Шашлик з тофу з соусом з кінзи
Якщо ви використовуєте дерев`яні шампури, замочіть їх у воді на 30 хвилин перед використанийінгредієнти:свіжого листя…
Припущений тофу
У невеликій мисці змішуємо всі інгредієнти для соусу - все, крім тофу. Шматок сиру тофу
інгредієнти:
- Тофу - 500 Грам
- Вода - 1/2 Склянки
- Соєвий соус - 2 ст. ложки
- Мирин - 1 Ст. ложка
- Часник - 1 Зубчик
- Перець чилі мелений - 1 Чайна ложка
- Олія кунжутна - 2 Чайних ложки
- Цукор - 1/2 Чайних ложки
- Насіння кунжуту - 1 Чайна ложка
- Цибуля зелена - 1 Штука
У невеликій мисці змішуємо всі інгредієнти для соусу - все, крім тофу. Шматок сиру тофу розрізаємо спершу навпіл, потім кожну половинку - на кілька скибочок товщиною близько 1 см. Кожен шматочок тофу необхідно обсушити на паперовому рушнику, щоб вбралася зайва волога. Розігріваємо широку сковороду з невеликою кількістю масла. Викладаємо скибочки тофу. Готуємо на середньому вогні приблизно по 2 хвилини з кожного боку - до злегка золотистого кольору. Потім рівномірно розподіляємо приготований нами соус по скибочкам тофу. Готуємо ще 2-3 хвилини на середньому вогні. Готово! Подавати можна і в холодному, і в гарячому вигляді.
Кількість порцій: 4
ІНШЕ
Салат з водоростей
Нарізати сир тофу кубиками (можна трикутниками). Залити соєвим соусом, додати кунжуінгредієнти:тофу - 100 Грампомідор -…
Тофу в клярі
Тофу порізати кубиками зі сторонами приблизно 2 см. Змішати з соєвим соусом. Яйце збити.інгредієнти: соєвого сиру тофу…
Смажений тофу
Налити в миску гострий кайенский соус. Додати оливкове масло. Додати часниковий пірінгредієнти:кайенский соус - 1/4…
Лимонний крем з ожиною
Змішайте 2 1/2 чайної ложки лимонної цедри, лимонний сік, мед і тофу в блендері до отриманийінгредієнти:тертої лимонної…
Чорний рис з тофу і помідорами
Цибулю дрібно нашаткувати, зубчики часнику розрізати на 2-3 частини. Обсмажити 2-3 хвилини в сковородіінгредієнти:Рис…
М'ясні суші
Для початку потрібно приготувати рис для суші. Вам знадобиться миска з холодною водою для тінгредієнти:рис - 1 Штука…
Панир масала
Залити 2 столові ложки олії на гарячу сковороду. Додати кубики тофу. обсмажити кубіінгредієнти:сирний тофу - 2 Чашки…
Тофу з баклажанами по-японськи
Приготуйте рис як зазначено на упаковці. Поріжте баклажан на 4 частини вздовж і потім поріінгредієнти:Китайський…
Локшина з тофу і грибами
1. Розігріти духовку до 200 градусів. Акуратно стиснути тофу між паперовими рушниками, чінгредієнти:тофу - 450…
Тофу з овочами
Вимити і нарізати всі овочі, в тому числі і зелену цибулю. Розім`яти тофу і відставити, поки, вінгредієнти:Тофу - 1…
Шпинат з тофу і рисом
У великій каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Готувати, помішаніінгредієнти:оливкового…
В'єтнамський салат з рисової локшини з тофу
1. Щоб зробити соус, змішати всі інгредієнти разом. Відставити в сторону. 2. Тонко нарізінгредієнти:теплої води - 1/3…
Курка з кунжутом
У невеликій мисці змішуємо мед, соєвий соус, кунжутне масло, насіння кунжуту і подрібінгредієнти:Куряче філе - 800…
Сендвічі з тофу і болгарським перцем
Розігріти духовку. Викласти цибулю і перець шкірою вгору на лист для випічки. Випікати, перевінгредієнти:цибулина - 1…
Салат з рисовою локшиною і овочами
1. Розігріти оливкову олію в середній сковороді на середньому вогні. Нарізати тофу уздовж наінгредієнти:тофу - 450…
Місо суп
Налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння. Додайте гранули дасі і розмішуйте доінгредієнти:Даси - 1,5 Чайних…
Бургери з солодкою картоплею
1. Помістити стример над середньої каструлею з водою. Довести до кипіння і додати солодкіінгредієнти:солодка картопля -…