Стейки в зеленому маринаді
Дрібно рубаємо зелень. Складаємо зелень в чашу блендера. Подрібнюємо. Додаємо в чашу блеінгредієнти:Стейки з яловичини…
Імбир чистимо і дрібно-дрібно нарізаємо. Додаємо в підходящу ємність кокосове молоко,
Складові:
Імбир чистимо і дрібно-дрібно нарізаємо. Додаємо в підходящу ємність кокосове молоко, соєвий соус, імбир і перець. Віночком збиваємо до однорідності. У щільно закривається пакет складаємо злегка відбиті курячі грудки і маринад. Закриваємо пакет, і відправляємо курку маринуватися в холодильник як мінімум на 4 години, а краще - на ніч. Замариновані курячі грудки дістаємо з маринаду і обсмажуємо на грилі або на сковороді. Спершу - до рум`яної скоринки з одного боку ... ... потім - з іншого. На гарнір подаємо відварену до готовності рис, а також обсмажені на грилі або сковороді ананаси. Смачного!
Кількість порцій: 4-6
Дрібно рубаємо зелень. Складаємо зелень в чашу блендера. Подрібнюємо. Додаємо в чашу блеінгредієнти:Стейки з яловичини…
Курячі грудки добре промиваємо, робимо в них діагональні досить глибокі надрінгредієнти:Куряча грудка - 800 ГрамШпинат…
Беремо стиглий ананас. Відрізаємо верхівку. Відрізаємо дно. Ножем зрізаємо шкірку ананаса. з проінгредієнти:Ананас - 1…
Овочі чистимо і хаотичним чином нарізаємо - все одно потім будемо подрібнювати їх в блендінгредієнти:Курка - 1…
Цибулю і часник дрібно нарізаємо. Обсмажуємо їх в олії на сковорідці. Потім викладаємо на тінгредієнти:Куряча грудка -…
Курячі грудки моєму і нарізаємо впоперек прожилок на довгі шматочки товщиною в 1-2 см. У чінгредієнти:Кінза свіжа - 1…
Інгредієнти для приготування страви дуже прості і доступні. Приблизно половину м`якотіінгредієнти:Курка - 1 ШтукаАнанас…
1. Добре промити курячі грудки і розділити кожну навпіл. В окремий посуд, де будінгредієнти:Курячі грудки - 1…
Курячі грудки промиваємо і ставимо варитися. Картоплю чистимо, нарізаємо кубиками і ставшиінгредієнти:Курячі грудки -…
Нарізаємо яловичу вирізку спочатку скибочками поперек волокон, а потім - на більш дрібні доінгредієнти:Яловича вирізка…
1. В першу чергу приготуємо маринад. Нарізаємо дрібно часник, додаємо велику сіль, іінгредієнти:Сік лимона - 45…
1. Приготуємо маринад. У каструлі змішуємо тертий імбир, рослинне масло, соєвий зіінгредієнти:Чорний чай - 30…
Отже, перш за все почистимо і дрібно нарізаємо наш часник. Подрібнений часник змішуємо зінгредієнти:Часник - 2…
Складові. Спершу приготуємо маринад, змішавши кетчуп, сік одного апельсина, соєвий СОУінгредієнти:Курячі грудки - 2…
Для маринаду спочатку дрібно натерти імбир. Додати джем. Потім в миску додати бальзамінгредієнти:Курячі ніжки - 8…
Підготуємо всі інгредієнти. Нарізка овочів - на ваш розсуд, однак я пропоную нарінгредієнти:Курячі стегна (філе) - 340…
Курячі грудки нарізаємо на смужки товщиною приблизно в 2-3 см. Кладемо нарізані курячіінгредієнти:Курячі грудки - 2…
Курячі грудки нарізаємо на досить великі шматочки. Шматочки обсмажуємо партіями в тінгредієнти:Куряча грудка - 2…