Як підтягнути шкіру тіла

Зазвичай шкіра розтягується і стає в`ялою після схуднення або пологів, доставляючи жінкам безліч неприємних моментів, і змушуючи їх задуматися над способом, як зробити її знову пружною. Шкіра має дивовижну властивість розтягуватися і скорочуватися. Тому, при регулярному догляді можна домогтися гарних результатів, підтягнувши найвразливіші жіночі місця - груди, руки, живіт, сідниці і стегна.

Перш за все, худніть з розумом, не намагайтеся за 2 тижні скинути те, що накопичилося за кілька років. По-перше, це шкідливо для здоров`я, по-друге, шкіра може не витримати такого навантаження, особливо якщо вага постійно скаче.

Харчування має бути збалансованим: їжте все, але не переїдайте, обмежте себе тільки у шкідливих вуглеводах. Пийте достатню кількість води, вона, по-перше, виводить шлаки, по-друге, сприяє поліпшенню метаболізму, а по-третє, підтримує водний баланс шкіри, що позитивно позначається на її еластичності.

Приймаючи душ або ванну, жорсткою мочалкою розтирайте проблемні місця, зробіть пілінг, наприклад, кавовим скрабом. Водні процедури закінчуйте контрастним душем, який, покращуючи кровообіг, тонізує шкіру, робить її гладкою і ніжною.

Якщо є можливість, пройдіть курс масажу в салоні, якщо немає, то вдома можна робити самостійно або за допомогою масажерів. Для шкіри живота особливо корисний щипковий масаж. Робити його потрібно, лежачи на спині і розслабившись, інтенсивно пощипуючи себе, щоб шкіра злегка почервоніла. Такий масаж не тільки підтягує шкіру, але і сприяє зменшенню обсягів.

Не захоплюйтеся спеціальними підтягуються кремами або гелями, особливої допомоги від них чекати не доводиться. Цілком достатньо зволожуючих і поживних коштів. Можна використовувати рослинні масла (Оливкова, мигдальне, персикове) з додаванням ефірних масел (лаванда, апельсин).

Обов`язковою умовою є фізичні навантаження, вони прекрасне і тонізуючу засіб для шкіри, і профілактичний. Це може бути і біг, і фітнес, і плавання. Правильно підібраний комплекс вправ призведе фігуру в порядок, допоможе позбутися від целюліту і підтягнути шкіру.

Щоб підтягнути шкіру тіла, можна звернутися і в салони. Вони пропонують цілий ряд гідромасажних процедур і спеціальних програм коригуючого масажу. Для цієї ж мети служать мезотерапія і акупунктурний ліфтинг. Найголовніше - це пам`ятати, що не існує чарівного засобу, здатного за два дні або два тижні надати шкірі тонус і свіжість. Тільки комплексний догляд протягом декількох місяців допоможе підтягнути шкіру тіла.

Внимание, только СЕГОДНЯ!