Як визначити термін овуляції

Планування вагітності та підготовка до народження дитини стають ознакою серйозного людини, відповідально підходить до всіх аспектів життя. Сучасні засоби контрацепції дозволяють вибрати найбільш підходящий період для жінки, коли соціальні, кар`єрні і фізіологічні умовах максимально сприятливі. Справа за малим - вибрати оптимальний для зачаття день.

Овуляція - це процес виходу яйцеклітини з яєчників. Три дні - до, під час і після овуляції - оптимальні для зачаття дитини. Також знання дня овуляції можна використовувати в якості фізіологічної контрацепції, тобто, використовувати презерватив або не вступати в інтимну близькість тільки в ці три дні, в які жінка максимально фертильна (схильна до зачаття).

Жіночий менструальний цикл триває зазвичай 28 днів (плюс-мінус 2 дні). Він розділений на дві майже рівні фази, по 14 днів кожна. У першій половині циклу організм робить все приготування до потенційної вагітності - Потовщується внутрішній шар (ендометрій) матки, куди зможе бути імплантована запліднена яйцеклітина, змінюється певним чином гормональний фон, в яєчнику йде формування фолікула (місця, де буде розвиватися яйцеклітина, яка після досягнення певний розмірів покине його). Момент виходу яйцеклітини з фолікула і є момент овуляції. Далі вже зріла яйцеклітина буде затягнута рухом ворсинок в маткову трубу, бахромчатую по краю. І, ваблена рухом внутрішніх ворсинок, вона повинна десь на середині шляху до матки зустріти сперматозоїд, який проникне в неї, тим самим запускаючи злиття генетичних матеріалів і поділ клітин, яке формує нове життя. Такий рух по трубі займає 5-7 днів.

Таким чином, для визначення овуляції досить відрахувати 14 днів від першого дня останньої менструації, якщо у вас 28-денний цикл. Однак це дуже приблизна оцінка. Є кілька ознак, які допоможуть вам більш точно встановити день овуляції. Перший і головний - це зміна характеру вагінальний виділень. До дня овуляції вони стають прозорими і тягучі, так як саме така слиз створює оптимальне середовище для збереження сперматозоїда і його максимально швидкого руху. Також багато жінок в ці дні відзначають підвищення лібідо (сексуального потягу) до протилежної статі.

Якщо ж день овуляції необхідно визначити зі стовідсотковою ймовірністю, можна вдатися до використання нескладних тестів, що продаються в аптеці і доступних за ціною. Зовні вони схожі на тести на вагітність і використовуються також: необхідно опустити смужку тесту з контейнер з сечею і через певний час отримати відповідь, є овуляція або її немає (для більш точної інформації потрібно уважно прочитати інструкцію-вкладиш). Тест вимірює рівень лютенизирующего гормону, який в організмі збільшується тільки один раз за цикл - за 24-36 годин до овуляції, коли починається найсприятливіший для зачаття час.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини