Чи можна мамі, що годує кави? Сумісні кофеїн і грудне вигодовування?
Після народження дитини будь-яка мама замислюється про правильне харчування при грудному вигодовуванні. Дуже важливо…
Найпоширеніша омана ніби розчинна кава - штучний продукт, що складається виключно з ароматизаторів і барвників. Насправді, цей міф випливає з елементарного незнання етапів виготовлення розчинного напою. А адже сировиною для нього служать звичайні кавові зерна, які обсмажують і подрібнюють в порошок. Потім з порошку варять концентрат, який в залежності від технології або висушують, або заморожують. В результаті чого рідина перетворюється в тверді гранули - основу розчинної кави. Звичайно, багато недобросовісних виробників можуть використовувати неліквідні зерна і додавати кофеїн і ароматизатори, щоб приховати низьку якість продукту. Але убезпечити себе від подібного роду сюрпризів досить легко, купуючи фірмову продукцію відомих світових марок. Наприклад, м`яким смаком і натуральним ароматом володіє розчинна кава Melitta Original, виготовлений виключно з кавових зерен високої якості.
Це помилка випливає з попереднього міфу. Але як ми вже встановили, ніяких хімічних добавок сумлінні виробники в свій гранульований продукт не додають, а значить він не шкідливіше, ніж звичайний зернова кава. Що стосується його більш вираженого ефекту бадьорості, який пов`язаний з підвищеним вмістом кофеїну, то при помірному вживання (2-3 чашки в день) для здорової людини він не представляє ніякої небезпеки. Навпаки, розчинна кава позитивно впливає, якщо врахувати, що в ньому відсутні багато шкідливі компоненти, відфільтровують в процесі виготовлення. Так, і тонізуючий ефект він робить швидше, тонізуючи і активізуючи організм через буквально кілька ковтків.
Суперечки про те, що сублімований напій вимиває корисні речовини, зокрема, кальцій, з організму і негативно впливає на водно-сольовий баланс тривають вже не один рік. Але ніякі з численних досліджень не підтвердили той факт, що гранульований напій в цьому плані більш шкідливе, ніж мелену каву. Тому, що стосується вимивання кальцію, то 2-3 чашки будь-якого кави в день не здатні вимити його з кісток за умови вживання достатньої кількості продуктів, що містять Са. Хоча при дефіциті кальцію в організмі кава здатна додатково знизити його рівень. Але вирішити цю проблему досить легко, додаючи в улюблений напій звичайне молоко. До речі, молоко і вершки ідеально поєднуються з сублімованим кави Melitta Gold, виготовленим із зерен арабіки.
З приводу зневоднює ефекту, то при помірному вживанні розчинна кава здатна забезпечити до 40% добової норми рідини в організмі, що є досить високим показником. Головне, знати міру і не пити більше 5 чашок цього ароматного напою в добу, віддаючи переваги якісним маркам, таким, як Melitta.
Після народження дитини будь-яка мама замислюється про правильне харчування при грудному вигодовуванні. Дуже важливо…
Пробудження буває дуже навіть приємним, якщо викликано воно не розривається від дзвону будильником, а ароматом кави…
Кава підвищує або знижує тиск?"Відомий факт, що всіма улюблений чудо-напій піднімає тонус і настрій. Всі шанувальники…
Історична довідка"Кавовий напій люди вживають давно. Про те, як цей екзотичний колись напій поступово завоював весь…
1. У невеликій мисці змішати розчинна кава, какао порошок, корицю, цукрову пудру і 3 зінгредієнти:розчинної кави…
Беремо шейкер або будь-яку іншу ємність, кладемо туди розчинну каву. Туди ж додаємоінгредієнти:Кава розчинна - 2 Чайних…
Скільки ви зазвичай платите за чашку ароматної кави? Наважимося припустити, що навряд чи більше 100-200 рублів. А…
Кава в XXI столітті став невід`ємною частиною життя сучасної людини. Сьогодні кофеман випиває першу чашку на світанку у…
Чашечка ароматного, міцного, смачного кава бадьорить нас протягом усього дня. Як правило, більшість віддають перевагу…
Кава в нашому житті"Більшість сучасних людей не уявляють вже своє життя без чашки цього ароматного і смачного напою.…
Звикла починати свій ранок з чашечки кави, але сумніваєшся в тому, наскільки це корисно? У чому ж секрет кави: користь…
Швейцарські вчені з`ясували, що щод випиває чотири чашки кави спосбни привести до розвитку цукрового діабету II…
Корисні властивості кави відомі з давніх часів. Напій, що дарує бадьорість і ясність розуму, рекомендував як ліки своїм…
Мільйони людей щоранку випивають велику чашку кави, використовуючи його як «заправку» для організму. Саме…
Невід`ємною частиною сучасного робочого місця є персональний комп`ютер, стопка папок з паперами і чашечка свіжозвареної…
Але відразу зазначимо, що мова піде про користь помірного вживання цього напою. Позитивний ефект кави безпосередньо…
Людство відкрило для себе каву дуже давно, і з тих пір цей без цього ароматного напою практично неможливо уявити наше…
Сьогодні кава вживає майже кожен другий житель планети. Цей напій здавна славиться відмінним смаком і ароматом. Кавові…