Правильне харчування для школярів
Доведено, що в шкільному віці людина сприймає і запам`ятовує найбільше інформації. Для того щоб мозок справлявся з…
Люди, які бажають скинути зайву вагу, як правило, відмовляють собі в солодощах. Однак британські вчені встановили, що якщо з`їдати десерт не в якості завершального блюда, а в якості першого, то на дієті це ніяк не відіб`ється. Пов`язано це з тим, що споживання солодощів на початку обіду стримує розгулявся апетит і допомагає боротися з можливим переїданням.
Основну частину енергії мозок отримує з глюкози, у великій кількості міститься в різних десертах, тортах і шоколаді. Особливий білок мозку контролює кількість споживаної людиною глюкози. У разі якщо її кількість нижче необхідної норми, мозок сигналізує про необхідність спожити більше солодощів або крахмалосодержащих продуктів.
При насиченні мозку клюкокіназамі, апетит автоматично знижується. Це в якійсь мірі пояснює, чому багато людей не в змозі встояти перед солодощами - вони їх мозок містить велику кількість глюкокинази.
Доведено, що в шкільному віці людина сприймає і запам`ятовує найбільше інформації. Для того щоб мозок справлявся з…
Якщо дитина погано вчиться в школі, це не обов`язково демонструє низькі розумові здібності дитини. Це може бути…
«Мозок» і «психіка» є ключовими поняттями сучасної психології, а їх взаємодія являє собою один…
Шоколад, цукерки, печиво, тістечка, цукрові булочки, пончики, пряники ... Скільки ж солодких спокус! Іноді просто…
Колись вживання солодощів було прерогативою лише свята або дня народження. У нинішній час рідко хто може уявити своє…
Іноді ми починаємо, що називається, «гальмувати»: забуваємо потрібні слова, не можемо сконцентруватися на,…
Багато людей помилково вважають, що робота, пов`язана з розумовою працею, або постійна необхідність про щось напружено…
Всім тим, хто бажає скинути зайву вагу, слід більш уважно ставитися до планування свого раціону. При цьому необхідно…
Австралійські вчені після багаторічних досліджень визначили найкорисніший для людини фрукт. Їм виявилося звичайне…
Жирових клітин у жінок більше, ніж у чоловіків, і вони відчувають тягу до висококалорійної їжі, яка підтримує ці…
Всі ми знаємо про те, як шкідливо влаштовувати нічні прийоми їжі. Але багато людей приходять додому з роботи набагато…
Багато хто не замислюються над тим, що треба дбати не тільки про тіло, а й про мозок. І якщо здоровий мозок, то буде і…
Ми звикли вважати, що гострий розум і добра пам`ять будуть з нами завжди. Але це не так. Кожен день наш мозок атакують…
Всім нам з дитинства внушалось: багато солодкого - шкідливо. Ставши дорослими, ми починаємо свідомо уникати цукру і без…
Як встановили американські вчені, освітлення, в якому людина впливає не тільки на збудження апетиту, а й на кількість…
Людство всерйоз заклопотано проблемою надмірної ваги, і кожен день з`являються все нові і нові теорії на користь тих чи…
Існує шість прихованих причин, які здатні звести нанівець навіть найбільш продумані дієти. Навчіться розпізнавати їх -…
Харчування сучасної людини - це чаша ваг, по одну сторону яких краса і здоров`я, а по іншу - непереборна тяга до…