За даними лабораторії, 66% американців мають надлишковий вага. Їм вчені і радять активніше включати в своє щоденне меню супи. Дієтологи пояснюють, що збільшення порції за рахунок води не додає калорійності, але зате дає відчуття ситості.
З цієї ж причини медики з Пенсільванії рекомендують людям, які страждають від надмірної ваги, утриматися від традиційних крекерів і чіпсів, що містять багато жирів. На думку дослідників, така їжа не відразу приносить відчуття насичення за рахунок свого легкої ваги.
KM.RU
