Ванни з морською сіллю для схуднення
Морську сіль можна зарахувати до засобам, які мають чарівними властивостями. Це природний засіб використовується для…
Можна ніжитися в зігріває ванні з густою піною або ж зануритися в ласкаву воду з декількома крапельками ароматного масла. Тотальне розслаблення або ж різке пробудження? Вибір за тобою! Все залежить від твого ритму життя, темпераменту і, зрозуміло, індивідуальних потреб.
Достеменно відомо одне - традиція приймати ванну відрізняється більш давньою історією. Ще тисячу років тому цей звичний ритуал був справжньою урочистою церемонією, що вимагає відповідної ретельної підготовки. Первісне призначення кожного з ритуалів - очищення шкіри. Як встигнути розслабитися, дізнавайся в статті на тему «Як правильно приймати домашню ванну».
Душ - найбільш гігієнічна процедура. Наприклад, японці не поєднують процес прийняття ванни з миттям голови. Більш того, перед ванною вони обов`язково приймають душ і ретельно очищають шкіру. За допомогою душа дуже легко зробити контрастний масаж - струменем спочатку гарячою, а потім холодною води. Під душем досить легко проводити гігієнічні процедури, такі як пілінг, миття голови, депіляція ніг. Занадто частий, гарячий і інтенсивний душ (з використанням жорсткої рукавички і потужного потоку води) змиває захисний ліпідний шар шкіри. Отримати максимальне розслаблення від прийняття душу можна в тому випадку, якщо є окрема душова кабінка.
Прекрасне початок романтичного вечора - тепла ванна з додаванням ефірних масел. Радимо вибрати масла зі східними нотами. Іланг-іланг, імбир, аніс і герань - справжні афродізіаки. Ноти копри, троянди або цитрусових також збуджують жіночу фантазію. Розведені у воді (достатньо лише кількох крапель), ці масла посилюють кровообіг і активізують жіночі гормони - естрогени. Якщо ти хочеш звернути на себе увагу особи протилежної статі, використовуй продукти з сильною концентрацією туберози - вона має неймовірно жіночним запахом. Після гарячого душу нанеси на волосся і шию свій улюблений парфум зі східними нотами або ж на тіло - кілька крапель ароматичного масла.
Створи відповідний настрій: розстав у ванній свічки і аромалампи. Приглушений м`яке світло впливає на рівень мелатоніну - гормону, який регулює відчуття сонливості. Вибери гель з запахом лаванди, свіжого морського бризу, меду або шоколаду. Температура води повинна відповідати температурі тіла (занадто гаряча вода бадьорить організм).
• Не варто використовувати скраб. Краще виконай ніжний масаж. Помасажуй стопи і долоні, а під час миття волосся зроби масаж голови, вух, шиї. Це чудово заспокоює нервову систему.
• Нанеси кілька крапель лавандового масла на рушник, яким будеш витиратися. Альтернативні варіанти - масла жасмину, рису або лотоса.
Занурення в теплу ванну - це не тільки фізичне задоволення, але і моментальне розслаблення. І додаткова можливість провести кілька хвилин наодинці з собою! Постарайся подумки відмовитися від всіх турбот і просто насолоджуйся тишею або ж приємною музикою. Вибери відповідний гель або піну для ванни. У задушливій ванній кімнаті шкіра миттєво вбирає всі запахи, тому радимо віддати перевагу косметичний засіб з улюбленими ароматними нотами. Перед вечіркою використовуй підбадьорливий аромат бергамоту, а перед побаченням - теплий і вабливий аромат сандалового дерева. У рейтингу десяти найбільш розслаблюючих ароматів лаванда і ромашка займають перші позиції. Насамперед наноси гель на плечі і шию - так ти швидше відчуєш його заспокійливі ноти.
Тебе турбує целюліт або ж наявність зайвих кілограмів? Твоє рішення - ванна з ефектом детоксикації. Вибери засіб, що містить морську сіль або водорості. Ці компоненти миттєво активізують мікроциркуляцію в клітинах шкіри. Щоб підсилити ефект процедури, безпосередньо перед прийняттям ванни зроби очищающий пілінг. Натри тіло сухою грубою щіткою або ж сумішшю з морської солі і декількох крапель олії. Це підвищить дію активних компонентів косметичного засобу, який використовується після пілінгу. Комплекс таких процедур допомагає позбутися целюліту, усуває набряклість, покращує колір і зовнішній вигляд шкіри. Щоб процедура була дійсно ефективною, вона повинна тривати не менше 20 хвилин, а температура води не повинна перевищувати 39 ° С. Інший спосіб - повністю зануритися у воду, температура якої ідентична температурі тіла, а потім підігріти її на кілька градусів. Щоб перевірити температуру води, скористайся спеціальним термометром.
• Для швидкого очищення шкіри і відлущування її верхнього шару використовуй велику сіль або цукор. Змішай їх з декількома краплями масла (наприклад, оливкової) і наноси масажною рукавичкою.
• Гелі для душу з додаванням морських екстрактів і мікроелементів пом`якшують воду, тому такі кошти відмінно підходять для догляду за сухою шкірою.
Оточи себе свіжими цитрусовими ароматами і сонячними відтінками. За принципами кольоротерапії потужними бадьорять властивостями володіють жовтий, помаранчевий і зелений кольори. Ці тони в поєднанні з освіжаючими запахами (цитрусів і свіжої трави) покращують самопочуття, додають енергії та наповнюють організм новими силами.
Традиція лікування шкірних захворювань за допомогою води має давню історію. Навіть власниці дуже чутливої шкіри, схильної до алергічних реакцій, не повинні відмовлятися від щоденних водних процедур. Але в цьому випадку важливо вибрати правильне очищуючий засіб, створене для чутливої шкіри. Замість звичайного скрабу можеш використовувати мелені вівсяні пластівці або ж кавову гущу. Відмовся від гелів для душу з великою кількістю ароматизаторів. Засоби для гігієни здобувай в аптеках і тільки ті, які призначені спеціально для чутливої шкіри. Тепер ми знаємо, як правильно приймати домашню ванну.
Морську сіль можна зарахувати до засобам, які мають чарівними властивостями. Це природний засіб використовується для…
Вона розслабляє і бадьорить, повертає душевну рівновагу і допомагає зібратися з думками, Ванна - ідеальне місце для…
Багато хто з нас задаються питанням: «Що краще: гаряча ванна або прохолодний душ? ». Але точну відповідь на…
Вода - це чарівний, очищающий джерело, що рятує від усіх хвороб, відновлює життєві сили організму, живить, освіжає і…
Тепла ванна подарує міцний сон, зніме нервову напругу після робочого дня. Холодна вода тонізує і бадьорить. А як щодо…
Дуже приємною і ефективною процедурою в боротьбі з «апельсиновою кіркою» є антицелюлітна ванна з ефірними…
У нашій статті «Цілющі ванни для бадьорості духу та радості тіла» ми розповімо вам про цілющі ванни. Що…
Правильно прийнята ванна добре впливає на настрій і здоров`я. М`язи, які відчувають перенапруження, в воді…
Корисний масаж спільно з ароматерапією вивільняє молочну кислоту і ендорфіни, підвищує гнучкість тканин, циркуляцію…
Арсенал краси кожної сучасної дівчини сповнений всяких засобів і дрібниць: це і різні флакончики з улюбленими…
З давніх сказань нам відомо, що богиня любові Афродіта любила приймати ванни з трояндових пелюсток, які наповнювали її…
Жіночих ніг доводиться багато витримувати. Жінка в основному багато забирається в будинку, прасує, готує, піклується…
Дбаємо про здорове тілоНайприємніші турботи - це про себе. Вони допомагають надати впевненості не тільки в очах друзів,…
Яка жінка не мріє худнути, отримуючи при цьому задоволення і нічого не роблячи. Тепла вода в поєднанні з солями і…
Як не крути, а прийняти ванну - це набагато більше, ніж просто помитися. Прийняти ванну - це майже цілий магічний…
Температура води для повної ванни повинна становити 35-38o С.Ефірние масла в залежності від рецепту Ви можете розчинити…
Давно відомо, що ванни можуть благотворно впливати на організм, сприяти його омолодженню, очищати шкіру, зберігати і…
Немає нічого простішого, ніж прийняти ванну. Але і в цьому, на перший погляд такому звичному дії, є свої секрети і…