Симптоми нестачі кальцію в організмі

Кальцій необхідний для процесу згортання крові, зниження збудливості м`язів і нервової системи, для підвищення тонусу серцевого м`язи та ін. Його дефіцит може стати причиною більш 150 важких захворювань різних систем організму, причому симптоми нестачі кальцію в організмі можуть проявлятися вже у вигляді захворювання.

Особливо сприйнятливі до його нестачі діти, жінки в період вагітності і годування, а також люди у віці 40 років і старше.

Симптоми, на які слід звернути увагу:

- Сухість і ламкість нігтів і волосся, порушення їх структури.
- Карієс і демінералізація (вимивання мінералів з тканин зуба) зубів.
- Остеопороз (зниження кісткової маси), крихкість і ламкість кісток, особливо після 40 років, коли засвоєння організмом кальцію значно знижується.
- М`язові судоми, біль у м`язах, підвищена м`язова збудливість.
- Збудливість нервової системи.
- Часті інфекційні захворювання і прояви алергії через зниження імунітету.
- Погана згортання крові.
- Порушення роботи серця і серцево-судинної системи.
- Болі в попереку, хвороби нирок.
- Порушення функцій щитовидної залози.

Кальцій, що надходить з їжею і водою, як правило, біологічно малоактивний, тому потрібно його додатковий прийом у вигляді препаратів кальцію.

При виражених симптомах нестачі кальцію в організмі, варто зробити аналіз мікроелементного складу в биосубстратах (кров, сеча, волосся і нігті), щоб з`ясувати причину дефіциту кальцію і призначити його правильний прийом в поєднанні з елементами і вітамінами, які сприяють його кращому всмоктуванню. Такий підхід допоможе запобігти надмірне надходження кальцію в організм, що в свою чергу може призвести до дефіциту інших життєво необхідних елементів, таких як цинк і фосфор.

Крім того, надлишок кальцію може привести до сечокам`яної хвороби та відкладення його в суглобах і кістках. правильне застосування кальцію здатне принести організму хороший результат без побічних явищ.