Як краще підготуватися до зачаття дитини

Коли пара вирішує завести дитину, виникає питання - як краще підготуватися до зачаття дитини? Приблизно за три місяці так зачаття безпосереднє увагу звертати на своє здоров`я сімейним парам рекомендують фахівці. Відмінний стан здоров`я в кілька разів підвищує вірогідність зачаття, забезпечує відмінну протягом вагітності, знижується ризик в перші тижні існування зародка, поки не підтверджена вагітність ще.

Якщо ви курите, обов`язково варто кинути. При курінні гальмується ріст плода, через зменшення кількості що надходить кисню. В результаті цього, дитина слабким може народитися. Якщо ваш чоловік курить, йому теж необхідно кинути цю шкідливу звичку, щоб позбавити вас від ризику пасивного куріння.

У той час, коли ви вирішили зачати дитину і протягом вагітності потрібно категорично відмовитися від алкоголю.

Якщо ви сумніваєтеся, чи є у вас до краснухи імунітет, зверніться до лікаря, він зробить вам при необхідності щеплення. Варто також фолієву кислоту почати приймати - рекомендується одна таблетка в день - для клітин плоду це є «будівельним матеріалом». Слід сходити до стоматолога, для того щоб під час вагітності уникнути всяких проблем із зубами, коли вони особливо чутливі.

Крім того, не варто, є м`які сири, в`ялене м`ясо, паштет, сирі або НЕ прожаренние яйця - можуть містити бактерії сальмонели або лістерії в усіх цих продуктах.

Після року невдалих спроб зачаття, якщо у вас була регулярне статеве життя і без застосування контрацептивів, лікар може в спеціальну клініку направити вас з чоловіком. Буде проведено обстеження, в результаті чого вам можуть бути запропоновані зменшення ваги, зміна дієти або вправи для того, що б зняти стрес, якщо звичайно за цим всім не варто більш серйозна проблема, як безпліддя.

Спеціальні тести встановлять, у жінки нормально чи настає овуляція, і проникають чи в матку сперматозоїди - це основні причини, які викликають подібні проблеми. Якщо сперматозоїди не можуть самостійно пройти - в цьому випадку штучне запліднення буде оптимальним варіантом. Також причиною не здатності зачати, може стати, якщо в спермі низька кількість сперматозоїдів. У цьому випадку, ін`єкціями тестостерону чоловічого гормону можлива стимуляція формування сперматозоїдів.

У разі доброякісного новоутворення в матці - фіброзу - хірургічне втручання може знадобитися.

Якщо ви зміцните до зачаття своє здоров`я, ви забезпечите найкраще початок життя для свого малюка.

- не паліть;

- відмовтеся від алкоголю, заради здорового майбутнього вашої дитини;

- користуйтеся здоровою дієтою;

- фізичними вправами регулярно займайтеся;

- гарненько відпочивайте і висипайтеся;

- дізнайтеся про всі можливі ризики на роботі;

- користуючись садовими і побутовими хімікатами, надягайте рукавички;

- проконсультуйтеся з вашим лікарем з приводу спадкових хвороб і прийнятих вами ліків.

Здатність до зачаття дитини з віком дійсно поступово знижується як у жінок, так і у чоловіків, хоча скоріше це відноситься до жінок, через те, що у них існує абсолютний межа дітородного віку, тобто менопауза.

Треба відзначити, що здатність до зачаття або дітородного не єдиним фактором є, про який необхідно пам`ятати. Жінки, які народжують в зрілому віці, слід враховувати підвищену можливість того, що її дитина народиться із синдромом Дауна або іншими ускладненнями. Хоча у таких матерів кар`єра вже повністю відбулася, вони досить матеріально забезпечені і тому можуть з головою віддатися на виховання свого малюка.