Масаж живота. Створюємо красиві форми
Масаж живота відмінно допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями, підтягнути м`язи, надати пружну і красиву…
Підтягнути шкіру живота допоможе, перш за все, спеціальний масаж. Спочатку слід приготувати омолоджуючий і поживний крем, який буде посилювати його дію. Для цього до 4-5 ст. ложок звичайного жирного дитячого крему додають по 5 капсул вітаміну Е і А, а також кілька крапель ефірного масла - Лавандового або з цитрусових. Цю суміш використовують замість масажного масла. Основні рухи масажу: легке погладжування за годинниковою стрелке- розминка двома руками знизу вгору, до ребер. При наявності значного відвисання шкіри можна також використовувати такі масажні прийоми як пиляння (ребрами долонь) і накочення (шкіра зсувається і розминається одночасно ребром однієї долоні і іншою рукою, стиснутою в кулак).
Хороший результат при в`ялої шкірі живота дає також вечірній контрастний душ. Попередньо живіт рекомендується обробити скрабом і розтерти жорсткою мочалкою. Після душа в його шкіру втирається крем з ефектом ліфтингу. Скраб краще приготувати власноруч, використовуючи для цього морську сіль або кавову гущу: що містяться в них речовини добре тонізують шкіру. Кавовий відвар або морську сіль в поєднанні з декількома краплями ефірних масел корисно додавати і в ванну для додання шкірі пружності, проте, якщо у вас є серцево судинні захворювання, слід попередньо проконсультуватися з лікарем.
У домашніх умовах можна також робити маски на область живота. Добре стимулює кровообіг в шкірному покриві і підвищує їх пружність маска зі свіжих (НЕ сухих!) дріжджів (20 г) з чайною ложкою меду. Маски з кропив`яним відваром (2 ст. Ложки на склянку окропу), так само, як і маски з косметичної глини, сприяють підтягування в`ялої шкіри.
Нарешті, хороший ефект дають обгортання з натуральним оцтом, яблучним або винним. Для цього в розчині з 1 ч. Ложки оцту, взятої на склянку води, слід змочити марлю, віджати її і прикласти на півгодини на область живота, закривши зверху поліетиленом або харчовою плівкою.
Для досягнення найкращого результату рекомендується використовувати всі заходи в комплексі, поєднуючи їх з фізичними вправами, які дозволять підкачати м`язи преса і, як наслідок, підтягнути обвислу шкіру живота.
Масаж живота відмінно допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями, підтягнути м`язи, надати пружну і красиву…
Вправи для схуднення живота і стегон повинні входити в щоденний тренувальний комплекс будь-якої дівчини і жінки.…
Сьогодні все великою популярністю користуються маски з натуральної меленої кави. З цією метою застосовується…
Кава - це не тільки ароматний і підбадьорливий напій, але прекрасний компонент для вмивання, скрабів, всіляких кремів і…
Розтяжки на тілі (або стриї) - це яскраво-рожеві рубці на шкірі, які з часом бліднуть. Вони можуть виникнути в…
Шкіра стає в`ялою поступово, змінюючись з роками. Якщо про молоду шкірою не піклуватися належним чином, то пори на ній…
Зазвичай шкіра розтягується і стає в`ялою після схуднення або пологів, доставляючи жінкам безліч неприємних моментів, і…
В`ялістю шкіри живота прийнято називати відвисання шкіри разом з підшкірними тканинами. Ця неприємність найчастіше…
Процеси безпосередній деформації шкіри живота, відвисання шкіри з підшкірними тканинами прийнято називати дряблостью…
Живіт відноситься до числа одного з найулюбленіших місць, де любить регламентуватиме жир. Саме з цієї причини стежити…
У зоні шкіри живота накопичується велика частина жирових відкладень. У багатьох жінок в цій області з`являється…
Будь-якій дівчині властиво мріяти про гарну фігуру. При цьому необхідно мати підтягнутий плоский живіт. Для досягнення…
Як прибрати обвислий живіт і підтягнути шкіруЗ віком у багатьох жінок з`являються різні проблеми із зовнішністю.…
Глинолікування є одним з найдавніших способів оздоровлення людини. Виявлено, що природні глини в своєму складі містять…
Жіноча фігура відрізняється від чоловічої округлими формами і приємними плавними лініями. Однак прекрасні дами часто…
Одним з найменш проблемних і болючих варіантів поліпшити свою фігуру є масаж живота. Крім того, ця процедура підвищує…
Багато жінок мріють мати осину талію і плоский живіт. Ефективним помічником в цьому може стати масаж для схуднення,…
Для того щоб надати фігурі стрункість, жінки сидять на дієтах, використовують спеціальні вправи, займаються фітнесом і…