Чи можна мамі, що годує кави? Сумісні кофеїн і грудне вигодовування?
Після народження дитини будь-яка мама замислюється про правильне харчування при грудному вигодовуванні. Дуже важливо…
Чашечка ароматного, міцного, смачного кава бадьорить нас протягом усього дня. Як правило, більшість віддають перевагу саме цей напій, тому що він здатний подарувати чудовий настрій. А чи корисно пити каву? Тиск річ не жартівлива. Як чорний напій на нього впливає, і не граємося ми з вогнем?
"Перед тим як відповісти на питання про те, як кава впливає на тиск, необхідно звернути увагу на те, що саме цей напій не гірше зеленого чаю, шоколаду або банана піднімає настрій. Заварений каву активізує вироблення необхідної енергії, а також покращує обмін речовин. До того ж кофеїн здатний стимулювати клітини мозку і збільшувати приплив кисню. Корисний він студентам і тим людям, які займаються важкою розумовою працею. До того ж напій допомагає знизити істотно ризик виникнення такої хвороби, як діабет, а також раку печінки. Ви не повірите, але в каві міститься близько однієї тисячі корисних речовин. Наприклад, найбільш відомі жири, вуглеводи, вода, білкові речовини, мінерали і мікроелементи (калій, марганець, кальцій, залізо). Хочете захистити свій організм від простудних захворювань - вживайте кави. Тиск же ваше буде в нормі, якщо не дуже старатися. Напій допомагає захистити організм від вірусів і бактерій. До того ж його вживання підвищує чутливість органів чуття (слух, зір і нюх). Кофеїн зміцнить серце. Таким чином, любителі кави менше страждають від серцево-судинних захворювань.
"А чим же шкідливий цей напій? Незважаючи на всі плюси - мінуси істотні. Не слід, внаслідок перевтоми, наприклад, налягати на міцну каву. Таке надмірне вживання може викликати прискорене серцебиття, млявість, безсоння, загальну збудливість. також він підвищує кислотність в шлунку. І якщо у вас істотні проблеми з цим органом (наприклад, виразка або гастрит) краще припинити пити напій. любителям розчинної кави необхідно знати, що воно менш корисно. Звичайно ж, витратити необхідно хвилин одинадцять на приготування заварного, але воно того варте. По-перше, розчинна виготовляють з дешевих сортів. По-друге, в ньому менше корисних речовин.
"Звичайно ж, такий напій безпосередньо впливає на тиск. Це доведено медиками і вченими. Вплив кави на тиск не один раз було предметом спору, але все-таки завдяки сучасним технологіям змогли виявити, що воно підвищує артеріальний людське тиск. Приблизно триста міліграмів кофеїну підвищить на 8,2 мм.рт.ст (артеріальний тиск) і на 5,8 мм.рт.ст (діастолічний). Його зростання поступове, протягом години, тому ви не відчуєте нездужання. Тим, у кого тиск знижений, рекомендується вживати каву. Тиск - річ серйозна, тому завжди консультуйтеся з лікарем. Звичайно ж, необхідно пити каву в розумних заходи і не перестаратися. Тільки таким чином ви зможете захистити свій організм і бути завжди здоровими!
Після народження дитини будь-яка мама замислюється про правильне харчування при грудному вигодовуванні. Дуже важливо…
Кава підвищує або знижує тиск?"Відомий факт, що всіма улюблений чудо-напій піднімає тонус і настрій. Всі шанувальники…
Багато любительки цього напою задаються питанням про те, а чи можна вагітним пити каву. Більшість сучасних жінок не…
Історія кави починається в глибокій старовині. Колись в провінції Каффа якийсь пастух відкрив дерево і його плоди, а…
Кава в нашому житті"Більшість сучасних людей не уявляють вже своє життя без чашки цього ароматного і смачного напою.…
Зелений чай. Всі багато про нього чули, деякі навіть досить часто вживають його. Але хто замислюється про корисні…
Швейцарські вчені з`ясували, що щод випиває чотири чашки кави спосбни привести до розвитку цукрового діабету II…
Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…
Багато жінок ведуть боротьбу із зайвою вагою. Дуже хороші результати дає вживання натурального зеленого меленої кави.…
Його популярність зростає з кожним роком, як і кількість міфів про його шкоду. Його шанувальники впевнені, що краще за…
Чашка ароматної кави створює настрій і допомагає зберегти стрункість фігури. Не дивно, що цей напій підкорив весь…
Невід`ємною частиною сучасного робочого місця є персональний комп`ютер, стопка папок з паперами і чашечка свіжозвареної…
Кава - це один з найдавніших напоїв на землі. Багато ефіопські племена тиснули кавові зерна, потім перемішували з…
Корисні властивості звичайного і зеленої кави для схудненняОстаннім часом одним з найпопулярніших засобів для схуднення…
Але відразу зазначимо, що мова піде про користь помірного вживання цього напою. Позитивний ефект кави безпосередньо…
Кажуть, що кава шкідлива для здоров`я. Хоча мільйони людей у всьому світі вживають цей напій щодня і не відчувають…
Міркування про користь чи шкоду кави велися з моменту його появи. Але і сьогодні дослідники не можуть прийти до єдиної…
Сьогодні кава вживає майже кожен другий житель планети. Цей напій здавна славиться відмінним смаком і ароматом. Кавові…