Молокочай для схуднення - корисний або шкідливий?

Молокочай - дивне назва традиційного англійського чаю з додаванням молока. Крім того, багато хто стверджує, що цей напій позбавляє від зайвої ваги. Деякі вже сидять на триденної дієті з Молокочай. А чи знаєте ви про шкоду подібного «харчування»? Давайте проллємо світло на справжні властивості молокочая для схуднення.

Молокочай для схуднення - відгуки лікаря

Окремо зелений чай і молоко, безперечно, приносять організму користь. Чай зміцнює стінки судин, вимиває токсини, покращує роботу нирок, ну а молоко - джерело кальцію, корисних жирів, лактози, вітамінів А і Е, білка. Але коли ці компоненти змішуються, отримана рідина більше схожа на отруту, ніж на корисний дієтичний напій. Давайте розберемося.

Молокочай позбавляється антиоксидантів, а значить, не може бути й мови про прочищення печінки. Ще одна небезпечна властивість особливо на молокочайной дієті на 3 дні - це зниження тонусу м`язового апарату серця і судин. Справа в тому, що в молоці міститься білок - казеїн, який блокує речовини катехіни (флавоноїди з чаю), позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи. Таке відкриття зробила німецький вчений Верена Странгл.

Молоко - це суцільний кальцій, а чай - таніни, які блокують засвоєння тваринного кальцію організмом. Тим часом, кальцій поступив в кров, його потрібно кудись подіти, і організм відкладає неперероблені кальцій в нирки, надмірне накопичення якого призводить до сечокам`яної хвороби.

Наукове дослідження, проведене в Америці, повідомляє, що гарячий напій з, молока і чаю різко підвищує рівень канцерогенів в крові і знижує опір організму до утворення пухлин.

І наостанок, чому не можна використовувати молокочай для монодієт на 3 дні, 7 днів і довше: напій має сильну сечогінну і послаблюючу дію. Організм просто зневоднюється, тому знижується вага. Ніякого розщеплення жирів не буде! Дурники, які шукають легкий шлях, виснажують тіло, вимиваючи мікро- і макроелементи. Дівчата, тільки спорт, правильне харчування і раціональні дієти допоможуть схуднути

Розвантажувальний день на молокочай: рецепт

Втім одноденні монодієти на молокочай можуть бути корисними в силу сечогінних і проносних властивостей цього напою. З організму виводиться зайва рідина і очищається шлунково-кишковий тракт. Спробували цей чудовий напій кажуть про відчуття ситості цілий день - ще один плюсик Молокочай, як напою для розвантажувального дня.

Заборонено голодувати на цьому напої частіше, ніж 1 раз в 10, а краще 14 днів!

рецепт №1

Півтора літра молока довести до кипіння, трохи остудити і всипати 3-4 ч.л. зеленого чаю. Настояти 20 хвилин, процідити. Пити протягом дня по чашечці.

рецепт №2

На склянку 250 мл берете 1 ч.л. заварки, заливаєте окропом на 1/3, наполягаєте 3 хвилини і доливаєте холодним / теплим молоком.

рецепт №3

Прогріваємо чашки на пару або в мікрохвильовій печі. Наливаємо 1/3 нехолодного молока і додаємо 2/3 міцної заварки.

рецепт №4

На 100 мл води - 1 ч.л. заварки. Доливаємо 150 мл молока.

Важлива деталь, чай з молоком п`ють без цукру. Це не дуже смачно з незвички, тому дозволяється додавати півчайної ложки меду або спеції: корицю на кінчику ножа, гвоздику. Щоб організм не втратив небезпечне кількість рідини, обов`язково пийте 1,5-2 літра чистої води протягом дня.

Вибирайте тільки дорогі сорти чаю, в них менше шкідливих домішок, ароматизаторів і барвників. Дешевий чай посилить і без того сумнівну вплив молокочая на нирки.

Занадто міцний напій викликає галюцинації, скачки тиску і втрату свідомості. Слідкуйте за самопочуттям, якщо помітили слабкість, запаморочення, терміново щось з`їжте солодке, але в невеликій кількості. Посидьте 10 хвилин, і ніколи не повторюйте спробу дієти на молокочай.

Відгуки схудлих про молокочая

Захоплені відгуки про схуднення до 2 кг в день моментально змінюються на незадоволені, тому що стан до кінця дня погіршується у 95% дівчат. З цього робимо висновок: молокочай прибирає вага, зневоднюючи організм. Згадайте про самопочуття під час сильної діареї, приблизно таке ж буде у вас до вечора після дня на зеленому чаї з молоком. Ми не рекомендуємо молокачай ні в якому вигляді. Якщо хочете дійсно схуднути зі смаком і без шкоди, приділіть увагу дієті «7 пелюсток».

Здоров`я - перш за все!