Пмс у дівчат: розшифровка, симптоми і лікування

Багатьом жінкам доводиться стикатися з неприємним станом, викликаним швидким наближенням місячних. Ця стаття розповість вам про те, що таке ПМС у дівчат. Також ви дізнаєтеся, чим характеризується цей стан і як довго воно триває.

Передменструальний синдром

ПМС у дівчат буває не завжди. Але якщо жінка хоч раз відчула це неприємне відчуття, то воно може періодично з`являтися в її житті.

У одних представниць прекрасної статі передменструальний синдром протікає в слабкій формі. Вони практично не відчувають дискомфорту і можуть вести звичний спосіб життя. Інші ж особи сильно страждають від цього стану. ПМС у дівчат в цьому випадку протікає в загостреній формі. Вони не можуть нормально працювати або вчитися і змушені кілька днів перебувати вдома і дотримуватися постільного режиму.

Коли з`являється і скільки триває ПМС у дівчат?

В середньому передменструальний синдром починає проявляти себе за тиждень до чергової менструації. Але бувають випадки, коли цей часовий проміжок може збільшуватися до 14 днів. Іноді ПМС з`являється за один або два дні до початку нового циклу.

ПМС у дівчат, відповідно, може тривати від одного дня до двох тижнів. Безумовно, є щасливці, які зовсім не стикаються з передменструальний синдром, але таких представниць слабкої статі дуже мало.

Як протікає передменструальний синдром?

Отже, ви вже знаєте, як розшифровується «ПМС» у дівчат і жінок. Якими ж симптомами характеризується дане стан?

хворобливі відчуття

Одним з головних ознак передменструального синдрому є неприємне хворобливе відчуття. Дівчина може скаржитися на головний біль, неприємні відчуття в нижній частині живота і попереку, а також збільшення і підвищення чутливості молочних залоз.

Іноді такі болі проходять непомітно і доставляють жінці лише невеликий дискомфорт. У деяких випадках відчуття можуть бути настільки сильними, що дамі потрібна медична допомога і прийом знеболюючих препаратів.

Психічний стан

Що значить «ПМС у дівчат»? Напевно кожен чоловік відповість, що це означає нервовий стан і дратівливість.

Дійсно, передменструальний синдром характеризується підвищеною нервовою збудливістю і дратівливістю. У цей період у дівчат часто змінюється настрій, вони стають плаксивими і нервовими.

Варто відзначити, що таке жіноче стан доставляє незручності не тільки самої представниці слабкої статі, але і всім членам її сім`ї. У деяких випадках роздратування може стати настільки сильним, що дама просто не може спокійно спілкуватися з людьми і вести звичний спосіб життя.

Зовнішній вигляд

Крім впливу на загальний стан організму, передменструальний синдром у дівчат може негативно впливати на шкіру. Через розбушувалися гормонів дама відзначає, що стан шкіри погіршився: з`явилися прищі, лущення і пігментні плями.

Варто відзначити, що відразу після початку нового циклу все проходить, а шкіра приймає колишній вигляд.

Передменструальний синдром: чи можна уникнути

Багато пані, які сильно страждають від ПМС, шукають способи боротьби з ним. Методи можуть бути як медикаментозні, так і народні.

консервативна терапія

При зверненні до лікаря жінка отримує направлення на аналізи. Їй належить здати кров на визначення рівня гормонів і пройти ультразвукове обстеження. Після цього фахівець може призначити лікування передменструального синдрому.

У більшості випадків призначаються гормональні препарати. Якщо дівчина не планує вагітність, то це будуть оральні контрацептиви: «Жанін», «логест», «Новінет» та інші. У разі якщо жінка хоче завести дитину, лікування передменструального синдрому може проводитися препаратом «Дюфастон» або свічками «Утрожестан».

Як уникнути ПМС, не вдаючись до медикаментів

Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі. Також важливий відпочинок та здоровий сон. Намагайтеся спати не менше восьми годин на добу. Це допоможе організму відпочити і позбавить вас від підвищеній нервовій збудливості і головних болів.

Харчуйтеся правильно. Вживайте овочі та сезонні фрукти. Перед місячними намагайтеся відмовитися від жирних і гострих страв. Це допоможе уникнути дискомфорту в черевній порожнині і налагодити травлення.

Якщо є така можливість, то на час ПМС варто взяти кілька вихідних і відкласти важливі справи. Відмовтеся від важливих переговорів і угод. Відкладіть їх на кілька днів.

При появі сильних болів в нижній частині живота дотримуйтесь постільний режим. Можна взяти з собою в ліжко грілку і покласти її на нижню область черевної порожнини. Тепло допоможе зняти спазм і полегшить ваш стан.

висновок

Тепер ви знаєте, як перекладається «ПМС у дівчат». Намагайтеся бути більш терпимими до членів сім`ї в цей період і виконуйте всі практичні поради щодо запобігання цього неприємного стану.

При дуже сильному прояві передменструального синдрому є сенс звернутися до лікаря. Можливо, у вас є порушення рівня гормонів в організмі. Після проведеного обстеження і лікування ви відчуєте себе значно краще і зможете не вибиватися зі звичного способу життя навіть в період передменструального синдрому. Відвідайте свого доктора і дізнайтеся якомога більше про ПМС, якому піддається близько 80% дівчат у репродуктивному віці.