Як підходити до зачаття дитини

Ось ми і відгуляли безтурботні дні свого безтурботного молодості, створили сім`ю і отримали досить задоволення від життя удвох. І тепер пристрасно бажаємо, щоб в будинку з`явився третій чоловічок, існування якого в цьому світі буде повністю залежати від тата і мами. Дитина ... Це неймовірне диво, яке повністю змінює наше життя, чудо, яке наповнює її новим змістом і змушує світ засвітитися і заграти новими фарбами. І до створення його, звичайно ж, треба підходити усвідомлено і старанно. Про те, що потрібно робити для того, щоб зачати здорового і щасливого дитини, розповідає сьогодні жіночий інтернет-журнал aboutginka.ru.

Зачаття дитини. планування

Багато східні вчення стверджують, що душа майбутньої дитини є не що інше, як творіння почуттів, які відчувають його батьки під час зачаття. Якщо дитя зачате в любові, гармонії і радості, воно народиться світлим, оптимістичним, і проживе довге, наповнену щасливими хвилинами, життя. А якщо ж зачаття дитини відбувалося в злобі, ненависті або через корисливість, він буде меланхолійним, схильним до смутку чи самотності, і доля його чекає невесела. Так це чи не так, достеменно невідомо, проте краще буде, якщо ми приймемо ці твердження на віру. Адже дітям своїм ми хочемо лише щастя, а воно - штука ефемерна, невідомо якими правилами підкоряється. Тому намагаємося зробити все для того, щоб нашого малюка чекала радісна життя. І підходимо до зачаття дитини з любов`ю, усвідомлено і старанно.

Народження здорової дитини після протікає без ускладнень вагітності - задача, успішне вирішення якої залежить не тільки від жінки, але і від чоловіка. Тому готуватися до зачаття дитини необхідно подружжю. В цілому ж, планування вагітності починається з відвідин гінеколога, який повинен оглянути майбутню маму, з`ясувати, чи немає у неї якихось проблем зі здоров`ям і виписати направлення на відповідні обстеження і аналізи. Після гінеколога бажано відвідати терапевта, щоб він провів діагностику і лікування хронічних захворювань, якщо такі є. У тому випадку, якщо в роду у жінки або чоловіки є якісь спадкові хвороби, їм знадобиться консультація лікаря-генетика, який проведе обстеження на предмет наявності генетичних відхилень.

Жінці, яка має намір завагітніти, доцільно зробити загальний і біохімічний аналіз крові, загальний аналіз сечі, аналіз крові і мазки на венеричні захворювання, аналіз крові на цукор і УЗД органів малого таза, що визначає стан матки і яєчників. У тому випадку, якщо її менструальний цикл був нерегулярним або перш відбувалися викидні, лікарі призначають аналіз, який визначає стан статевих гормонів, гормонів щитовидної залози і надниркових залоз і так далі. Крім того, подружжю потрібно здати аналіз крові для визначення її групи і резус-фактора.

Протягом декількох місяців до зачаття майбутній мамі слід вимірювати так звану базальну температуру - температуру тіла в прямій кишці, в роті або в піхву. Міряють її вранці, не встаючи з ліжка і не відкриваючи очей, так як яскраве світло підсилює викид гормонів і може змінити справжнє значення температури. Градусник тримають протягом п`яти хвилин. Його свідчення відзначають на графіку, який потім показують гінеколога, щоб він зміг визначити, чи є у здоров`ї жінки якісь порушення. Якщо ж таких не виявиться, за цим графіком можна точно встановити дні, в які зачаття є найбільш імовірним.

Ще один обов`язковий аспект планування вагітності - за кілька місяців перед зачаттям потрібно зробити щеплення від дифтерії, правця, грипу, гепатиту В і від краснухи, якщо жінка їй не хворіла. Після того, як все вищеперелічене буде зроблено, можна приступати до наступного етапу - безпосередньої підготовки до зачаття.

Підготовка до зачаття

Безпосередня підготовка до зачаття починається за три-чотири місяці до передбачуваного моменту настання вагітності до зачаття. І чоловікові, і дружині бажано в цей період не вживати алкоголь у великих кількостях, не приймати ніяких лікарських препаратів, якщо вони не призначені лікарем-гінекологом, і як можна менше курити. Крім того, обом слід знизити вживання кави до мінімуму, не відвідувати сауни і лазні, не брати гарячі ванни і їсти якомога більше фруктів і овочів.

І дружині, і чоловікові доцільно буде весь цей час приймати додатковий комплекс вітамінів - він допоможе подружній парі оздоровитися і якомога швидше зачати дитину. Цей комплекс включає в себе вітаміни груп А, Е, В, С, залізо, селен, йод. Чоловікам особливо корисні кальцій, цинк і вітаміни Е, В12 і Д. Майбутній же мамі за три місяці до планованого зачаття дитини потрібно почати пити вітаміни, містять фолієву кислоту. Вони істотно знижують ризик розвитку різних патологій розвитку плоду.

Жінці слід подбати про своє тіло, адже йому належить витримувати великі навантаження. Починаємо робити регулярну гімнастику або здійснюємо фізичні тренування, більше спимо і багато гуляємо. Харчуємося якісно, включаючи в свій раціон якомога більше м`яса, риби, молочних і зернових продуктів, яєць, рослинних масел, свіжих фруктів і овочів, горіхів, насіння. Намагаємося вживати якомога менше соєвих страв, так як соя знижує здатність до зачаття. Недоїдання, строгі дієти в цей час неприпустимі! Переїдання теж негативно впливає і на швидкість зачаття, і на подальшу вагітність.

Після того, як намічений раніше термін зачаття настав, забуваємо про контрацептиви і прикладаємо всіх зусиль до того, щоб вагітність з`явилася. Нічого страшного, якщо з першого разу нічого не вийшло. Медики стверджують, що здорової подружжю, що займається сексом два-три рази на тиждень, для зачаття потрібно від місяця до року. Йому можуть перешкодити стреси, недавній прийом гормональних протизаплідних таблеток, зміна способу життя і так далі. У тому випадку, якщо після закінчення цього терміну вагітність все ж не наступила, необхідно звернутися до гінеколога, який допоможе визначити причину такої ситуації і ліквідувати її. Сьогодні медицина має велику кількість засобів, які допомагають подружжю знайти в будинку це бажане щастя - свою дитину.

І останнє - плануючи дитини, відкинемо всі негативні думки і цілком віддаймося любові. Адже тільки вона робить наших дітей щасливими і здоровими!