Яйця - найцінніший джерело амінокислот, тому два з`їдених яйця можуть замінити два стінгредієнти: інструкціїЯйця -…
Намазати хліб гірчицею. Викласти на 4 скибочки хліба сир, шинку і знову сир. накрити свеінгредієнти: хліба - 8…
Вирізаємо 20 круглих шматочків з наявних скибочок хліба. Намазати маслом кожен кусочеінгредієнти:перепелині яйця - 20…
У великій мисці збити яйця, цукор і молоко. Додати корицю і мускатний горіх. збити веінгредієнти:великих яєць - 6…
Підготуємо інгредієнти. Хліб краще використовувати не першої свіжості - занадто свіжий моінгредієнти:Яйця - 2…
Викласти шматочки сиру моцарелла на 4 скибочки хліба. Зверху покласти залишилися скибочкиінгредієнти:сиру моцарелла -…
Щоб схуднути, не обов`язково виснажувати себе голодом. Можна просто обмежити вживання вуглеводної їжі, інакше кажучи,…
Раціон цієї дієти відрізняється великою кількістю свіжих овочів, тому ви не будете відчувати нестачі у вітамінах. Меню…
Як і при інших дієтах, необхідно дотримуватися дуже суворого графіка. Французька дієта застосовується протягом 14 днів.…
Пропонується голландська дієта, розрахована на 7 днів. понеділок"ранок: 1 стакан фруктового сніданку 1 крекер з…
понеділок"сніданок: стакан нежирного (1%) кефіру або йогурту, тост, намазаний вершковим маслом. обід: дві скибочки…
Розрахована на місяць. Якщо очікувані результати досягнуті, то можна зупинитися, але не використовувати це як лазівку,…
Весь денний раціон в дієті інституту косметики Франції становить 1300-1500 ккал. При такому підході схуднення йде…
Польська дієта досить різноманітна, включає багато овочів і фруктів, а головне, не супроводжується появою відчуття…
Дієта триває 6 днів, протягом яких, як показує практика, можна скинути 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки молока і 2 чашки…
Дотримуючись цю дієту, можна всього за тиждень схуднути відразу на 4 кг. Меню на всі 7 днів одне і те ж. 1-ИЙ СНІДАНОК…
3 різновиди дієти для схуднення, рекомендованих швейцарськими лікарями. Увага! Використовувати такого роду дієту можна…
Французька дієта користується величезною популярністю в усьому світі. Строго дотримуючись всіх правил цієї дієти, можна…