи, а також сприяють зміцненню м`язів. Кінчиками пальців погладжуйте лоб від низу до верху, а потім щоки у напрямку до скронь протягом 3 хвилин. Оптимальна кількість процедур самомасажу - 20, при цьому проводити їх потрібно 2 - 3 рази на тиждень, не забуваючи попередньо очистити шкіру обличчя і рук.

А ще підтяжка обличчя в домашніх умовах може включати в себе особливий, контрастний масаж проти подвійного підборіддя. Для його виконання знадобиться рушник, вода і бажання виглядати молодо і свіжо.

Намочіть складене вчетверо рушник у холодній підсоленій воді, і, взявшись за його кінці, робіть рухами по підборіддю. Повторіть поплескування 10 разів, потім зробіть те ж саме, але вже змочивши рушник в теплій воді.

До речі, про другий підборідді. Він може з`явитися ще задовго до того, як розумієш, що пора б і ліфтингової косметикою користуватися. Погодьтеся, овал обличчя другого підборіддя може неабияк зіпсувати, тому пропонуємо поговорити про другий підборідді, і про методи боротьби з ним більш предметно.

Підборіддя має бути один!

Одне з найбільш неприємних явищ, які потребують негайного ліфтингу - це друге підборіддя. Але, треба сказати, саме це явище і прибрати в домашніх умовах легше, ніж, наприклад, мішки під очима або інші наслідки гравітації і слабшання м`язів на обличчі.

Найбільш проста вправа, виконання якого явно не припаде до вподоби другого підборіддя - почергове проголошення з напругою м`язів звуків «і» і «у». Цей варіант підходить навіть найзапеклішим ледащо, і його можна практикувати навіть замість звичних ранкових пісень в душі.

Якщо ж підтяжка обличчя в домашніх умовах для вас на сьогоднішній день одна з найважливіших завдань, то можна виконувати більш складні, і при цьому ще більш ефективні вправи проти другого підборіддя. Так, наприклад, сидячи прямо, намагайтеся опустити підборіддя, протидіючи зусиллю двох куркулів, підставлених знизу. Після цього відкрийте рот і висуньте мову, намагаючись дотягнутися ним до підборіддя. Результативне виконання такого вправи полягає не в тому, щоб дійсно дістати язиком до підборіддя, а в тому, щоб відчути, як напружуються і працюють м`язи.

Підтяжка обличчя в домашніх умовах цілком реальна, і про її бездіяльності можуть говорити тільки такі експериментатори, які підбирають невідповідну косметику, та ще й використовують її час від часу, раз в три місяці згадують про те, що пора б і масаж зробити, а при цьому ще й не намагаються вести здоровий спосіб життя. Але ви ж налаштовані рішуче і будете виконувати всі правила і вправи чітко, правда?

Інна Дмитрієва
Жіночий журнал aboutginka.ru