Пмс у дівчат: розшифровка, симптоми і лікування
Багатьом жінкам доводиться стикатися з неприємним станом, викликаним швидким наближенням місячних. Ця стаття розповість…
Багатьох дівчат цікавить, що таке ПМС і як це розшифрувати. Коли ви стикаєтеся з першими критичними днями, знати це просто необхідно. Передменструальний синдром - ось розшифровка цієї абревіатури. Дискомфорт, який відчувають більшість жінок, пов`язаний з майбутньою менструацією. У кого-то виникають неприємні, хворобливі відчуття, змінюється настрій - це явище і отримало назву «синдром ПМС». Як проявляє себе синдром? Багато жінок відчувають:
Рекомендації з даної проблеми
"Поспостерігайте за собою, встановіть, які симптоми проявляються у вас і за скільки днів, відстежуйте перебіг цього синдрому. Заведіть щоденник і записуйте все спостереження в нього. Якщо болі нестерпні, зверніться до лікаря за консультацією. Крім питання про те, що таке ПМС, часто виникає аналогічний: «Що таке ПДР?» Він розшифровується як «предменструальное дисфоричного розлад». Інакше кажучи, це більш важка форма. Можуть виникнути суїцидальні настрої і сильні фізичні болі. У подібному випадку консультація лікаря необхідна. Причиною ПМС є збільшення кількості жіночих статевих гормонів. Кожен організм по-своєму «сприймає», що таке ПМС. Не факт, що ви теж будете відчувати дратівливість або відчувати фізичний дискомфорт. Є дівчата, на яких це не робить зовсім ніякого впливу, вони не відчувають болю при ПМС. Як полегшити симптоми синдрому? Потрібно прислухатися до таких рекомендацій:
Відмовтеся від:
Важливо пам`ятати!
"Найкраще, якщо ви будете вживати в їжу зернові страви (хліб, макарони та ін.) І морепродукти. З`їдайте в день більше овочів і фруктів, крім того, краще обмежити вживання молочних продуктів і, звичайно ж, м`яса.
Якщо симптоми нестерпні і порушують ваш ритм життя, то необхідно звернутися до лікаря. Він призначить відповідні ліки, щоб полегшити жахливий біль. В аптеках купувати різні розрекламовані засоби не варто, особливо без рекомендації лікаря. Можливо, у вас є якесь серйозне захворювання, а ці ліки тільки замаскують симптоми і ускладнять лікування. Тепер ви знаєте, що таке ПМС, які виникають симптоми, і як себе слід вести.
Багатьом жінкам доводиться стикатися з неприємним станом, викликаним швидким наближенням місячних. Ця стаття розповість…
Багатьом з нас хоч раз в житті дошкуляли ниючі болі в попереку. Причини такого стану можуть бути найрізноманітнішими -…
Більшості жінок знайоме відчуття, коли тягне низ живота. Часто це буває пов`язано з хворобливими менструаціями. Однак…
Передменструальний синдром - досить поширена проблема, з якою стикаються багато жінок. Такий стан виникає на певній…
Що таке астенічний синдром?"Цей стан може спостерігатися після перенесеного інфекційного захворювання. Протягом…
диспепсіяРозлад шлунка або диспепсія - загальний термін для позначення дискомфорту у верхній частині живота. Воно може…
Менструація є обов`язковим періодичним явищем в житті будь-якої жінки репродуктивного віку, причому регулярність її…
Біль під час сексу є досить поширеною скаргою, з якою жінки звертаються до гінеколога. Вирішити цю проблему можливо в…
Щомісяця за 1 - 14 днів до початку «критичних днів» мільйони жінок відчувають в своєму організмі неприємні…
Що робити, якщо у вас в шлунку дискомфорт після їжі?іскомфорт в шлунку після їжі. Перед тим, як перерахувати причини…
Тема сьогоднішньої статті: «Мастопатія: симптоми, лікування, профілактика». Це захворювання зустрічається у…
Буває так: начебто зі здоров`ям все гаразд, вітаміни п`ються регулярно, але цей постійний дискомфорт в животі ...…
У більшості людей захворювання або проблеми, пов`язані зі здоров`ям, асоціюються з болем. Біль сприймається як…
Передменструальний синдром (ПМС) - емоційний і фізичний дискомфорт, комплекс циклічно повторюваних симптомів, що…
Щомісяця всі жінки репродуктивного віку стикаються з такою фізіологічною функцією організму, як менструація. Багато…
Чоловік, що не знайомий з особливостями жіночого організму, може роками ламати голову над тим, що ж відбувається з його…
Передменструальний синдром - це різнолике прояв патології жіночого організму, яке зазвичай виникає у дівчат і жінок за…
Дратівливість, головні болі, зміна настрою - ознаки передменструального синдрому або скорочено ПМС. У цей період…