Як визначити період овуляції

По-перше, слід знати, що менструальний цикл жінки становить в середньому 28-30 днів. У першій половині циклу в одному з яєчників дозріває фолікул, в якому і міститься яйцеклітина - вихід її відбувається приблизно на п`ятнадцятий день циклу. Зріла яйцеклітина здатна до запліднення протягом двох діб після овуляції, а ось сперматозоїди після еякуляції - приблизно протягом чотирьох діб. Таким чином, найсприятливіший для зачаття період становить шість днів.

Як же дізнатися, що цей період настав? Сьогодні існує кілька можливостей самостійно і за допомогою фахівців визначити овуляцію. Це і вимір в прямій кишці температури, і дані спеціальних аналізів, і дані УЗД, і дослідження гормонального фону. У тому випадку, якщо жінка проходить спостереження у лікаря-гінеколога, їй необхідно протягом місяця щодня відвідувати лікаря і робити спеціальний тест на кристалізацію слизу шийки матки або ж кристалізацію слини. Достовірність такого тесту дуже висока: до 99 відсотків.

Дуже достовірні відомості про настання овуляції може дати і температурний тест. Так, в залежності від фази циклу менструації, температура тіла незначно змінюється. Для того щоб отримати необхідні відомості, жінка повинна вимірювати температуру в прямій кишці щодня протягом всього циклу. Найкраще для цієї процедури час - відразу ж після сну. У першій фазі менструального циклу (якщо, звичайно, цикл без порушень) температура не досягає 37 градусів. А ось в період овуляції може підвищуватися приблизно на півградуса.

Досить багато інформації про те, чи наступив період овуляції, може дати ультразвукове дослідження. Вважається, що саме УЗД є одним з найбільш точних методів контролю. Вибирайте для визначення періоду овуляції ту методику, яка підходить саме вам. Уважно стежте за власним організмом, і ви зможете визначити найоптимальніший час для зачаття дитини.