Зарядка для очей дітей
Інтенсивний розвиток органів зору випадає на перші 12 років життя. І, як це не прикро, саме в цей період дитячі очі…
Ми збираємося познайомити вас з унікальною методикою відомого практикуючого лікаря У. Бейтса, який тридцять років вивчав очі і вирішив, що теорія, що викладається в підручниках, нахабно бреше. Ми не будемо вдаватися в подробиці, головне, що вона працює, адже безліч людей, які відновили свій зір підтверджують це.
Людина схильна панікувати, як тільки у нього виникають якісь проблеми зі здоров`ям. Особливо, якщо вони пов`язані із зором. Справа в тому, що багато змін в очах проходять абсолютно непомітно і дуже раптово. Найчастіше основна причина криється в емоційному, психологічному напрузі. Це далеко не завжди піддається лікуванню таблетками, а значить, дуже лякає. Спробуємо розібратися, як розслабити очні м`язи, щоб попередити можливі порушення зору і навіть відновити його повноцінну функцію.
За основу в цій методиці лікар взяв особливу систему тренувань індіанців з Північної Америки. Це досвід багатьох сотень років, який підтверджує, що причиною порушення зору у людини найчастіше є психічне напруження. В результаті напружуються м`язи, нерви очі і надалі приходять в непридатність. Щоб такого не сталося треба навчитися розслабляти і напружувати конкретні очні м`язи.
Виконувати цей комплекс вправ необхідно регулярно і бажано по кілька разів на день. Радує, що робити це нескладно і ніхто нічого не помітить. Важливо лише запам`ятати, що після кожної вправи треба часто моргати, намагаючись уявити, що ваші очі, це крила метелика. Таким чином ви будете розслабляти очне яблуко і тренування стане більш ефективною.
На цьому ваша щоденна тренування буде закінчена.
Пам`ятайте, що поліпшити зір за допомогою окулярів неможливо, так як вони не тренують ваші очні м`язи, а навпаки, роблять їх нерухомими. Вам же необхідно по максимуму навантажувати їх, забезпечуючи максимальний приплив крові і енергії. Також не забувайте про здоровий спосіб життя, який дуже корисний не тільки для відновлення очей, але і загального стану організму.
Інтенсивний розвиток органів зору випадає на перші 12 років життя. І, як це не прикро, саме в цей період дитячі очі…
Зарядка для очей"В даний час проблема збереження зору дуже актуальна. Існує велика кількість різних вправ, спрямованих…
Сучасний ритм життя надає сольний вплив на очі. Вплив комп`ютера, телевізора, читання в рухомому транспорті, стрес,…
Людське око - дуже складне і тонкий пристрій, з яким потрібно дбайливо поводитися. Але часто нам ніколи про це…
Напевно кожна жінка мріє мати вічну молодість. На жаль, вік часто видають зрадницькі зморшки на шкірі, що в`яне особи і…
Існує велика кількість вправ для зміцнення хребта і лікування хребта від всіляких захворювань і болю. Але не всі вони…
Ми пропонуємо комплекс вправ проти целюліту, які хай не прямо знищать целюліт, але від «кірки апельсинової»…
Щоденний нахил шиї на тривалий час, який неминуче утвориться при довгому сидінні перед комп`ютером, призводить до…
Запобігти появі зморшок, підтримати шкіру в тонусі, зберегти еластичність допоможе не тільки систематичне очищення,…
Всім жінкам рекомендується в свої силові тренування включати вправи з гантелями, вони допоможуть підтримувати руки і…
Втомою очей страждають багато людей - і проводять кілька годин поспіль перед комп`ютером, і працюють з документами і…
В`ялі м`язи і обвисла шкіра на руках - проблема багатьох жінок. Щоб поліпшити стан верхніх кінцівок вам необхідно 3 - 4…
Гантелі завжди були надійними помічниками в боротьбі за зміцнення рук і збереження краси грудей. Намагайтеся щодня…
Через шию проходять спинний мозок і артерії, які живлять головний мозок. Тому зберігати її рухливість дуже важливо. Але…
Очі - це найважливіший орган сприйняття, який передає в мозок людини колосальну кількість інформації. Саме тому…
Гантелі популярні серед жінок, що займаються фітнесом. Завдяки цьому нехитрому спортивного інвентарю можна зміцнити…
Привести м`язи рук в тонус допоможуть спеціальні вправи, які необхідно виконувати з ранку. Для ефективних тренувань…
Ранкова зарядка не призначена для тренування організму, її мета - всього лише привести його в працездатний стан,…