У рубриці Краса: Нарощування шовкових вій
Як позбутися від обвислій після схуднення шкіри?
Замість жирових складочок - моторошні розтяжки і обвисла шкіра. Якраз в тих місцях, які повинні радувати око своєю пружністю і округлістю. Саме так адже ви представляли свою майбутню фігуру, коли сідали на дієту. І ось стільки зусиль - кілограми скинуті, а щастя як то кажуть, все немає і немає. І чоловік кожен раз невдоволено морщиться, коли бачить вас в негліже і згадує дурні анекдоти про вуха спанієля ...
Так вже влаштована природа і нема на то ради - разом із зайвою вагою покидає нас і пружна шкіра. А ось ступінь обвисання шкіри залежить від різних факторів. Перший, звичайно, це кількість кілограмів, які ви втратили.
До 10 кг - все не так страшно, як ви думаєте, тонус м`язової маси можна повернути в досить стислі терміни ціною невеликих зусиль. Вже раз ви витримали дієту, то дозволити собі два рази на тиждень спортивний зал, раз в два тижні сауну і кожен день контрастний душ ви можете.
До 20 кг - ви зробили подвиг. міняйте гардероб і бігом на аеробіку! Поради підійдуть ті ж, що і попередній групі, тільки додайте збалансоване харчування, ніяких газованих напоїв, регулярне відвідування салонів зі всілякими процедурами, спрямованими проти обвисання шкіри. Або маски і обгортання в домашніх умовах.
До 30 кг і більше - це кардинальна струс не тільки для шкіри, але і для всього організму в цілому. Тому якщо ваше схуднення стало результатом довгої і плідної дієти, то вам необхідно проконсультуватися з лікарем бажано і перед початком дієти і після її закінчення. Але нас зараз турбує тільки шкіра. Тому ми не будемо поширюватися знову про користь спорту та збалансованого харчування і подивимося правді в очі.
Якщо така рішуча втрата ваги сталася у вас в віці після 30-ти років, то змушені вас засмутити: деякі корективи підвладні тільки хірургічного втручання. Але про це варто задуматися тільки через два роки після схуднення. Саме цього часу вам буде досить, щоб випробувати усі зазначені нижче методи і зрозуміти - що ви можете підкоригувати, а що ні.
Універсальні прийоми порятунку шкіри після схуднення
Універсальні - значить підходящі для будь-якого віку і типу схуднення.
1. Контрастний душ і жорстка мочалка. Загартовуйте свою шкіру грубими і навіть жорсткими дотиками, тріть мочалкою і обливайте, мало не холодною водою! Обвислим складочкам це ох як не подобається!
2. Наступний прийом, доступний будь-якій жінці в домашніх умовах - лосьйон або крем для шкіри. Краще з спрямованим дією проти розтяжок і целюліту. Не слухайте зітхання подруг, що вся ця косметика не має сенсу - вони просто ледачі і не обтяжують себе щоденним доглядом за шкірою не тільки особи, а й тіла. Здивуйте їх через півроку - рік! Але це потім - а поки працювати і ще раз працювати.
3. Регулярно знімайте з поверхні шкіри старі відмерлі клітини, даючи дихати новим. Іншими словами, використовуйте скраби і пілінги. Оновлення шкіри не змусить себе чекати. І ще один відомий в колах зірок і моделей рада - додавайте в свій, нехай навіть найдешевший крем для тіла муміє в пропорції 1 до 4. Вітаміни та корисні елементи бджолиного продукту збагатять ваш крем і відповідно, вашу шкіру.
4. Банально, але факт - спорт і ще раз спорт. Виберіть собі заняття до душі і зробіть м`язові навантаження нормою життя. Побороти в`ялість шкіри неможливо без занять фізичною культурою. Тому якщо вже ви взялися за себе всерйоз, не зупиняйтеся на півдорозі.
5. Не виснажуйте свій організм відмовою від «жирних» продуктів! Масло рослинне, риба і молочні продукти. Без них неможливо зберегти жінці, а значить її шкірі, молодість. Адже обвислі складки у нас утворюються не тільки на животі і руках, а й особі. Ці ненависні зморшки! Тому повне виключення продуктів, що містять жири, неприпустимо. Крім того, не треба забувати про достатньому споживанні рідини. Не менше двох літрів в день чистої питної води.
Слідуючи цим нехитрим радам, ви можете повернути собі право радіти своєму відображенню в дзеркалі, як якщо б вам знову стукнуло 17-ть! Худніть на здоров`я!
