Ароматизація лазні
Як відомо, ароматерапія має на увазі використання не тільки ефірних масел в чистому вигляді. Це можуть бути відвари з трав і самі трави, квіти або зерна - в загальному, все, що містить ефірні масла, здатні принести користь. Продовжуючи тему ароматерапії в парній, жіночий журнал aboutginka.ru розповість про інші способи ароматизації лазні, які були відомі з давніх часів і застосовуються в наші дні.
У рубриці Ароматерапія: масло евкаліпта, ефірна олія евкаліпта, масло евкаліпта застосування, масло евкаліпта для інгаляцій
З давніх часів до нас дійшов цікавий спосіб ароматизації лазні гілками смолянистих дерев. Якщо у вас є баня за містом, в лісовій місцевості, ви цілком можете його застосувати. Для цих цілей свіжі гілки хвойних дерев розкладають під лавками або по всій підлозі парної.
Під дією гарячої пари ефірні масла, що містяться в них, починають випаровуватися досить швидко, даючи дивовижний запах лісу. Цей спосіб примітний ще й тим, що аромамасла з хвойних дерев мають знезаражувальним властивістю: вбивають мікроорганізми. Таким чином, ви дезінфіціруете приміщення і одночасно рятуєтеся від ризику заразитися яким-небудь з численних видів грибків.
До того ж ходіння по колючим гілках стимулює рефлекторні точки, які на ступнях знаходяться в достатку. такий своєрідний масаж надзвичайно корисний не тільки для лікування захворювання, але і для їх профілактики та посилення імунних сил організму. для ароматизації лазні підійдуть гілки ялиці, сосни, ялівцю, ялини. Ці рослини також нададуть легке заспокійливу дію, знімуть больові відчуття.
Ще один спосіб, яким користувалися наші бабусі - ароматизація лазні травами. Влітку, коли ви їдете у відпустку, зберіть букет з лікарських трав, розділіть на невеликі пучки і висушіть, підвісивши, в добре провітрюваному сухому приміщенні. Взимку, готуючись до банних процедур, їх буде досить замочити на деякий час у воді, а потім підвісити до стелі або розкласти на банні полки.
Гарячий пар пожвавить приємні лугові запахи, що володіють цілющою силою. Букети бузку і жасмину, використовувані для ароматизації лазні, піднімуть настрій, повернуть енергію і сили. Аромат чебрецю, навпаки, заспокоїть. Пучки звіробою, завдяки своїм антибактеріальним властивостям, вважаються мало не універсальним засобом від будь-яких хвороб.
Просто для приємного запаху можна використовувати трави і рослини з тонким легким ароматом, наприклад, такі, як материнка, м`ята, квіти липи. Ви можете використовувати для ароматизації лазні не тільки сушені, але і, звичайно, свіжозібране рослини.
Ще один спосіб має на увазі використання аптечних спиртових настоянок для ароматизації лазні. Вам потрібно просто піти в аптеку, вибрати настоянку з потрібними вам якостями, капнути в стакан з водою 15 крапель і поливати розчин на розжарені камені печі.
Для лікування захворювань дихальних шляхів підходить ароматизація лазні настоями і відварами цілющих трав. Такий настій або відвар готують заздалегідь, досвідчені любителі лазні вміють готувати цілющі рідини з цілого букета трав, підібраних за своїми властивостями.
як профілактичний засіб від застуди або в якості терапії при захворюванні, добре застосовувати настій або відвар материнки, евкаліпта, календули, ромашки, алтея, оману, Ці рослини мають антимікробну дію, допомагають призупинити запальні процеси. Тому такий спосіб хороший і при шкірних хворобах, що супроводжуються гнійничкові висипання. При висипаннях типу екземи, що зудять і постійно мокли, хороший ефект дає ароматизація лазні настоєм з листя горіха волоського.
Для приготування цілющих відварів зазвичай беруть 2 - 3 столових ложки трави або їх суміші, заливають 200-300 мл окропу і ставлять на водяну баню. Після 5 - 7-ми хвилинного кип`ятіння відвар зливають в окремий посуд, а потім готують ароматну рідину, додаючи на 2-3 літри води півсклянки відвару.
Знавці використовують для ароматизації лазні також розчин меду (пів чайної ложки на таз), особливо квіткового, який дає дуже приємний запах. Також в кам`янку ллють квас домашнього приготування. Для профілактики застуди в холодну пору року в деяких регіонах прийнято використовувати настої з листя хрону або додавати в ароматний настій гірчицю (чайна ложка порошку на 3 літри води).
Якщо у вас є баня в селі, запасіться сіном. Настій сіна, який бризкають на дерев`яні стіни, банні полки і стеля парної, має здатність позбавляти від безсоння і нервових станів, добре діє на людей із захворюваннями щитовидної залози.
При використанні відварів і настоїв потрібно знати пару простих правил
"1. При вихлюпування відвару, стежте, щоб на камені печі не потрапили листя і квітки рослині. Краще заздалегідь процідити рідину.
2. Відвари і настої для ароматизації лазні не можна лити відразу на сухі розжарені камені. Спочатку на кам`янку ллють просту воду, потім відразу відвар і знову воду, потім знову відвар. Це робиться для того, що б в парній не з`явився запах гару.
І ще одне важливе правило, про який слід пам`ятати при ароматизації лазні: Не потрібно прагнути випробувати за раз всі засоби. Виберіть щось одне, іншим разом спробуєте інше. Перебування в парній повинно приносити тільки позитивні емоції, а аромати приносити задоволення.
Внимание, только СЕГОДНЯ! 
