Як підтягнути шкіру після схуднення

регулярно робіть пілінг шкіри. Для цього не обов`язково купувати дорогі засоби для тіла. Мелену каву, морська сіль нітрохи не поступаються навіть найдорожчим скрабам.

правильне живлення. Підтримати шкіру у хорошому стані, позбавитися від в`ялості допоможе вам роздільне збалансоване харчування. Влаштовуйте собі час від часу розвантажувальні дні. Небажано виключати зі свого раціону м`ясо, рибу і молочні продукти. Обов`язково регулюйте кількості цукру: в день його слід вживати не більше 10 м

Салонні процедури. Різні види обгортань, масажі і т.д. здатні надовго продовжити молодість і пружність вашої шкіри. До того ж досвідчений косметолог не тільки призначить вам «лікування», а й візуально оцінить стан шкіри, і дасть пару рекомендацій по догляду за нею в домашніх умовах.

Контрастний душ. Його переваги очевидні: він не тільки активізує всі обмінні процеси в організмі, але і підтягує шкіру за рахунок збільшення швидкості циркуляції крові. Головне в цій процедурі дотримуватися кількох простих правил: зменшуйте і збільшуйте температуру води поступово, нагрівати тіло треба набагато довше, ніж охолоджувати, обливання слід завжди починати зверху і ні в якому разі не слід доводити себе до ознобу.

Баночний масаж - це щось середнє між ручним і апаратним масажем. Не намагайтеся його робити самостійно, найкраще звернутися до кваліфікованого фахівця, так як тільки при правильному проведенні такого виду масажу запускається процес оновлення клітин. Під час проведення процедури ви можете відчувати легке печіння і відчуття стиснення.