Секрети зірок: як пугачова схудла
Королева російської естради Алла Пугачова протягом багатьох років відвідувала світські заходи і виступала на сцені…
В першу чергу, співачка відмовилася від багатьох харчових звичок - їй довелося кардинальним чином змінити харчування. Основним принципом харчування Надії стало вживання кефіру - кефір дієта. Відчуття голоду завжди необхідно було нейтралізувати, випиваючи склянку цього напою. Якщо не дотримуватися цього правила - розіграється апетит і можна зірватися з дієти. Кефір відмінно очищає кишечник і дозволяє відпочити травній системі. Після того як зайву вагу пішов, співачка раз в тиждень продовжує влаштовувати розвантажувальні дні на кефірі. За такий день Кадишева випиває близько трьох літрів цього напою.
Наступний принцип харчування співачки - не брати їжу після шостій годині вечора, уникати всіляких перекусів і дотримуватися збалансованого харчування.
щоб швидше позбавитися від зайвих кілограмів, Кадишевої були запропоновані заняття фітнесом, яким вона раніше ніколи не займалася. Два рази на тиждень необхідно було відвідувати такі заняття. Позбавлятися від зайвих кілограмів було важко і фізично, і психологічно.
Щоб організм швидше позбавлявся від токсинів і шлаків під час дієти, Надія проходила спеціальні spa-процедури. До речі, вони ще допомагають шкірі зберегти пружність і еластичність при великій втраті ваги. У spa-процедури входили обгортання і маски. Спеціально підібрані для обгортань суміші проникають в розігріті шари шкіри, і зміни відбуваються на клітинному рівні. Вже після однієї такої процедури шкіра виглядає набагато свіже. Маски також сприяють виведенню токсинів і допомагають усунути жирність шкіри.
Надія Кадишева впевнена, що тільки такий комплексний підхід допоміг їй позбутися від зайвих кілограмів.
Королева російської естради Алла Пугачова протягом багатьох років відвідувала світські заходи і виступала на сцені…
Ті жінки, які мріють скинути пару-трійку зайвих кілограмів, можуть взяти приклад з зірок естради. Наприклад, в арсеналі…
Звичайно, найправильніше схуднення - поступове, зі зміною способу життя і переходом на здорове харчування. Але часом…
Кефіру рисова дієта - це популярний спосіб для боротьби із зайвими кілограмами. І не дарма, адже кефір є щедрим…
В даний час вкрай популярною є дієта кефіру. Існує кілька різних її видів, і при цьому кожен з них застосовується для…
Всього за тиждень можна позбутися від декількох зайвих кілограмів і підтягти силует - треба тільки правильно підібрати…
Сьогодні багато знають і люблять групу «Золоте кільце». Надія Кадишева, солістка ансамблю, відрізняється…
Місяць тому колишня солістка групи «ВІА-Гра» Надія Грановська втретє стала мамою. Співачка подарувала…
Відмінним способом скинути зайву вагу і очистити організм від шлаків, токсинів і різних шкідливих речовин є дієта на…
Дієта, яка заснована на вживанні тільки одного продукту називається монодієтою. Позитивною стороною такої дієти є те,…
Багато жінок помиляються, коли вважають, що для збереження гарної стрункої фігури потрібно все життя сидіти на строгих…
Банани - дієтичний і живильний продукт. У бананах містяться мікроелементи: магній, кальцій, цинк, залізо, сірка,…
Надія Кадишева народилася 1 червня 1959, її дитячі роки пройшли в селі Старий Маклауш, що на стику Татарії, Самарської…
Перший виступ Олени Ваєнги сталося два роки тому в Вітебську на «Слов`янському базарі». Уже тоді їй…
З поліпшенням якості життя кількість людей, які страждають зайвою вагою, зростає. Тому проблема схуднення не втрачає…
Знаменита співачка Лариса Доліна вже протягом багатьох років дивує і радує своїх шанувальників не тільки своєю…
Будь-яка швидка дієта є «жорсткою», тому, перш ніж скористатися рекомендаціями щодо її застосування, слід…
Схуднути за тиждень - це мрія багатьох бажаючих привести фігуру в порядок. Одні хочуть просто скинути кілька зайвих…