Як розрахувати день овуляції самостійно?
Роль овуляції в плануванні вагітності"Овуляція - найбільш привабливе час для зачаття, коли з фолікулів виходить дозріла…
Рішення завести дитину є одним з головних в життя жінки. Прийнявши його одного разу, хочеться вірити тільки в кращий результат, сподіватися на «матінку Природу». Однак, підготовка тут ніяк не завадить, навпаки, підкаже алгоритм дій в певні періоди життя. Адже овуляція, зачаття і вагітність - природні стану будь-якої жінки. Напевно більшості жінок знайоме слово «овуляція». Але що це, власне, таке? Як протікає і в який саме час? Як можна вплинути на її перебіг і чи можна взагалі? Чи може наступити вагітність без овуляції? Що робити, якщо овуляція не відбувається? Всі ці питання зливаються в один основний: овуляція як визначити і що це таке. У даній статті представлено 11 речей, які повинна знати про овуляцію кожна жінка.
Щомісяця ваше тіло готується до вагітності, так що кожен місяць ви робите нові яйцеклітини. Це зазвичай відбувається в середині циклу, приблизно на 14-й день, але цикли кожної жінки розрізняються. Зазвичай яєчники виробляють яйцеклітини «по черзі». Якщо один в поточному місяці, то інший - в наступному. Після «виробництва» яйце потім подорожує вниз по матковій трубі в матку. Це не завжди відбувається саме так, але найчастіше жіночий організм слід цим шаблоном. Якщо це не запліднена спермою яйцеклітина, то вона видаляється з матки разом з менструальними виділеннями.
Це вкрай індивідуально. Середній цикл становить 28 днів. Але безліч здорових жінок дітородного віку має цикл трохи коротше або довше. Так що овуляція у них далеко не завжди відбувається на 14 день. Таким чином, якщо ваш цикл становить не 28 днів - не хвилюйтеся. Це не означає, що у вас проблеми з дітородної функцією.
Час овуляції залежить від початку наступного періоду, а не від кінця попереднього. Наприклад, якщо ваш регулярний цикл триває 31 день, то овуляція настає на 17 день. Так що якщо ви займаєтеся сексом під час «фертильних» днів, приблизно між 14 і 17, у вас є хороший шанс завагітніти.
Вона впливає на гормональний фон. Ви проводите фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) в ході першої частини вашого циклу, який «рухає» ваше тіло на те, щоб почати процес дозрівання яєць, тобто на овуляцію. У цей час підвищується рівень естрогенів, що викликає звільнення лютеїнізуючого гормону. Саме він змушує дозрілу яйцеклітину «лопнути» фолікул. Тобто, відбувається овуляція. Як правило, тільки одне яйце буде досить великим, щоб прорвати фолікул під час овуляції, але іноді їх буває відразу два і навіть більше. Згодом це призводить до народження близнюків.
Якщо ви навчитеся "читати" ваше тіло і вивчити свій цикл, ви будете в змозі сказати, коли у вас овуляція. Основним «ключем» до відповіді є спостереження за змінами в ваших виділеннях. Наприклад, перед овуляцією ви можете відчувати себе абсолютно виснаженою за день, а секреція буде липкою і білуватою. Потім, коли почнеться овуляція, виділення з піхви будуть змінені на більш «еластичні», як сирий яєчний білок. Вони, як правило, досить помітні, так що ви навряд чи пропустите даний момент. Це вірна ознака овуляції.
Це може бути дуже корисно і навіть необхідно. Зміни температури тіла можуть сказати тобі, коли настала овуляція, але можуть бути неточними в термінах. Слід навчитися читати своє тіло і виявляти «родюче» час в своєму циклі більш афективно.
Дуже ефективним є тестування сечі на гормони, сплеск яких відбувається напередодні овуляції. Те, що називається базальною температурою тіла (ББТ) також використовується для вимірювання, однак при цьому слід спиратися на той факт, що температура тіла збільшується дуже незначно після овуляції. Знову ж таки, можливо, овуляція вже відбулася в той час, коли ви отримуєте цю інформацію. Так що це занадто пізно, щоб зачати дитину.
Яйце живе близько 12-24 годин після овуляції, а сперматозоїди можуть жити протягом п`яти-семи днів. В ідеалі, потрібно багато сперми в резерві, щоб запліднити яйцеклітину. Тому ефективно займатися сексом не тільки в дні, що передують овуляції, але і відразу після неї. Ви робите тільки одну яйцеклітину, а одне сім`явиверження від вашого партнера буде постачати мільйони сперматозоїдів. Більше сексу - більше шансів.
Секс тільки в день овуляції малоефективний. Оскільки сперматозоїди можуть жити до тижні після еякуляції, вони можуть бути в ваших фаллопієвих трубах до самої овуляції. Дослідження показують, що навіть якщо ви займаєтеся сексом за шість днів до овуляції, у вас є хороші шанси зачаття. Якщо ви будете чекати і займатися сексом тільки в день овуляції, ви можете втратити свій шанс на вагітність взагалі.
Основною рекомендацією є те, що вам слід уникати приурочених до овуляції зносин. Займайтеся сексом частіше. Це і є кращий спосіб мати хороші шанси на вагітність. Так що не відкладайте секс тільки на день овуляції, і не припускають, що овуляція наступить саме на 14-й день менструального циклу. Просто займайтеся сексом якомога більше на цьому тижні навколо овуляції і переконайтеся, що ви отримуєте від цього задоволення. Чи не «зациклюйтеся» подумки на зачатті дитини.
Повірте, немає необхідності крайніх заходів, таких як підняти ноги вище або робити стійку на руках. Багато жінок підкладають по себе подушки, думаючи, що це допоможе «направити» сперму в потрібне місце, але існує мало свідоцтв того, що це працює.
Протягом 20-30 хвилин після того як ви займалися сексом, сперма «проробляє шлях» до матки і фаллопієвих труб. Якщо ви встали і відчули, що частина сперми витекла, не панікуйте. Це не означає, що все пропало - навіть якщо ви втратите до половини сперми, залишиться більш, ніж достатньо, щоб зачати дитину.
Деякі жінки відчувають різкий біль в нижній частині живота. Вона так і називається - «овуляторной». Це саме той момент, коли «стигла» яйцеклітина виходить з яєчника. Зрідка жінка може втратити невелику кількість крові при овуляції. Але сильної тривалої болю бути не повинно. Якщо у вас спостерігається міжменструальні кровотечі або ви відчуваєте сильний біль - слід звернутися до лікаря негайно.
Люди просто не дуже плідні як вид. У нас є тільки одна з трьох ймовірностей зачаття щомісяця - і це тільки якщо жінка абсолютно здорова. Причому, ймовірність вагітності зменшується з віком. «Плідність» в 20 і 35 - це, так би мовити, «дві великі різниці».
Поняття про овуляцію - річ особливо необхідна для тих жінок, у яких є певні проблеми із зачаттям. Але і для всіх інших представниць слабкої статі дана тема не повинна бути «темним лісом». Адже тільки знаючи себе, відчуваючи свій організм і розбираючись в його внутрішні процеси, ми можемо допомогти собі в певні моменти життя.
Роль овуляції в плануванні вагітності"Овуляція - найбільш привабливе час для зачаття, коли з фолікулів виходить дозріла…
Що таке овуляція?"Овуляцією називають процес звільнення яйцеклітини в результаті розриву фолікула, після чого вона…
Овуляція і зачаття: як це відбуваєтьсяВідразу визначимося, що це різні поняття, хоча овуляція і зачаття пов`язані між…
Овуляція - це вихід яйцеклітини при розриві фолікула під час менструального циклу. Процес овуляції - це важливий момент…
Овуляція в організмі жінки відбувається за рахунок виходу яйцеклітини, готової до запліднення. В даному випадку…
Скільки триває фертильний період"Про те, що таке фертильний період, знають пари, які довгий час планують вагітність. Не…
Кожна доросла жінка повинна знати, що таке овуляція. Під цим словом розуміється дуже важливий процес, який має великий…
Будь-яка сучасна жінка, особливо незаміжня дівчина, повинна знати, як убезпечити себе від небажаної вагітності. Засоби…
Навіщо це потрібно?"Планування вагітності - не завжди приємне і легке заняття. І однією з найбільш поширених проблем є…
Як завагітніти?Щоб завагітніти, необхідно в першу чергу добре розрахувати день овуляції. Це період, коли яйцеклітина…
Овуляція (ovum з латинської - яйце) - це певний етап менструального циклу, на якому дозріла яйцеклітина виходить з…
Овуляція - це період, коли яйцеклітина виходить у черевну порожнину з яєчника і зачаття стає найбільш вірогідним. Якщо…
Менструальний цикл можна взяти за основу попередження небажаної вагітності. Щоб це зробити, необхідно знати, як…
Найсприятливіший час для зачаття дитини - невеликий проміжок часу, припадають на середину менструального циклу. У цей…
Як правильно розрахувати овуляцію і для чого це жінкам? Відповідаємо на популярні питання.Так уже розпорядилася…
Не всі жінки можуть приймати оральні контрацептиви через низку протипоказань, то ж саме відбувається і з…
У житті кожної жінки настає той період, коли вона починає мріяти про дітей. Зрозуміло, вагітність обов`язково потрібно…
Овуляцією називають вихід здатної до запліднення яйцеклітини з яєчника. У нормі це регулюється статевими гормонами і…