Диня і її корисні властивості

У нашій статті "диня і її корисні властивості" ви дізнаєтеся: корисні властивості дині для жіночого організму.

Перш за все, вона надзвичайно смачна: солодка, ароматна, запашна - смакота. І неважливо, з`їсте ви її у вигляді свіжого скибочки або приготуєте дієтичну кашу (овочеве пюре) - в будь-якому випадку корисно. По-друге, чудово втамовує спрагу. По-третє, перед вами не просто їстівне блюдо: трапляється, диня виявляє себе хорошою помічницею при різних захворюваннях.

Так, наприклад, народна, а зараз вже і наукова медицина рекомендують м`якоть дині пацієнтам, що страждають на атеросклероз судин, ревматизмом, подагрою. А то - як протизапальний або відхаркувальний засіб. Цілющі властивості м`якоті також допоможе вивести з організму гельмінти, дрібні камені в нирках або сечовому міхурі, при геморої, запорах.

Тим жінкам, хто схильний до стресових станів і навіть депресій, виявляється, не обов`язково відразу ж вдаватися до сильнодіючих синтетичних препаратів. Повернути душевний настрій, заспокоїти розхиталася нервову систему, усунути головні болі теж часто допомагає найпростіше домашнє засіб: запашна м`якоть, наприклад, маринованої дині. Між іншим, її ніжна клітковина (в будь-якому вигляді) благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, діє як проносне і легкий сечогінний засіб. З іншого боку, динне насіння, зварене в молоці, здавна (і небезпідставно) російські лікарі радять приймати при затримці сечі або підозрі на камені в сечовому міхурі.

берегинею корисних

Їх в дині не перелічити. Білок - будівельник амінокислот. Легко засвоювані вуглеводи, органічні кислоти, пектинові і азотисті речовини. Калій та магній (в допомогу серцевому м`язі), кальцій і фосфор (для зміцнення опорно-рухового апарату), залізо (підсилює кровотворення, окислювально-відновні процеси). А скільки в м`якоті дині вітамінів. Тіамін, каротин ( «вітамін краси»), вся група В, аскорбінова кислота. Нарешті, в насінні - ефірне масло. Як то кажуть, їж, а заодно - займайся профілактикою стану свого здоров`я. Було б бажання.

Плоди (кулястої витягнутої жовто-помаранчевої дині) корисно вживати в сирому, вареному, сушеному, замороженому і маринованому вигляді. При цьому диня звичайна буде краще засвоюватися, якщо з`їдати її НЕ натще, як це роблять, наприклад, багато англійців за сніданком, а через 2-3 години після прийому їжі. За один раз є велика кількість «райських плодів» лікарі не рекомендують. Це може привести до кольок у животі, болючим спазмів в області шлунково-кишкового тракту і поносу.

Є й строгі протипоказання. Диня повинна бути виключена з раціону людей, які страждають на цукровий діабет, надмірною вагою, а також алергією на цей корисний овоч.

З МЕТОЮ ПРОФІЛАКТИК

Вимийте плід. Наріжте його тонкими скибочками, очистіть від шкірки, помістіть на лист фанери і сушіть 10 діб на підвіконні, куди падають сонячні промені. Тепер, коли лікувально-профілактичне зілля готове, його можна вживати в міру необхідності. Наприклад, в`ялені скибочки підсилюють перистальтику, що вкрай важливо, наприклад, при запорах і геморої. Або приймати їх в цілях профілактики (попередження) серцево-судинних захворювань, так як в м`якоті дині багато фолієвої кислоти.

Диня - джерело всіх необхідних вітамінів і мінералів, необхідних для повноцінного здоров`я людини. І тому на сьогоднішній день з соку дині виготовляють різні масла, косметичні продукти.