Рисова дієта для очищення організму

Є кілька різновидів рисової дієти саме для виведення шкідливих речовин і солей з організму. Крім цього існують дієти на рисі для схуднення, не варто їх плутати. Принципи складання раціону в першому і другому випадку трохи різні.

Для того, щоб рис набув лікувальний, очищающий ефект його необхідно замочувати протягом декількох днів або дуже довго промивати під проточною водою. Тоді з крупи йдуть всі домішки, вона стає пористої і може легко вбирати в себе шлаки і солі з організму. Необхідно враховувати той факт, що цей продукт крім солей і токсинів виводить ще калій і кальцій, тому треба щодня вживати їжу, що містить ці мінерали (морква, шпинат, бобові, молочні продукти, чорний хліб, риба).

Є кілька рецептів рисової дієти.

1. Тибетський рецепт. Виведення шлаків і солей з організму.

Купіть 3 кг рису. Кожен день протягом тижня промивайте крупу під проточною водою 25 хвилин. Потім розкладіть рис на папері і добре висушіть. Готовий продукт зсипте в паперовий пакет і приберіть в сухе місце.

Щоранку 1 ст. ложку рису варіть в трьох водах 25 хв. і з`їдайте натщесерце. Пити і їсти можна тільки після 4-х годин.
Такий вид очищення не такий простий у виконанні, як може здатися на перший погляд. Багато людей відчувають сильний голод, слабкість, на другому місяці застосування можуть почати боліти суглоби і помутніти сеча. Саме в цей період починається очищення сечостатевої системи і суглобів.

Протягом всього курсу необхідно дотримуватися правильного режиму дня, не переїдати. Є мінімум солі, виключити з раціону смажене, копчене, маринади, інакше ефекту від процедури буде мало. Вживати продукти, містять калій і кальцій.

2. Тибетський рецепт. Профілактика захворювань.

Попередньо промивши, в банку покладіть стільки ст. ложок рису, скільки вам років. Залийте крупу холодною кип`яченою водою, щільно закрити і поставити в холодильник. Щоранку натщесерце варіть рис протягом 5 хвилин і з`їдайте одну ложку. Пити і їсти можна тільки через 4 години після цього очищувального сніданку.

Після цього рідину з банки треба злити, рис промити і налити свіжої води. Лікування триває, поки не закінчиться рис в банку.
Курс лікування можна проводити не більше 2-х разів на рік, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

3. Рецепт «П`ять обсягів»

Візьміть п`ять склянок (пронумеруйте їх) і покладіть в кожен по 2 ст. ложки нешліфований рису. Промийте рис, залийте кип`яченою водою і залиште на один день. Повторюйте цю процедуру 4 дня. На 5 день натщесерце з ранку з`їжте рис з першої склянки (пити не можна). Перший прийом їжі можливий через 2 години. У звільнену склянку знову засипте промитий рис і залийте водою. Тривалість курсу - два тижні. Повторювати процедуру можна не раніше, ніж через два місяці.