Салат з тунцем і авокадо

Стиглий плід авокадо очищаємо від кісточки і шкірки. Пюре авокадо розминаємо виделкою, але не д

інгредієнти:

  • Авокадо - 1 Штука
  • Помідори - 2 Штуки
  • Тунець консервований - 350 Грам
  • Кедрові горішки - 2 ст. ложки
  • Лимон - 1/2 Штуки
  • Кінза, сіль, перець - - За смаком

інструкції

Стиглий плід авокадо очищаємо від кісточки і шкірки. Пюре авокадо розминаємо виделкою, але не до консистенції пюре, а злегка. Видавлюємо в авокадо сік половини лимона, додаємо дрібно посічену кінзу, солимо і перчимо. Сюди ж додаємо кедрові горішки. Гарненько перемішуємо і викладаємо на тарілку - це буде перший шар нашого салату. Помідори очищаємо від шкірки, солимо і перчимо, додаємо трохи рубаної кінзи. Перемішуємо, рідини даємо стекти. Викладаємо помідори поверх першого шару. Консервований тунець злегка розминаємо виделкою і викладаємо поверх помідорів. Салат готовий!


Кількість порцій: 1-2

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Салат з авокадо з беконом фото

Салат з авокадо з беконом

Готуємо заправку. Для цього в каструльку кладемо гірчицю. Потім додаємо винний оцет іінгредієнти:Авокадо - 2…

Салат з дині і авокадо фото

Салат з дині і авокадо

Диню нарізаємо на шматочки такого розміру, як вам подобається - але раджу не нарізати занадтоінгредієнти:Диня - 1…

Буріто з м'ясом і авокадо фото

Буріто з м'ясом і авокадо

М`ясо нарізаємо невеликими шматочками і обсмажуємо в маслі до готовності. Коли м`ясо будеінгредієнти:Свинина (без жиру)…

Курячий салат з авокадо фото

Курячий салат з авокадо

У глибокій мисці змішати шматочки курки, помідори, авокадо і кинзу. Додати сметану, чиінгредієнти:курка - 4 Чашки…

Салат з червоною рибою фото

Салат з червоною рибою

Складові. Авокадо чистимо і нарізаємо на товсті півкільця. У плоске салатну блюдоінгредієнти:Помідори - 2 ШтукиЧервона…

Авокадо з часником фото

Авокадо з часником

Покроковий рецепт авокадо з часником: Крок 1: Авокадо очистити від шкірки, розрізати навпілінгредієнти:Авокадо - 1…

Омлет з авокадо фото

Омлет з авокадо

Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку, очищаємо шкірку і нарізаємо не надто дрібніінгредієнти:яйця - 4…

Простий салат з авокадо фото

Простий салат з авокадо

Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Авокадо миємо й розрізаємо навпіл. дістаємо костінгредієнти:Авокадо - 1…

Салат з авокадо і сьомгою фото

Салат з авокадо і сьомгою

Складові. Помідор нарізаємо дрібними кубиками. Аналогічно дрібним кубиком нарізаємо авокінгредієнти:Авокадо - 100…

Салат з тунця консервованого фото

Салат з тунця консервованого

Складові. Вилочкою розминаємо консервованого тунця. Помідори нарізаємо на небольшінгредієнти:Тунець консервований - 200…

» » » » Салат з тунцем і авокадо