Плоскостопість: лікування у дорослих. Взуття при плоскостопості

Плоскостопість - один з ортопедичних недуг, при якому відбувається сплощення стопи, а в деяких випадках вона повністю стає плоскою. При візуальному огляді можна помітити, що підошва людини повністю стикається з поверхнею, на якій він стоїть. У медичній термінології плоскостопістю називають зміну форми стопи в поперечному або поздовжньому її зведенні.

клінічна картина

Хворий не завжди може на ранній стадії визначити розвиток хвороби, так як в більшості випадків її прояви схожі зі звичайною втомою ніг після тривалої ходьби. В цьому і полягає підступність недуги. Тільки через якийсь період часу, коли біль поширюється вище до спини і починає прогресувати, людина звертається до лікаря.

Коли виникає плоскостопість, лікування у дорослих відбувається набагато важче, ніж у дітей. А якщо повністю ігнорувати лікувальні процедури і профілактику, хвороба може призвести до зносу опорно-рухового апарату.

Хоча патологію стоп повністю виправити неможливо, проте, будь-б виду не було плоскостопість, лікування у дорослих, якщо воно розпочато вчасно, має позитивні результати.

Лікувальні заходи: основні складові

Так як головна причина розвитку патології полягає в ослабленні і нерівномірному розподілі м`язової маси на суглоби, мета медичних призначень - зміцнити м`язи і зв`язки стопи.

Незалежно від того, поздовжнє або поперечне плоскостопість, лікування повинно проводитися комплексно, щоб убезпечити організм, зокрема хребет.

Існує два види лікування:

• консервативне;
• операційне.

Коли є поперечна плоскостопість, лікування по можливості призначають консервативне. Традиційно це різні спеціальні гімнастичні вправи, застосування індивідуальних ортопедичних устілок, процедури масажу і багато іншого. Позитивний ефект досягається тільки в тому випадку, якщо хвороба не сильно прогресує і не перейшла в 3 стадію.

Третя стадія характеризується явними деформаціями всього зводу стопи, тому, якщо діагностовано таке плоскостопість, лікування у дорослих вимагає хірургічного втручання. Під час операції підрізають зв`язки, вирівнюють пальці і виробляють ряд інших маніпуляцій.

Лікувальна фізкультура

ЛФК показана не тільки пацієнтам в реабілітаційний період після операції, але і в лікувальних цілях на ранніх етапах розвитку недуги, а також в профілактичних цілях як дорослим, так і дітям.

Коли виникає плоскостопість, лікування у дорослих за допомогою лікувальної фізкультури здатне розслабити м`язовий тонус, зміцнити зв`язки і тим самим призупинити розвиток хвороби надалі.

Заняття ЛФК необхідно проводити щодня по 15-20 хвилин. Спеціальний комплекс вправ, який підбере медичний фахівець, буде тренувати м`язи гомілки і зведення стопи.

Масаж при плоскостопості

Серед усіх лікувальних методів і засобів профілактики масаж стоп можна проводити автоматично. Така перевага дозволяє не приділяти цьому процесу час, не витрачати гроші на приватних масажистів, а виконувати його самостійно. Що для цього необхідно?

Досить придбати одну або кілька масажних поверхонь. Такі вироби можна покласти в різних місцях квартири, наприклад біля крісла, поруч з робочим місцем і т. Д.

Килимок для плоскостопості має масу корисних особливостей:

1. В результаті ходіння по ньому відбувається стимулювання рефлексогенних зон всього зводу стопи.
2. Зручний в експлуатації. Його легко згортати, мити, зберігати.
3. Дозволяє відновити ритмічний цикл ходьби.
4. Зміцнює м`язову систему.
5. Активує обмінні процеси в організмі.
6. Усуває набряклість в м`яких тканинах при плоскостопості.
7. Знімає больові відчуття в області ніг, усуває судоми.
8. Підвищує імунітет і загальний тонус організму.
9. Знімає стреси і зміцнює імунну систему.

Спільно з лікувальною гімнастикою, фізіотерапії та іншими методами килимок для масажу стоп дозволяє прискорити одужання пацієнтів дорослій категорії.

Оперативне лікування плоскостопості

Пацієнтам, у яких є плоскостопість, операція проводиться інноваційним способом - це корекція стопи за допомогою імпланту. У місці хірургічного втручання робиться мініразрез довжиною 1-1,5 см, куди поміщається штучний вкладиш, що сприяє в подальшому часткового відновлення анатомічної будови кісток п`ят. Також виправляється до нормального стану склепіння стопи.

Час проведення операції залежить від ступеня деформації пальців і ступеня тяжкості хвороби. В середньому хірургічні маніпуляції тривають близько 30 хвилин. Такий інноваційний метод лікування дозволяє виписувати хворого вже на 2-3 день. Додому пацієнти повертаються в гіпсовій пов`язці і без милиць. Після зняття фіксатора хворому рекомендується помірне навантаження на прооперовану ногу.

Супінатори і ортопедичні устілки при плоскостопості

Взуття людині необхідна вже з того моменту, коли він починає робити свої перші кроки, без неї в сучасному світі ніяк не обійтися. І саме вона в більшій мірі впливає на розвиток патологій стоп у багатьох пацієнтів.

Щоб знизити її негативний вплив, медики розробили супінатори і ортопедичні устілки. При плоскостопості ці вироби в деякій мірі допомагають створювати стопі правильне анатомічне положення, коригують амортизирующие функції, внаслідок чого м`язи ніг не так втомлюються, і призупиняється руйнування кісток п`ят і суглобів пальців.

Ортопедіческіестелькі при плоскостопості рекомендуються при всіх видах патології, в тому числі вони потрібні в реабілітаційний період після операції.

вибір взуття

Комплексне лікування ортопедичних захворювань включає підбір правильного взуття. Ортопеди завжди без винятку пропонують купувати туфлі з м`якої шкіри. Причому каблук повинен бути не більше 2 см.

Любителям спортивного взуття краще віддавати перевагу тільки якісним кросівок. Про шпильках і високих платформах, на жаль, жіночій половині доведеться відмовитися, так як висока ймовірність того, що вони тільки більше посилять проблему.

Принципи вибору взуття досить прості:

1. Не придбавати взуття, виготовлене з синтетичних матеріалів.
2. Вона повинна бути злегка просторій з широким носком.
3. Бажано, щоб і підошва була зроблена з натурального матеріалу, мала гнучкість.

Такі правила вибору взуття підійдуть і для тих людей, які плоскостопістю не страждають.

Ортопедичне взуття при плоскостопості

Залежно від ступеня захворювання для кожного пацієнта за показаннями в індивідуальному порядку на заводах медичних виробів виготовляють ортопедичне взуття. На відміну від звичайних черевик, вона значно полегшує больові відчуття в стопах, допомагає, якщо це необхідно, компенсувати скорочення ніг, служить хорошою площею опори, усуває процеси деформації кісток і суглобів.

Буквально десять років тому ортопедичне взуття представляла собою звичайні гомілкові черевики. Зараз її важко відрізнити від звичайних моделей, до того ж зшити верхню частину взуття можливо під замовлення на тому ж ортопедичному заводі. Для цього досить зробити гіпсові зліпки ступень і запропонувати свій варіант моделювання.