Пар з медом

У перший візит гарненько распарьтесь в парній і дайте вашій шкірі як слід розм`якшити. У другій - вже можна користуватися різними очисними скрабами для тіла. Що стосується меду, то його наносять на шкіру тільки після 2-3 відвідувань парилки і обов`язково поєднують з мануальною терапією. Це надзвичайно результативний спосіб боротьби з целюлітом: «медовий» масаж сприяє притоку крові на втратила еластичність «кірку апельсина» з підшкірними жировими відкладеннями. Для посилення ефекту на зони «галіфе» рекомендується нанести невеликий шар солі. Вона витягає вологу, тому дійте обережно і уникайте роздратування шкіри.

Щоб отримати від лазні максимум користі, використовуйте різні настої ароматних трав для обливання гарячих каменів. З всілякими інфекціями (і шкірними в тому числі) вдало бореться настій з шавлії, м`яти, чебрецю, листя евкаліпта, змішаний з медом. позбавить від головний болю, впорається з прискореним серцебиттям і нервовим перенапруженням вологий пар лазні в поєднанні з коктейлем з меду і трав: 50-75 г меду і однакові пропорції коренів валеріани, квітів материнки і ромашки, ялинової хвої і нирок берези. Добре тонізує, покращує кровообіг і піднімає настрій настій з рівних частин меду, бруньок тополі, листя зубрівки і квітів пижма звичайного. Нарешті, сприяє загальному оздоровленню така суміш: 25 г меду і кілька крапельок екстракту прополісу розведіть в ковші води і вилийте на кам`янку. Парилка наповниться неповторним медовим ароматом.

Необхідно правильно приготувати дубовий віник, щоб якомога краще очистити шкіру. Розпарити його треба в гарячій воді, в якій розвели невелику кількість меду. Після цього можете почати повільний масаж, рухаючись від ніг і рук до середини тулуба. Результат не змусить себе чекати.