Яким має бути харчування при цукровому діабеті
Харчування при цукровому діабеті, за словами фахівців, відіграє першочергову роль. Вся справа в тому, що дане…
Здоров`я і тривалість життя людини більш ніж на дві третини залежать від суб`єктивних факторів, тобто, в першу чергу, від нього самого. Провідна роль належить тут правильному харчуванню.
Та інакше і бути не може. Харчування - це енергія для роботи і життєдіяльності і будівельний матеріал для клітин.
Природно, що і традиційна медицина, при вирішенні питань збереження і відновлення здоров`я людини, не може не приділяти належної уваги організації харчування.
Організацію правильного харчування, з точки зору медиків, можна розділити на три основні групи.
Існує навіть така медична спеціальність - лікар-дієтолог. Деякі люди необачно захоплюються новомодними дієтами для схуднення або досягнення інших результатів. При цьому найчастіше порушуються принципи збалансованості їжі або змісту калорій. І тоді настає погіршення стану внутрішніх органів, вітамінна недостатність (авітаміноз), ослаблення імунітету, білкова недостатність. Може виникнути енергетична недостатність - при регулярному недоотримання числа калорій необхідних для життєдіяльності, тобто щоденний витрата калорій перевищує надходження калорій з їжею. У цьому випадку без допомоги лікаря-дієтолога, який володіє знаннями про біохімічному впливі їжі на організм, вже не можна обійтися. Для відновлення порушеного здоров`я буде потрібна спеціальна дієта.
Що стосується хвороб, то практично жодне лікування не обходиться без призначення спеціальної дієти або рекомендацій щодо раціону харчування. Особливо це стосується лікування різних хронічних захворювань внутрішніх органів. Наприклад, при виразці шлунка призначається дробове харчування, не менше шести разів на день маленькими порціями. Повністю виключається гостра і жирна їжа. При гіпертонічній хворобі обмежується або взагалі виключається споживання солі, що сприяє збільшенню артеріального тиску. Жири тваринного походження замінюються рослинними. Забороняється вживання міцних чаю та кави, збудливо діють на нервову і серцево-судинну системи. А, наприклад, при хворобах органів дихання (бронхіальна астма, туберкульоз легенів) кількість тваринного білка і жирів в раціоні не обмежується, а навіть навпаки, перевага віддається жирам і білкам тваринного походження в межах фізіологічних потреб організму. При ревматизмі істотно обмежується вживання вуглеводів при збільшенні споживання жирів і білків. Як видно, дієтичне харчування суттєво відрізняється від звичайного раціону харчування, що обумовлено впливом деяких компонентів їжі на біохімічні процеси, що протікають в організмі, і, відповідно, правильно підібраний раціон харчування уповільнює одні процеси (загострення захворювань), одночасно прискорюючи і посилюючи інші (обмін речовин , кровотворення, регенерацію тканин).
Отже, підтверджуючи давним-давно сформульовані Гіппократом постулати, правильне харчування, з точки зору медиків, служить для людини ліками.
Харчування при цукровому діабеті, за словами фахівців, відіграє першочергову роль. Вся справа в тому, що дане…
Кожна майбутня мама при настанні вагітності повинна задуматися про харчування, щоб воно принесло тільки користь і не…
Харчування в сучасному світіУ сучасному світі, мабуть, тільки маленькі дітлахи харчуються правильно, поки батьки…
Недостатність харчування - велика проблема людей, яка розвивається в результаті зниження кількості спожитої їжі,…
Міцне здоров`я і сильний імунітет - гарантія стабільної і правильною роботою вашого організму, в якому повноцінно…
Навряд чи знайдеться хоча б одна людина, яка не бажає бути здоровим, не хоче перебувати в гарному настрої і не…
На жаль, все частіше в нашому світі зустрічаються захворювання, які дуже складно лікувати. Причиною неналежного…
Хворі артритом цікавляться, чи потрібно при даному захворюванні дотримуватися будь-яку спеціальну лікувальну дієту.…
Правильне харчування - це дотримання пропорцій білків, жирів і вуглеводів. Для кожного віку цей співвідношення своє.…
Багато популярні дієти обмежують споживання людиною вуглеводів і жирів. За рахунок такого дієтичного харчування часто…
Вегетаріанство являє собою систему харчування, при якій повністю виключають або максимально обмежують вживання в їжу…
Варіант здорового харчування, при якому харчові продукти піддаються мінімальній кулінарній обробці або не наражати їй…
При складанні меню ми, як правило, звертаємо увагу на кількість білкових, вуглеводних і жиросодержащих продуктів…
Відвідуючи тренування в спортивних клубах або фітнес-центрах, ми витрачаємо велику кількість енергії на виконання…
Стан нашого здоров`я багато в чому визначається щоденним раціоном. Продукти, що надходять в наш організм з їжею,…
Під час масових спалахів простудних захворювань в найбільш безпечному положенні знаходяться ті з нас, хто володіє…
Авітаміноз є патологічний стан, який розвивається при відсутності надходження вітамінів в організм. Людина може…
Злаки вже давно і міцно зайняли одне з провідних місць в дієтичному харчуванні. У жодній країні світу не можна уявити…