Нудота під час пмс: чи нормально це?

Лікарі-гінекологи виділили чотири найбільш поширені форми передменструального синдрому. Перша форма характеризується плаксивість, пригніченим настроєм, агресією або, навпаки, слабкістю. Друга форма називається набряку. Під час неї спостерігається набухання і затвердіння молочних залоз, підвищена пітливість, набряклість рук і ніг. Для третьої форми характерні головні болі, запаморочення і нудота аж до блювоти. Дівчата з четвертої формою ПМС страждають від прискореного серцебиття, оніміння і похолодання рук і ніг.

Остання форма - найважча, вона може обернутися адреналіновим кризом. Однак така форма не виникає сама по собі, а є наслідком відсутності лікування трьох інших форм. Якщо нудота і запаморочення під час ПМС у вас досить сильні і доставляють вам неприємності - це привід пройти обстеження.

Нудота і блювання під час передменструального синдрому зустрічаються у багатьох дівчат, проте це зовсім не означає, що подібне самопочуття є нормою. Гінекологи все ж рекомендують пройти обстеження. Для початку почніть вести менструальний календар (якщо ви до цього не користувалися нею), щоб уточнити, відчуваєте ви подібний стан тільки перед менструацією, або причина криється в чомусь іншому.

Якщо ж нудота дійсно з`являється під час ПМС, і її інтенсивність заважає вам вести звичний спосіб життя в ці дні, лікар призначить лікування. Зазвичай жінкам рекомендують пройти курс вітамінів і статевих гормонів, а також виконувати фізичні вправи і дотримуватися спеціальної дієти. гінекологи рекомендують вибрати ходьбу і біг підтюпцем, їзду на велосипеді, аеробіку. У свій раціон неодмінно включіть сочевицю, горіхи, брокколі і молочні продукти.

Пам`ятайте, що погане самопочуття під час ПМС може бути симптомом серйозного захворювання, і не відкладайте візит до лікаря.