В якій позі краще зачати дитину?
Більшість лікарів схильні заперечувати факт того, що існують спеціальні пози для того, щоб зачати дитину. І це вже не…
Планувати життя на 5,10,20 років вперед стало модно. Сьогодні ми живемо у відповідності зі строго збудованим планом. У 23 роки - заміжжя, в 28 - пост віце-президента компанії, в 30 - народження дитини. В останньому питанні лікарі палко нас підтримують: поява на світ нового життя - відповідальний крок, що вимагає серйозної підготовки. Сьогодні ми розповімо, як підготувати свій організм до зачаття.
Змінити раціон, необхідно хоча б за 3-4 місяці до зачаття. Відмовтеся від фастфуду і різних консервантів. Скорегувавши свій раціон, ви зможете зменшити прояв хронічних хвороб, підвищити працездатність, витривалість, зміцнити імунітет.
Їжте продукти, в яких є кальцій. Він незамінний для розвитку малюка. Основним джерелом кальцію служать молоко і молочні продукти, не тільки багаті їм, але і містять його в легко засвоюваній формі. Страви, які включають вітаміни PP (рутин).
Завдяки сучасним технологіям число жінок, які народили в період від 35-39лет, підвищилося на 52%, а число народили у віці 40-44 - на 30%. Ідеальний вік для дітородіння - від 18 до 35 років. У цей період організм остаточно сформований, і всі системи функціонують на повну потужність. Після 35 організм жінки починає старіти, дозріває менше яйцеклітин, ніж, скажімо, в 20, та й мало хто з них здорові і готові до запліднення. Якщо жінка збирається завагітніти після 35, їй потрібно здати різні аналізи.
Загальний і біохімічний. Кров на ВІЛ, сифіліс, гепатити Б і С, токсоплазмоз. Також лікар, швидше за все, направить вас на УЗД органів малого таза для того, щоб визначити наявність прихованих патологій, перш ніж ви дізнаєтеся, як підготувати свій організм до зачаття. І не забудьте здати аналіз сечі і мазок на флору. Пройдіть ПЛР-дослідження. Зішкріб з каналу шийки матки допоможе виявити можливі хламідіоз, уреаплазмоз, мікоплазмоз, цитомегаловірус, герпес. Також можуть бути призначені кольпоскопическое дослідження шийки матки, бактеріологічні дослідження, аспіраційна біопсія ендометрія (для того щоб визначити, чи є ендометріоз або будь-які утворення, в тому числі пухлини).
Проведіть дослідження рівня гормонів щитовидної залози.
Здайте аналізи на ТЗ, Т4 (тироксин, трийодтиронін) і ТТГ (тиреотропний гормон гіпофіза, який регулює функціонування щитовидної залози).
Як правило, жінки відчувають труднощі із зачаттям з кількох причин:
- Інфекційні захворювання, перенесені в дитинстві (краснуха, вітрянка, кір). Вони викликали розлад функції яєчників або порушили прохідність маткових труб;
- Перший аборт або кілька абортів.
- Статеві інфекції, що протікають приховано;
- Хвороботворні мікроорганізми, які живуть в статевих органах жінки, часто перешкоджають зачаттю і нормальному розвитку плоду.
Незагоєні зуби є небезпечним джерелом інфекцій, які позначаються на здоров`ї жінки. Якщо їх не вилікувати, малюк так само буде піддаватися великої небезпеки.
Цією рекомендацією багато хто нехтує, вважаючи подібну діагностику пережитком минулого. Однак цифри невтішні: від туберкульозу щорічно помирає понад 3 млн. Чоловік. ВООЗ оголосила туберкульоз глобальною проблемою людства. Флюорографічний знімок потрібно робити обом партнерам, щоб виключити ймовірність цієї недуги. Якщо вагітність наступає на тлі активного туберкульозу легенів, то хвороба загострюється. Перебіг вагітності часто ускладнюється передчасними пологами, причиною чого є інтоксикація і киснева недостатність, що викликаються хворобою. При деяких видах туберкульозу легенів рекомендується навіть переривання вагітності.
Не залежно від хорошого потенції кількість і якість сперматозоїдів, їх рухливість і активність можуть бути недостатніми для того, щоб вони були здатні запліднити яйцеклітину. Чоловіче безпліддя також може бути викликано захворюваннями, перенесеними в дитинстві (наприклад, краснухою або свинкою, інфекцією, отриманої статевим шляхом), спадковими причинами. Тому майбутньому татові необхідно пройти терапевта, проктолога, здати аналіз крові на імунітет і венеричні захворювання.
Чоловікові слід утримуватися від сексу протягом 2-3 днів до найбільш фертильного періоду у жінки. Саме стільки часу необхідно, щоб дозріли нові сперматозоїди. Крім того, протягом «підготовчих» місяців чоловікові бажано не тільки вести здоровий спосіб життя, але і не допускати перегрівання, яке особливо негативно позначається на стані чоловічої репродуктивної системи.
Підготовку до майбутньої вагітності бажано почати не менше ніж за три місяці до передбачуваного зачаття.
Не зациклюйтеся на позах для зачаття, так ви дізнаєтеся, як підготувати свій організм до зачаття.
Хоча народний поголос і говорить: щоб зачати дитину, слід приймати певні сексуальні пози, - це не так. Можете не хвилюватися з цього приводу. Коли сперма виявляється в піхву, мільйони сперматозоїдів відразу спрямовуються прямо до «місця призначення» і виявляються там уже буквально через кілька хвилин. А то, що частина сперми випливає після статевого акту, зовсім природно, і із цього приводу турбуватися не варто.
За місяць перестаньте приймати оральні контрацептиви.
Планувати вагітність можна через 1 місяць після відміни. Сучасні гормональні препарати гарантують відновлення фертильності (можливості завагітніти) за цей термін. Але не треба панікувати, якщо довгоочікувана вагітність не наступила рівно через 30 днів. Якщо вам більше 29 років, на відновлення гормонального фону може піти рік.
Якщо вас не прищеплювали в дитинстві від краснухи, то доведеться зробити це зараз, щоб не захворіти вже під час самої вагітності. Особливо важливо це для дівчат, які працюють в соціальній сфері: медичних установах, школах, дитячих садах і т.п. Втім, якщо ви час від часу спілкуєтеся з маленькими дітьми (родичами і т.п.), краще убезпечити себе від можливих інфекцій.
Індикатор тесту зазвичай реагує на підвищений вміст лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі, що є сигналом овуляції. Швидке підвищення концентрації ЛГ в сечі свідчить про те, що протягом 24-36 годин відбудеться овуляція. У цей день і з`являється на тесті синя (червона) смужка. Можна визначити дні овуляції і по-старому. Необхідно щоранку, не встаючи з ліжка, відразу вимірювати базальну температуру (5-6 хвилин), а потім побудувати графік температур. Дні стрибків - це і є дні овуляції!
Цей пункт найважливіший. Плануючи вагітність, ми активно готуємо тіло до пологів, але не усвідомлюємо, що психологічно до цього не готові. Дайте відповідь на наведені нижче питання і тільки після цього починайте планувати вагітність.
Вам необхідно відновитися: відпочити, виспатися. А головне - розуміти, що підготовка до пологів може зажадати від вас відходу з роботи. Чимало знайдеться прикладів з життя медійних персон, коли дитина ставала лише способом самореалізації, засобом вирішення проблем: особистих, житлових або матеріальних. Потрібно розуміти, що дитина не прив`яже нелюблячий чоловіка і не допоможе уникнути проблем на роботі. Зачаття може відразу не відбутися. «Відпустіть» цей процес. Чи не вподібнюйтеся героїні популярного серіалу, яка гвалтувала в дні овуляції свого чоловіка в теплиці його мами. Ви повинні бути психологічно готові до того, що відразу може не вийти.
Більшість лікарів схильні заперечувати факт того, що існують спеціальні пози для того, щоб зачати дитину. І це вже не…
Овуляція і зачаття: як це відбуваєтьсяВідразу визначимося, що це різні поняття, хоча овуляція і зачаття пов`язані між…
На жаль, далеко не кожне зачаття закінчується успішними пологами і появою на світ нового чоловічка. Існує і таке сумне…
Як завагітніти?Щоб завагітніти, необхідно в першу чергу добре розрахувати день овуляції. Це період, коли яйцеклітина…
Народження дитини - одне з найбільш хвилюючих ідолгожданних подій в житті кожної сімейної пари. І щоб народних обранців…
Термін вагітності можна визначити декількома способами. Ці способи відрізняються своєю точністю, зручністю, доступністю…
Згідно з даними статистики, вірогідність завагітніти з віком поступово знижується. Виявлено, що жінки до 25 років мають…
Коли ви чуєте розмови про новонароджених і незапланованої вагітності, може здатися, що вагітність є однією з…
Вагітність - це чудовий час для жінки і для молодої сім`ї в цілому, адже воно приносить в сімейне життя масу змін.…
Найкращий вік для народження першої дитини - 23-27 років. Після досягнення цього віку здатність зачати здорового малюка…
Коли постає питання про зачаття дитини, багато чоловіків вважають, що завдання жінки - відмовитися від шкідливих звичок…
Практично всі жінки хочуть встановити приблизний час запліднення і знати, як визначити дату народження свого малюка, як…
Рішення завести дитину є одним з головних в життя жінки. Прийнявши його одного разу, хочеться вірити тільки в кращий…
Найсприятливіший час для зачаття дитини - невеликий проміжок часу, припадають на середину менструального циклу. У цей…
Багато посміхнутися, почувши таке питання. Але виявляється, на світі є тисячі людей, які відчувають великі труднощі із…
Якщо жінка, яка збирається незабаром стати матір`ю, хоче народити здорову дитину, їй необхідно перед цим настанням…
У житті кожної жінки настає той період, коли вона починає мріяти про дітей. Зрозуміло, вагітність обов`язково потрібно…
Деякі сімейні пари стикаються з тим, що бажана вагітність не настає протягом декількох місяців. Причин тому може бути…