Схуднення за допомогою яблучного оцту

Якщо ви зважитеся всебічно вивчити питання схуднення за допомогою яблучного оцту, то помітите, що думки з цього приводу неоднозначні, а часто і зовсім протилежні. Хтось вихваляє цей метод з піною у рота, інші ж лякають страшними наслідками схуднення за допомогою яблучного уксуса.Вреден або корисний яблучний оцет, і чи можна схуднути за його допомогою спробує сьогодні розібратися жіночий журнал aboutginka.ru.

У рубриці Худнемо разом: імбир для схуднення, протипоказання, корінь імбиру, чай з імбиром, імбирний чай для схуднення

По-перше, потрібно відзначити, що яблучний оцет придуманий не сьогодні. Їм із задоволенням користувалися в Греції і Стародавньому Римі, а відома єгипетська цариця Клеопатра не обходилась без нього ні за однією трапезою. Його застосовували для лікування хвороб і важких поранень, схуднення і омолодження організму.

Яблучний оцет володіє всіма корисними властивостями, які є в свіжих яблуках, тому заперечувати його корисний вплив на організм повністю не можна. Що ж це за властивості? У яблучному оцті міститься велика кількість вітамінів і корисних мікроелементів, необхідних для організму людини.

Так, калій, наприклад, є незамінним елементом, який поліпшує роботу серця. Кальцій відповідає за нервову систему, а також за «тріаду краси» - зуби, нігті, волосся. Фосфор, мідь, залізо і кобальт теж в достатній кількості присутні в яблучному оцті.

Якщо ви збираєтеся схуднути за допомогою яблучного оцту, то вам буде корисно дізнатися, що ця речовина також забезпечить вас вітамінами, такими як бета-каротин, вітаміни С і Е, групи В.

Яблучний оцет володіє рядом властивостей, що сприяють загальному оздоровленню. Він виводить токсини і зайвий холестерин, допомагає нормалізувати тиск, знижує рівень цукру в крові. Що стосується схуднення за допомогою яблучного оцту, то цей продукт стимулює обмін речовин, прискорює розщеплення жирів і вуглеводів, допомагає активізувати травні процеси.

яблучний оцет

Ті, хто вже застосовував яблучний оцет для схуднення, відзначають і ще два важливі чинники - він істотно знижує апетит і допомагає подолати тягу до солодкого.

З усього сказаного вище зрозуміло, що яблучний оцет - продукт корисний. Звідки ж беруться негативні відгуки і застереження?

Як і до будь-якої справи, до схудненню за допомогою яблучного оцту потрібно підходити з розумом. Починати експерименти самостійно можна, тільки якщо ви повністю здорові і зовсім в цьому впевнені. У всіх інших випадках потрібно обов`язково проконсультуватися у лікаря.

Яблучний оцет має ряд протипоказань. Наприклад, маючи такі недуги, як виразка шлунка, гастрит з підвищеною кислотністю, захворювання печінки і нирок в гострій стадії, гепатит, коліт, ідею схуднення за допомогою яблучного оцту краще відкласти до повного лікування або відмовитися від неї. Хоча гомеопати рекомендують лікування і цих хвороб за допомогою яблучного оцту. Але якщо у вас немає під рукою такого фахівця, краще не ризикуйте. Також досі не з`ясоване питання з застосуванням яблучного оцту при діабеті.

Ще одним важливим, а вірніше навіть, головним моментом є склад яблучного оцту. Те, що ви побачили в магазині, забезпечене яскравою етикеткою і сміховинною ціною, зовсім не яблучний оцет. Найчастіше це звичайний столовий оцет, в який від душі додали ароматизатори. Зрозуміло, що ніякими корисними властивостями яблучного оцту він не володіє.

Якщо ви вирішили схуднути за допомогою яблучного оцту, вам необхідний натуральний продукт. Якщо у вашій місцевості є консервний завод, що випускає оцет з яблук, можна скористатися його продукцією. Але для повної впевненості краще приготувати яблучний оцет самостійно.

Для цього беруться яблука будь зрілості і добре подрібнюються. Сировина засипають в скляну банку (3л), додають теплу воду, щоб вона приховала яблука, і залишають бродити на 40 днів. Потім його проціджують, розливають по пляшках і ставлять в прохолодне місце. Це найпростіший рецепт. Оцет в цьому випадку вийдуть не особливо кислий.

Ще один рецепт передбачає прокручування яблук через м`ясорубку. Потім на 5 частин кашки додають 1 частину води і 1 частина меду. Всі складають в емальований посуд, добре перемішують, накривають марлею. Суміш бродить 20 днів при щоденному помішуванні. Потім її проціджують, додають мед (стільки ж, скільки і ви перший раз), знову накривають марлею і залишають бродити ще 20-30 днів. Оцет вважається готовим, коли ви відчуєте зміну запаху. Розфасовка і зберігання - як і в першому рецепті.


Різних рецептів можна знайти безліч: з цукром і дріжджами, з додаванням малини і навіть з використанням серцевин і хвостиків яблук. Неважливо, який ви виберете, головне, ви будете впевнені в якості продукту.

Тепер, коли все готово перейдемо до схудненню за допомогою яблучного оцту. Тобто, знову ж, кілька методів його застосування для скидання ваги.

В одних рецептах рекомендується випивати по 1 склянці води з додаванням 1 столової ложки яблучного оцту вранці натщесерце. В інших пропонується випивати суміш зі склянки води, чайної ложки яблучного оцту і половини чайної ложки меду за півгодини до їди тричі на день.

Доктор Джарвіс (головний спеціаліст з яблучного оцту) радить пити напій з 250 мл кип`яченої води з двома чайними ложками меду і двома чайними ложками яблучного оцту після кожного прийому їжі.

У будь-якому випадку, щоб не поповнити ряди «обпікшись» на схудненні за допомогою яблучного оцту, варто приділяти увагу гігієні порожнини рота. Яблучний оцет містить ряд кислот: щавлеву, лимонну, яблучну, оцтову та інші. Як і будь-яка кислота, він, зрозуміло, погано впливає на емаль зубів. Тому найкраще приймати цілющий напій за допомогою коктейльної соломинки, а після гарненько прополоскати рот.

Якщо ви все будете робити правильно і порадите з доктором, то ніяких неприємних відчуттів схуднення за допомогою яблучного оцту у вас не викличе. Навпаки, поряд з схудненням багато ентузіастів даного методу відзначали поліпшення самопочуття, стану шкіри, приплив енергії.

Однак схуднення за допомогою яблучного оцту - Процес не швидкий, і це варто враховувати з самого початку. Якщо ваша подруга розповідає вам, що пила яблучний оцет 2 тижні і ніяких змін у вазі не помітила, її негативний досвід можна сміливо проігнорувати.

Бажають схуднути за допомогою яблучного оцту не повинні очікувати якихось змін раніше, ніж через пару місяців, а значущі результати будуть помітні через рік-півтора.

Домогтися кращого ефекту, худнучи за допомогою яблучного оцту, можна додавши процедури для шкіри. Прихильники даного методу зниження ваги також радять розтирати шкіру в проблемних місцях розчином яблучного оцту, додавши 2-3 столові ложки на склянку води. Це метод допомагає розгладити шкіру, зробити дефекти мене помітними, підвищити пружність.

Однак при чутливій шкірі таке застосування не підходить - яблучний оцет може викликати роздратування. Так що щоб уникнути неприємних наслідків, варто провести тест на чутливість. Якщо з цим все в порядку, додайте до процедур ще й ванни з яблучним оцтом. Для цих цілей влийте в воду дві склянки корисної рідини.

Хороші результати відзначають ті, хто худне за допомогою яблучного оцту і при цьому обмежує споживання жирної і солодкої їжі, мучного. Також можна поєднувати таке схуднення з розвантажувальної дієтою або, наприклад, з періодом церковного посту.

Як видно з написаного, схуднення за допомогою яблучного оцту - Річ цілком реальна для тих, хто не чекає швидких результатів. А якщо ваш доктор дозволив вам застосовувати цей метод, то він не тільки не зашкодить здоров`ю, але навіть допоможе поліпшити самопочуття.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Яблучний оцет фото

Яблучний оцет

Покроковий рецепт приготування яблучного оцту: Шаг1: Яблука ретельно промити, видалиінгредієнти:Яблука - 2…

Коктейль яблучний шейк фото

Коктейль яблучний шейк

1. Смак коктейлю цілком залежатиме від того яблука і яблучного соку, який ви вибеінгредієнти:яблуко - 1 Штукабанан - 1…

Чи шкідливий яблучний оцет? фото

Чи шкідливий яблучний оцет?

Чи шкідливий яблучний оцет? Цей продукт дуже часто використовується в кулінарії, і щодо нього побутують різні думки:…

Яблучний оцет для волосся фото

Яблучний оцет для волосся

В останні роки яблучний оцет стає все популярнішим іпопулярнее. Насправді в цьому немає нічого дивного. Адже він…

Яблучний оцет від прищів фото

Яблучний оцет від прищів

У підлітковому віці багато дітей стикаються з проблемою прищів на обличчі і тілі. І хоча ці почервоніння не доставляють…

Яблучний оцет від целюліту фото

Яблучний оцет від целюліту

Яблучний оцет від целюліту - хто б міг подумати, що яблучний оцет, продукт, який є практично в кожному будинку, вельми…

Яблучний оцет фото

Яблучний оцет

Яблучний оцет володіє цілим набором корисних властивостей, які можна і потрібно використовувати кожній жінці для…

» » Схуднення за допомогою яблучного оцту