Як відновити форму і пружність грудей після годування? Як відновити груди після годування народними способами?
У кожної жінки протягом всієї вагітності під впливом гормонів груди виглядає досить пишною і пружною. Кому не…
Кожна мама шляхом титанічних зусиль отримує маленьке диво, яке буде радувати її все життя. Однак ціною народження дитини стає розтягнута груди, розтяжки, зміна її форми. Що ж, не потрібно звикати до такої собі, можна відновити груди після годування - рад досить багато, але давай розглянемо найефективніші.
Вчені стверджують, що добре на жіночу молочну залозу діє риб`ячий жир - його необхідно приймати по 5 десертних ложок щодня. Плюс до цього народна медицина радить пити молоко і їсти кожен день нежирне м`ясо - наприклад, птицю. Якщо ти шукаєш, як відновити груди після годування, то ось кілька ефективних рад.
Під час і після годування грудьми свого малюка, виконуй прості вправи. На них потрібно всього кілька хвилин: це ніщо в порівнянні з чиниться ефектом - згодна?
Крім вправ є ефективні поради доктора Лорі, які полягають у виконанні самостійного масажу. Це дозволяє відновити пружність шкіри після годування грудьми, оскільки дозволяє добре розігнати кров. Отже, що тобі потрібно робити:
Вправи потрібно виконувати постійно - вже через півроку буде помітний позитивний результат, і можна буде щосили милуватися своїм підтягнутим бюстом. Щоденна зарядка дозволить також зміцнити деякі м`язи тіла.
Щоб зберегти або відновити груди після годування, її потрібно бинтувати, змочуючи бинт в різних рідинах. Для цього 1,5-2 метра марлі або бавовняного полотна змочити у воді з соком огірка або лимона. Потім щільно наклади пов`язку на груди, а закріпити потрібно за допомогою еластичного бинта. Еластичний бинт накладай за схемою: 2 рази під грудьми навколо тулуба, від лівих грудей навхрест через праве плече і за шию, а потім через ліве плече на праву грудь. Компрес потрібно тримати протягом трьох годин. Перші 6 тижнів бинтування потрібно проводити два рази на тиждень, потім раз в тиждень, і на завершення - 1 раз на місяць. Курс такого лікування займе близько півроку.
Щоб зробити шкіру більш пружною, можна робити аплікації. Наприклад, візьми дві столові ложки крохмалю, ялинок яйця, дві столові ложки меду, трохи води, змішай і поклади тонким шаром на груди. Полеж 15 хвилин і змий теплою водою.
Підтягує шкіру грудей склад з рисового борошна, сметани і яйцем - змішати все потрібно в рівних пропорціях і до однорідної кашки. Рисове борошно можна отримати шляхом перемелювання рису в кавомолці. Склад нанеси на груди на 15 хвилин, змий теплою водою і змасти живильним кремом.
Зміцнити груди можна холодною водою - тобі ж не складно прийняти вранці контрастний душ? Він надає стимулюючу дію: від холодного шоку стягаються пори шкіри, що покращує енергопостачання клітин і кровообіг. Протягом двох хвилин по 10 секунд поливай кожну груди то холодної, то гарячою водою. Не менш сильний ефект надає і лід, хоч цей спосіб вимагає великих зусиль.
Для відновлення пружності грудей можна користуватися спеціальними кремами - перед покупкою потрібно вивчити їх склад. У нього повинні входити стимулюючі мікроелементи, кремній, екстракт сої, тигровій трави, манжети, плюща, колаген. Вони сприяють відновленню клітин і утворення колагенових волокон.
На вигляд грудей впливає харчування - жінці бажано відмовитися від надмірного вживання солі. При надлишку солі сполучна тканина розтягується, оскільки в ній накопичується вода. Волокна колагену зміцнюють вітамін C і інші речовини, які можна знайти в ківі та просі.
Виконуючи прості вправи і роблячи маски пару раз в тиждень, можна привести свої груди в форму, яка була до пологів. Якщо ти добилася позитивних результатів або використовувала інші засоби, поділися своїми успіхами з нашими читачками!
У кожної жінки протягом всієї вагітності під впливом гормонів груди виглядає досить пишною і пружною. Кому не…
Від своєчасності виявлення раку грудей залежить успішність лікування цього небезпечного захворювання. Однак не всі…
Якщо ти думаєш, що великий об`єм грудей зробить тебе більш привабливою, то починай до тренувань. Практика показує, що…
У період вагітності відбувається завжди у жінки зміна форми грудей. Це обумовлено підготовкою до вигодовування грудьми.…
Під час вагітності відбувається збільшення молочних залоз - організм готується до грудного вигодовування. Після пологів…
Після годування жіночі груди втрачає свою пружність, округлість і колишню форму, тому до родової депресії матусь…
Неодмінною умовою тонусу грудей є правильно підібраний бюстгальтер. Однаково шкідливі: і занадто тісний, і занадто…
У нашій статті «Красива пружні груди, народна медицина» ми вам розповімо, як можна доглядати за грудьми і…
Жіночі груди завжди притягує увагу чоловіків і захоплює їх. Як зробити груди ідеальною? Як повинна виглядати ідеальна…
Мрією будь-якої жінки є мати бездоганну жіночі груди. Бездоганною жіночими грудьми вважається той розмір, який при…
Для підтримки "м`язового корсету" потрібно взяти собі за правило виконувати вправи для зміцнення грудних м`язів. При…
Чим краще буде виглядати ваша шкіра, тим красивіше буде виглядати груди. У продажу зараз можна знайти величезну…
У кого груди, як він вважає, в прекрасній формі, вітаю. Але, як би там не було багато все одно чимось незадоволені:…
Для того щоб груди залишалася красивою, пружною і мала гарну форму, необхідно регулярно виконувати спеціальний комплекс…
Пружна піднесена груди - мрія будь-якої жінки. Але після пологів і з плином часу вона обвисає і стає непривабливою.…
Пружні груди - необхідна умова красивої жіночої фігури. На жаль, після годування грудьми або в результаті різкого…
Під час вагітності та годування малюка жіночі груди піддається великим змінам. Молоко, яке надходить до грудей під час…
Будь-яка жінка мріє мати ідеальну груди. Багато в чому це залежить від природних даних, однак власними зусиллями можна…