Корисні властивості дині

Диня популярна вже тисячі років. І недаремно, адже цей продукт має масу корисних і лікувальних властивостей, але знають про них не все.

По-перше, диня багата легкозасвоюваними цукрами. У ній є білки, органічні кислоти, пектини, крохмаль, клітковина, вітаміни С, РР, солі заліза і калію. Всі ці речовини позитивно впливають і на здоров`я, і на зовнішній вигляд людини.

По-друге, залізо, калій і кремній, що містяться в м`якоті дині, сприяють кровотворенню. Наявність саме цих речовин робить диню корисною при серцево-судинних захворюваннях, ревматизмі, хворобах нирок і печінки, травного тракту. При цьому заліза в дині в п`ятнадцять разів більше, ніж в молоці. А фолієва кислота, також міститься в ароматному ласощах, підтримує нервову систему.

По-третє, що особливо актуально для представниць прекрасної статі, диня застосовується і при боротьбі із зайвою вагою, оскільки, з`їдена натщесерце, вона має проносний ефект. А клітковина покращує стан мікрофлори кишечника і виводить холестерин.

Цікавий факт - диня є природним афродизіаком. А в її м`якоті містяться речовини, які викликають вироблення «гормону радості», серотоніну, значить, вживання дині гарантує відмінний настрій.

Окремо слід згадати про застосування дині в косметології. Бета-каротин, яким багата динна м`якоть, відмінно впливає на шкіру, робить її шовковистою і м`якою. Тому при нагоді варто порадувати свою шкіру маскою з м`якоті дині.

Застосовують диню і в народній медицині. «Народні медики» вважають, що диня - відмінне протиалергенні засіб. Щоб зняти напад алергії, потрібно взяти склянку динного соку, м`якоть дині, її кірки і залити теплою водою. Після прийняття такої ванни напад купірується.