Салат з помідорами, авокадо і креветками
Підготуємо інгредієнти. Почнемо з приготування заправки: додамо в чашу блендера очищеніінгредієнти:Помідори - 4…
Салат з дині і авокадо
Диню нарізаємо на шматочки такого розміру, як вам подобається - але раджу не нарізати занадто
інгредієнти:
- Диня - 1 Штука
- Авокадо - 2 Штуки
- Апельсин - 1 Штука
- Оливкова олія - 2 ст. ложки
- Горішки - 50 Грам
- М`ята, сіль, мелений перець - - За смаком
Диню нарізаємо на шматочки такого розміру, як вам подобається - але раджу не нарізати занадто дрібно. Горішки тонко нарізаємо і трошки підсмажуємо на сковороді. Робимо соус. Натираємо цедру 1/2 апельсина, вичавлюємо з половини апельсина сік, змішуємо з двома ложками оливкової олії. Дрібно нарізаємо листя м`яти і додаємо в соус. Солимо, перчимо до смаку. На тонкі скибочки нарізаємо очищений від шкірки авокадо. Змішуємо диню з авокадо, заливаємо соусом. Туди ж додаємо обсмажені горішки, ретельно, але акуратно перемішуємо. В принципі, салат готовий - його можна подавати, прикрасивши свіжим листям м`яти. Однак я рекомендую дати салату постояти хоча б 10-15 хвилин, щоб він "стримався" і просочився. Смачного!
Кількість порцій: 3-4
ІНШЕ
Роли з авокадо, лососем і огірком
Рис відварюємо до готовності, перекладаємо в широкий посуд, туди ж додаємо рисовийінгредієнти:Рис - 500 ГрамРисовий…
Салат з куркою буффало
Курячі грудки розрізаємо навпіл так, щоб у нас вийшло два тонких шматочка. У сковінгредієнти:Куряча грудка - 1…
Сьомга з овочами
Філе сьомги нарізаємо на порційні шматочки і обсмажуємо в оливковій олії до освіту:інгредієнти:Оливкова олія - 240…
Авокадо з креветками
Для приготування салату слід підготувати всі необхідні інгредієнти. Перше, щоінгредієнти:Авокадо - 1 ШтукаПомідори -…
Салат з тунцем і авокадо
Стиглий плід авокадо очищаємо від кісточки і шкірки. Пюре авокадо розминаємо виделкою, але не дінгредієнти:Авокадо - 1…
Салат з червоною рибою
Складові. Авокадо чистимо і нарізаємо на товсті півкільця. У плоске салатну блюдоінгредієнти:Помідори - 2 ШтукиЧервона…
Салат з лососем і козячим сиром
У мене був ось такий набір інгредієнтів. Помідори черрі розрізаємо навпіл. Кладемо їх в сінгредієнти:Лосось…
Омлет з авокадо
Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку, очищаємо шкірку і нарізаємо не надто дрібніінгредієнти:яйця - 4…
Легкий салат
Перець очищаємо від насіння і мембран, нарізаємо соломкою. Помідор нарізаємо тонкими часточками.інгредієнти:Брокколі -…
Салат з авокадо і сьомгою
Складові. Помідор нарізаємо дрібними кубиками. Аналогічно дрібним кубиком нарізаємо авокінгредієнти:Авокадо - 100…
Салат з тунця консервованого
Складові. Вилочкою розминаємо консервованого тунця. Помідори нарізаємо на небольшінгредієнти:Тунець консервований - 200…
Зелений салат з помідорами і авокадо
Спершу приготуємо дрессинг. Для цього накришити 1 авокадо, цибулю-шалот і перчик серрано в чінгредієнти:Помідори - 4…
Салат з кукурудзою і куркою
Дрібно нарізаємо кріп і цибулю. Змішуємо йогурт, майонез, нарізані цибулю і кріп. Солимо і відінгредієнти:Куряче філе -…
Салат з шинкою
Шинку нарізаємо на невеликі кубики, кладемо в салатницю. Додаємо майонез. маринованінгредієнти:Шинка - 300 ГрамМайонез…
Салат з крабовим м'ясом
Яблуко очищаємо від шкірки і серцевини, нарізаємо на невеликі кубики. Змішуємо яблука зінгредієнти:Макарони - 200…
Салат з солодкого перцю з авокадо
Авокадо очищаємо від кісточки і шкірки, нарізаємо на тонкі і довгасті брусочки. Апелінгредієнти:Авокадо - 1…
Салат з в'яленими помідорами і авокадо
Викладаємо на плоске салатну блюдо всі наші салатні листя (я використовував рукколу,інгредієнти:Салатні листя - 150…